6/3−4 上高地トレッキングリトリート感想「至福と感謝に満ちた2日間でした！」
１）今回のリトリートで特に良かった，心に響いた点・内容は?
「穂高の山々が美しすぎて涙涙 ただただ感動
自然の中に身を置くことがほんとに素晴らしかったです。
私は、この人生を生きている実感しこの人生でよかった〜と心から思えました。
ゆかりさんが 動画の中で、やりました！大快晴です！と言われた言葉通り
素晴らしいお天気に恵まれる私たち
本当にラッキーでした。
毎回ベストメンバーであること。
今回は、〜さんがはじめましてでしたが、行きの車からすぐに打ち解けられて、
車中いろいろなお話が出来たし楽しかったです。」
「① ２日目の早朝、清らかな空気の中に外にでて、神々しい穂高の山々を見たときの感激！
視覚以外にも、におい、音、肌に触れる空気・・・
まさに五感で上高地のすばらしさを味わえた。
ハラの奥からうれしくてしょうがない感じ。
②１日目のハイキング中、歩いている私の感覚はありつつ、見えている視野以上に森が拡がった、わたしが拡がった感覚があった。
ゆかりさんが仰ってくれた「～、～」が、考える前にすっと入ってきた。
もう怖いものは何もない！と無邪気に信じられる、というか、気づいたら信じきっていた。
③ゆかりさん、参加のみんなが本当に最高でした！大好きー♡
一緒にリトリートに参加できて感謝しかないです。」
「2日目の早朝、川まで歩いて見上げた穂高の山々の絶景。
今まで見た景色の中で最高のお山のお姿でした。
今思い出しても涙がでます。
あの感動、どんな表現も陳腐になってしまう。
今回来られなかった仲間達にも見せたいです。」
「2日目瞑想的なハイキングができたことです。
上高地はそれをするのに本当に相応しい場所でした。
最高のお天気のもと、そこかしこがキラキラしていて、キラキラの中を歩いているようで。
その瞑想的な時間に、特別な体験をしたわけではありませんが、
なんだか自然と溢れてくる喜びをただ静かに感じ取る時間が、所々でいただけて、、、
大満足でした！」
２）このリトリートの中，あるいはその後も含め，何か変化は？
「山々を思い出して、その時感じた感覚を思い出し、力が抜けて楽になりました。
日々元気でいられてます。
具体的ではないですが、内面が美しくなれたような感じです。」
「リトリート中も、どんどん素直に、いろんなものが剥がれ落ちていって素の自分がでてくるような変化がありました。
帰ってきてから、気候もあるのか頭痛が起こったりもしているのですが、
あの清流を思い出して「ゆっくりでも確実に流れている」をイメージして見守っています。
仕事上でも、その素の部分がちょっとづつ出せるようになってきています。
また、リトリート中に会話の中でマヤ暦のことも話していて、ふと思い立ってリトリート後にkazuさんにマヤ暦の人生年表を見ていただいたのですが、
今までの人生の出来事に対するいろいろな気づきがあり、ますますマヤ暦の面白さにはまりそうです！kazuさんありがとうございました♡」
「あ〜幸せだな〜と思う事が増えました。
上高地の自然が導いてくれました。
私の中の大いなる者が反応する事は幸せに感じることで、思いおこせば過去にはムカついたり落ち込んだり嘆いたりが強い感情だったのにと自分に驚いています。」
「ご一緒した皆さんと上高地へ来れたことに嬉しさ、有り難さを感じました
その感覚がしっかりと私の中に残っていて、とても心強いです
また、信頼と安心の状態が続いて、2日間のびのび、ゆうゆうと過ごせたので、帰ってきてからもどこか寛いでいる感じが残っています」
３）このリトリートへの参加を決めた理由は？
「ズバリ 行きたい！と直感。
ですが、上高地は行ったことなく岩山をよじ登るとなると体的に無理だな…と思い、
ゆかりさんに聞いたら平坦なハイキングと聞き、即申し込みしました。
