7/20 女性のためのホルモンヨガ & 21 古美道フェイシャルセッション with Aga(アグニエシュカ・コヴァルスカ)

最近,ご縁あってポーランド人のすてきなヨガティーチャー/KOBIDO®セラピストの
Agnieszka Kowalska(アグニエシュカ・コヴァルスカ)ー通称Aga(アガ)
とお友達になりました!

彼女の方もわたしに何か通じ合うものを感じてアプローチしてくださったようですが
とにかく穏やかであたたかくすてきな人で,すぐに打ち解けてしまいました ^ ^

Agaは本当に好奇心旺盛で多才な女性で,日本が大好きで!
わたしよりも日本を愛し,日本に詳しいのではないかと思います…本当に(笑)


Agaは

・ シヴァナンダヨガ
・ ヨガ棒
・ 女性のためのホルモンヨガセラピー(Dinah Rodriguesによるテクニック)
・ サップヨガ
・ マタニティヨガ(産前・産後)
・ 子どものためのヨガ
・ 高齢者向けヨガ
・ 背中やその他の身体部位に悩みのある方のためのヨガ(セラピーヨガ)
・ ダンサーのためのヨガ
・ 瞑想クラス(リラックス方法を含む)
・ アロマヨガ
・ ヨガニドラー

…などを幅広く教えているだけでなく,

KOBIDO®(古美道)認定フェイシャリスト(レベル4 ライセンス取得)

・ アーユルヴェーダウェルネスセラピスト

でもあります。


さて,これだけ多才な彼女ですが,中でも日本の女性たちに今最もシェアしたいと願っているのが
ホルモンヨガ と KOBIDO®セッション のよう。


というわけで,さっそくわたくしKOBIDO®フェイシャルセッションを受けさせていただいたのですけれど…

いや、これ… すご〜っっ!!!!

上にリンク貼りましたけど…KOBIDO®のウェブサイトにあるビデオの通りの高速かつ滑らかな指使いのすんごいフェイシャルです!!!
こういうの「ゴッドハンド」って言われるんでしょうね…

わたし自身の体感としては,リフトアップはもちろんのこと,翌朝の化粧水の染み込み具合もハリも違っていました。
それだけではなく,すごい高度なスキルでとても動的なマッサージである一方,どこか静的でとてもリラックスもするものでした。

わたしは全然知らなかったのですけれど…
彼女のこの技術は,なんと!15世紀半ばから伝わる,日本最古かつ最も高度なフェイシャル技術である古美道の系譜を継ぐものなんだとか!

で,Agaは,その26 代古美道師匠・望月省吾先生認定の技術者なのです!
(ですから,KOBIDO®ウェブサイトのエステティシャン一覧の中にもちろん彼女も載っています。)


KOBIDO®のウェブサイトにもある通り,海外の超一流ホテルでも提供されているというこの確かなフェイシャルセラピー。
(パリのフォーシーズンズでは50分 585ユーロ= 約74,000円と書いてありますね… 今の相場はさらに円安(1ユーロ=約170円)なので約10万円になりますけど…)

これを,Agaが日本に滞在中の7/21(日)に,nidaでは初めてということもあり,非常にリーズナブルな価格でnidaで提供してくれることになりました!

1日6名限定!

スケジュール・値段は以下に記しますので,ご興味のある方はぜひ体験なさってみてくださいね〜!!
まじすごいですから☆★☆



そして,もう一つ彼女が意欲的にシェアしたいというのが

女性のためのホルモンヨガ。

これは,彼女がブラジル人ヨガティーチャー Dinah Rodrigues (なんと!現在97歳で現役!!!)から学んだもので
もちろんあらゆる年齢の女性に共通してお勧めできるものですが,
特に更年期やその前後の女性に効果が高いと
Aga自身の経験と生徒さんのフィードバックから実感を込めて語っています。

ホットフラッシュその他の更年期症状やPMS、多嚢胞性卵巣症候群、不妊症の症状及び体内のホルモンレベルの低下などが気になる方には特にお勧めのヨガです。


この女性のためのホルモンヨガのワークショップを
yukariの通訳付きで7/20(土)の10:00-12:00に実施いたします!


どんな女性でもご参加いただけますよ。
女性ホルモンの働きに関連して何か気になることのある方は特にぜひ体験してみてくださいませ。
初心者さんもどうぞお気軽にご参加ください ^ ^



・・・というわけで,以下,Agaのプロフィールとともに,彼女による

7/20(土) 女性のためのホルモンヨガWS

7/21(日) KOBIDO®フェイシャルセッション

の詳細を記しておきますので,
ぜひご覧の上,Agaに直接お会いになり,好奇心旺盛&勉強熱心な一方
とても穏やかで謙虚であたたかい彼女のクラスと手技を体験しにいらしてくださいね^ ^

心からご予約をお待ち申し上げております!



*****


Aga(アグニエシュカ・コヴァルスカ)による

スペシャルWS & KOBIDO®フェイシャルセッション


1.7/20(土) 女性のためのホルモンヨガWS


【内容】

更年期症状、月経前症候群、多嚢胞性卵巣症候群、不妊症の症状及び体内のホルモンレベルの低下に関連するその他の問題を解消したいすべての女性のための特別な「女性 のためのホルモンヨガセラピー」のワークショップを実施いたします!

