【参加者限定】特別クラス “somatic movement” （ソマティック・ムーヴメント）

2020年9月より，新たな特別クラス
“somatic movement”（ソマティック・ムーヴメント）を
「参加者限定」で，約2ヶ月に１回程度の頻度で開設いたします。

これは，現在，「〈わたし〉をめぐる旅」に続く受講者限定ワークショップ”Deep Dive into the Self” の中でのみ，ガイドしているものです。
（あとはバリリトリートの中でも実施しています。）

奇妙に聞こえるかもしれませんが，このクラスでは，アーサナ（ポーズ）のガイドは一切ありません。

その意味では，通常の「ヨガクラス」の範疇を大幅に逸脱しています。

このクラスでは，あなたが身体を動かすのではありません。
身体が動きたいようにさせるだけ，自ずと身体が動くのに任せるだけです。

このクラスは“Sing, Breathe, Meditate.“同様，120分の「特別クラス」枠として実施します。

実際にソマティックムーヴメントをガイドするのは，そのうち90分程度。
その後，ある程度の時間をかけて「戻ってきて」からシェアへと進みます。

わたしの先生であり友人でもあるEmilyは，数年前からこのソマティックムーヴメントをトレーニングやワークショップで取り入れ始めました。

わたし自身，最初に受けたとき，初めての体験に驚きもしましたが，同時に，今のわたしが向かっている方向によりしっくりくるのは通常のアーサナクラスよりもむしろこっちだと明確に観じました。

そのため，わたし自身もこれを昨年からスタートした新たなワークショップシリーズに取り入れ始めたのです。

このソマティックムーヴメントは，浄化と癒しの効果が格段に高く，まさに「動く（かもしれないし動かないかもしれない）瞑想」そのものだと思います。

この意味するところは，実際に体感していただくしかないのですが…

ただ，わたしの感覚では，正直に申し上げて，誰にでもお勧めできるものではありません。

また，参加者のエネルギーが相互に与え合う影響が，他のクラスに比べて格段に高いと言えるのも特徴的かと思います。

そうした点をふまえ，参加してくださる方にとって効果の高いクラスとして成立させるために，このクラスはいわばnidaにおける唯一の「アドヴァンスド」クラスとして参加者を限定して実施してまいります。

ご参加いただけるのは，原則的に，”Deep Dive into the Self”と同様，「〈わたし〉をめぐる旅」シリーズを終えていらっしゃる方のみとさせていただきます。

さらに，必須ではありませんが，可能な限り ”Deep Dive into the Self”に最低１度は出ていただいてからこのクラスにいらっしゃることをお勧めします。

この新クラスをこういう形で設ける理由をご理解いただくには，言葉での説明には限界があり，先ほども言及した通り，いずれ体験していただくしかないかと思います。

”Deep Dive into the Self”を受講してくださった方たちが，なぜこれが「受講者限定」なのかを，体験したからこそ納得していただけたように（→こちらのフィードバックをご参照ください），来たるべきでタイミングで体験していただいたとき，きっとご納得いただけると思います。

既存の「型」を超え，あなた自身の身体とともにさらなる自己探究へと進む意志をお持ちの方とご一緒できるのを，心から楽しみにしております。

【所要時間】 120分

【料金】 5,000円（税込）

＊実施日程についてはこちらからご確認ください。

＊クラスの性質上，4人以上で開催となります。
　前日までに催行人数に達しなかった場合は中止となりますので，どうぞご了承くださいませ。