また、何度かリトリートに参加させて頂いていてリトリートは自分自身のケアが出来、母親でも妻でもなんでもない、何者でもない自分に戻れる
それが心地良いからリトリートはやめられないだな〜これを書きながら、
遠刈田温泉リトリートのことがふっと思い出し、
母であるからとかいろいろと制限していたことを思いだしました。
一つづつクリアになったら楽になれたんですね。リトリートってパワフルです。」
「上高地ハイキングも、シェアリングも、ヨガニドラーも全部入っていたから、行く前からものすごくいいだろうな、と思って申し込みましたが、想像以上でした！」
「yukariさんがupしてくれた上高地・穂高の写真や動画を見たら参加せずにいられませんでした。」
「ゆかりさんに導かれながら山に居れることが、私にとって最高に幸せで有難いことだからです！」
「体感にひたすら浸るため。これは行くべきだという直感を拭えませんでした。」
４）今回のリトリートにおける以下の点について，ご感想・ご意見・ご要望
① プログラム内容，スケジュール
「完璧なプログラムです。きめ細かく隅々までスケジュールを組まれいて素晴らしい。
ゆかりさんの頭の中には 時間配分やペース配分がしっかりと刻み込まれていて
無理することなく歩けました。
消費カロリーや歩いた距離を聞いてびっくりしました。こんなに歩けるんだーと驚きでした。」
「上高地のハイキングももちろんですが、いろいろ入って、かつ美味しいごはんも楽しめて、プログラム最高でした！
そんなに急いだ感じもなかったです。」
「文句なし。充実しまくりです。」
「ゆかりさんが事前に色んなことを考えてくださって編まれたプログラムだなぁと感じました
そこへ直感的な予定変更があって、それがさらにいいスパイラルになって、
本当にゆかりさんについて行くといいことしか起こらないから、不思議で最高です！（笑）」
② 時期・期間
「ベストタイミング
上高地の1番良いシーズン
新緑が眩しくて風や鳥の鳴き声高山植物が見れてすごくよかった。」
「５月の上高地、神でした・・・・！
新緑と高山植物も見ることができ、すごく良かったです。」
「気候も過ごしやすく天候に恵まれ良かったです。
この一泊二日も絶妙でしたが、もっと長くても良いです」
「梅雨入り前の絶妙なタイミングだったし、山のお花にたくさん出会えたし
私は初めての上高地でしたが、今回の時期・期間のセッティングのおかげで、この上なく素晴らしい印象になりました」
③ 食事
「感動です！
ハイキングがメインなのに避暑地にランチを楽しむためだけに来たみたいな
ゆっくりとした時間の流れの中の食事で
しかもヴィーガン対応もしてくださり、季節のお野菜の素材の良さや新しい味わいもうやばいです。
自家製焼き立てパンとかやばすぎでしょ！
夕食のお鍋も最高でした！
あんなに沢山食べたのは久しぶりです。
みんなと食べるからなお美味しい。」
「〜でいただいたご飯、とてもおいしかったです！
シェフの人柄も素敵でした。
みんなで鍋を囲んで食べた夕食も、上高地の朝の空気を吸った後の朝ごはんも、それぞれ良かったです。」
「yukariさんが当初の予定を変更してまで提供してくださったランチは最高でした！感謝感激です。
夜のお鍋や、朝のスープもすんごく美味しかったです。」
「素敵なご縁によって、2日間の〜さんの綺麗な美味しいランチをいただけて、最高でした！
コテージでの晩ごはん、朝ごはんも、みんなとテーブルを囲めて幸せでした
どちらの味わいも深くて、本当によかったです！」
④ 宿泊施設・設備
「ステキな環境の中にあって
すぐに穂高さんがドーンと見えるなんとも贅沢な場所でした。
お家みたいにくつろげて設備も充実していて山に来ているのに お風呂にまで入れるし大満足です。
次回は〜に泊まりたいです！」
「コテージで、玄関でたらすぐ穂高の山々！というのが素敵すぎました♡」
「ちょうど良かったです。」
「コテージはちょうどいい感じがしました
合宿みたいで楽しかったです♪」