このホルモンヨガは,

 ・動的な/静的なアーサナ
 ・ エネルギーを活性化する/心を穏やかにするプラナヤマ(呼吸法)
 ・ エネルギーを移動/誘導するテクニック
 ・ ムドラ–バンダ–マントラ
 ・ リラクゼーションや治療的ヴィジュアライゼーション/ヨガ・ニドラー

の組み合わせで成り立っています。

深い癒しとエネルギーの調和をもたらすパワフルで効果的なプラクティスであるとともに,ストレ スや不眠症の軽減に加えて,ホルモンの生理機能のバランスも整えます。
また,思考のおしゃべりを静め,緊張した身体を和らげ,深くリラックスした状態へとあなたを導いてくれます。

ヨガや瞑想の経験は全く問いません。
どんな女性でもご参加いただけます。
女性ホルモンの働きに関連して何か気になることのある方は特にぜひ体験してみてください!
上記の内容の意味がわかんなくても全然大丈夫(笑)ですので,初心者さんもどうぞお気軽にご参加ください ^ ^


☆こんな効果が期待できます↓

〈生理学的レベルでは…〉
 ・ ホルモン生成の再活性化
 ・ 更年期症状の軽減
 ・ 低いホルモン値が原因となる病気の予防

〈身体的レベルでは…〉
 ・ 筋肉と骨の強化
 ・ 姿勢の矯正、アンチエイジング及び活力の増加
 ・ 身体の柔軟性の上昇及び体形作り

〈物理的レベルでは…〉
 ・ 感情的及び身体的な治癒
 ・ エネルギーの再生及びストレスの解放
 ・ 深い睡眠及び不眠症の軽減

〈エネルギーレベルでは…〉
 ・ ホルモンを生成する腺の再活性化
 ・ インナーバランスの向上及び活力の増加
 ・ マイナス思考の解消及び集中力の向上


*このWSは,Agaが英語でガイドします。yukariによる通訳がつきます。


【日時・場所】

7/20(土)10:00-12:00 @nida(表参道)


【料金】

7,500円(税込)


【予約】

通常通り,こちらよりご予約ください。


2.7/21(日) KOBIDO®フェイシャルセッション



KOBIDO®認定フェイシャリスト(レベル4 ライセンス取得)であるAgaの
すばらしい手技による至高のフェイシャルマッサージ45分間をご体感ください!


〈古美道とは?〉

古美道は日本独自のフェイシャルマッサージで、次のような効果が期待できます。

 ・顔の若返り,加齢による見た目の変化を和らげる
 ・肌の調子を改善
 ・肌のトーンを上げる
 ・しわの改善
 ・血行促進による筋肉強化と血色改善,目の下のたるみを改善
 ・肌に水分を行き渡らせる

古美道を定期的に行うことにより,肌のきめが整い,筋肉が緩まり,自然なリフトアップと引き締 まった顔のラインを維持することができます。

その他にも,
ストレスの軽減,リラックス,歯ぎしりや頭痛の軽減,顔の硬化防止,消化器系のトラブル軽減,視力の向上などにも繋がります。


*このセッションは個人セッションです。yukariは同席しておりません。
 そもそも特に会話の必要のないフェイシャルセラピーではありますが,
 Agaは日本語がある程度わかりますので,英語に不安のある方もどうぞご安心を!


【日時・場所】

7/21(日) @nida(表参道)
 ① 10:00-10:45
 ② 11:00-11:45
 ③ 12:00-12:45
 ④ 13:30-14:15
 ⑤ 14:30-15:15
 ⑥ 15:30-16:15


【料金】

 12,000円(税込)


【予約】

以下の必要事項を記載の上,以下のアドレスまで直接お申し込みください。

aga@kobidoagasan.com

 ・name: お名前をアルファベットでご記入ください
 ・time : 上記のうちご希望の時間帯をコピペなさってください(例:① 10:00-10:45)
 ・phone number: 当日連絡のつくお電話番号をご記入ください

*その他何かご質問やお伝えになりたいことがある場合は,英語でメールに記載いただくか,あるいは日本語でyukariにお送りくだされば,わたしからAgaにお伝えすることもできます。



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【プロフィール】

Aga(アガ:Agnieszka Kowalska アグニエシュカ・コヴァルスカ)


ポーランド出身
RYT500修了ヨガインストラクター

長年にわたりさまざまなヨガ・瞑想を教えているだけでなく、
KOBIDO®認定フェイシャリスト(レベル4 ライセンス取得)、アーユルヴェーダセラピストでもある。

ヨガを始めた頃、私にとってそれは私の生活の一部となる予定でしたが、
すぐに私の生き方となり、新しいものや素晴らしいものの発見や、世界を広げ、人と繋がり、自己を実現して幸せになるためのインスピレーションとなりました。
経験豊富なヨガインストラクターとして、私はいつも気を配っていることがあります。それは、生徒さん一人ひとりが教室を出る際に、落ち着き・リラックス・ポジティブなエネルギーを感じていられるように、ということです。
良いエネルギーに包まれ、活力に満ちた皆さんが、周りの世界に愛を感じている姿を見るのがとても好きです。
私のモットーは「あなたの幸せが呼ぶほうへ」

Bliss In Me 主催
ak@yogablissinme.com