2/25実施 アヌサラヨガ®WS [BODY PARTS]1

2017年1月22日にスタートしたnidaの新しいWS，アヌサラヨガ®WS [BODY PARTS]

2/25に実施した第1弾の2回目にご参加くださった方からの感想を以下に紹介いたします。

基本的にいただいたものを, そのまま載せています。

お声を寄せてくださったみなさま，本当にご協力ありがとうございます。

 
 
＊＊＊＊＊　以下感想
 
 
★今回のWSで最も良かった点・内容は？
（略語もあえてそのままとしてあります。）
 
 
「足の使い方を座学→実践（ペアワーク）で詳しく説明して頂いたこと。
レジュメは復習に非常に役立つので、重宝します。
個人的に理論や哲学に興味を持ちました。」
 
 
「タントラ哲学と3Aｓ。
単に『ヨガをすること』（＝体を動かすこと)ではなく、もっと内面の『なぜ？』や『どうして？』といったこと（＝心）に立ち返ってから行動することが大事なんだと知りました。
日常生活をする上でも、原点になることなんだと感じました。」
 
 
「これまでyogaを通じて感じてきていた想いが裏づけられるような知見に触れられたこと。内から外へ。」
 
 
「「最も」を選ぶなら、インヴォケーションの意味を知ってメロディつきで唱えたこと！？」
 
 
「いつも足の4点に力を入れているつもりでしたが、土踏まずや踵を触ったり、触られたりして、力の入れ方が分かりました。」
 
 
「ペアワークが充実してて良かった」
 
 
 
★ご感想・ご意見をご自由に…
 
 
「opening invocationからやられました。「これを聞く為だけに、また通いたい！」と言っても過言ではありません。
 
勿論ＷＳも素晴らしく、超ビギナーの私にもわかりやすかったです。今後の私の指針になりました。
始めたばかりで、こんな重要なことを知ることができて、とてもラッキーだと思います。
 
また、ペアワークをやってみて、
「他の人との違いを感じること」の面白さを実感しました。
タントラ哲学の非二元論にも興味を魅かれましたし、世界が広がりました。」
 
 
「yukariさんが常々おっしゃっていた、
『ヨガに出会ってから生きやすくなった』ということがどうしてなのか、どういうことなのか、感じることができました。
 
また、ペアワークを通して、相手を、自分を知り、ちょっとの補助でアーサナが変化していくのを感じました。
 
終わった後に、皆さんと時間を共有できたのもよかったです。」
 
 
「いつも受けているクラスのまとめ。
というか、凝縮された感じで、バラバラに教えてもらったことが整列されてスッキリしました。
繰り返しプラクティスしていくことの大切さ、改めて思いました。」
 
 
「時間が早く過ぎて、たくさんの学びがありました。
タントラ哲学にも興味が出たし、三つのAを生活に取り入れてます。
そしてターダサナは一番難しいと実感！」
 
 
「「３つのA」はヨガ以外のことにも通じているなと思いました。
 
例えば、仕事の取組み方や向き合い方といった大きな視点にも通じるし、日常生活の中で選択に迷ったとき、自分自身にAttitudeを問いかけると、自然とAlignmentとActionが決まってくるな！という気がしました。
 
また，アライメントの普遍的原則は、ペアワークを通じて、実感することが出来たのがよかったです。
触ってもらうだけで、力の入り方・方向など全く違ってくるから不思議です。
説明と自分だけの感覚より、何をしようとしているのかが、よく理解できた気がします。」
 
 
「ペアワークでの身体的、知覚的変化のシェアが楽しかったし、勉強になりました。」