⑤ 参加費
「このお値段で良いの？と思ってしまうくらいの盛りだくさんな内容なので、
お安く感じました。
また、〜ちゃんの自家用車で来ることが出来たこともかなり大きいですね。」
「このお値段で組んでくださりありがたいです。お得です。
ゆかりさん、２日目のお風呂代までありがとうございました！！！」
「リーズナブル」
「比較対象がないくらい特別な体験だったと思うので、お支払いした金額よりもバック？が大きく感じます（笑）」
⑥ 個人旅行で上高地を訪れるのとはここが違う！
「山を知り尽くしたゆかりさんのガイドがあるので安心安全です。知識も深まります。
山々を前に瞑想し龍神池のほとりでの瞑想
自身がこの山々の一部であることを感じる。
ただ歩くだけではなく、ヨガ哲学的な話もあり、歩くにも意識の持ち方で疲れにくく、
そういった話しをしながらハイキングをすることが 個人的には味わえないんだろうなあ〜と思います。」
「一度、上高地を訪れた経験がありますが、その時より何倍も上高地を楽しめました。
自分の感覚が変わった部分もあるかもしれませんが、
ゆかりさんのガイドで歩きながら自然と一体化できたり、
みんなのシェアを聞いて、そして自分もシェアして、すごく上高地が特別な場所になりました。
ゆかりさん主催のハイキング・登山は、ふつうのハイキングとは全く違う経験になると思います。」
「それはyukariさんがいるかいないかですよー
企画、食事、道程、見どころ、土地や植物などの解説、メディテーションへの誘い、朝の活動、ニドラーからの熟睡、温泉、産直etc
今回のリトリートは一泊二日では到底できません。」
「あのみずみずしい風景を、純粋そのままに、深く味わえました
多分私だけで歩いていたら、外側の世界を見ることにエネルギーを使いすぎたり、偏った感覚で、偏った経験になると思うのです
それはそれで楽しいのですが、
ゆかりさんのガイドが、私の意識を移してくれることで、
よりシンプルで軽やかで、でも下半身どっしりとしていられる
その変化が幸せだと思うから、ハイキングリトリートが好きなんです」
⑦ その他何でも
「ゆかりさん
毎回毎回グレードアップしていて、どこまで行っちゃうんだろう？と思ってしまいます。
全てにおいて完璧で素晴らしいリトリートを開催してくださりありがとうございます。
食事のこともきめ細かい対応をありがとうございます
〜のランチが食べられるというラッキーなタイミング
ゆかりさんのコミュニケーションの素晴らしさや知らない人でもゆかりさんに引き寄せられる魅力。
人に対する接し方を真似したいと思いました。
真似出来るものではありませんが、そうありたいなと思います。」
「集合してから皆んなで車中からワイワイガヤガヤ話して穂高さんに見守られあの清らかな水の流れに癒されて充実以上の時間を過ごせて…
幸せ以上の言葉が無いのがもどかしいです。」
５）このリトリートはどんな人にお勧め？
「人生観変わります！
悩んでいることがちっぽけに感じます。
山々が全てを優しく包み込んでくれます。
リフレッシュしたい方や、忙しすぎてホッとしたい方などなど、どなたにでもお薦めです。
知らないままなんて人生損してます。
家族にも経験体感してほしいと思いますね。
目先の現実思考から離れてみるのもいいと思います。」
「nidaに通っているかたなら、上高地リトリート、きっときっと気に入るはずです(^^)/
今回、私たちだけでリトリートにいって一人（じゃないけど）占めしてしまって
贅沢だったなー、と思うとともに、今回はこのベストメンバーが集まったんだな、という２つの気持ちが混在しています。」
「誰にでも。経験しなければ人生、損します。」
「体力なくても、高低差ない山道？だったのでただただ美しい山の中を歩けるし、アクセスからご飯から宿まで全部お任せできるし、
もちろんどんな人でもオススメではありますが、
ゆかりさんや山の神様や一緒に行く仲間…自分以外の力に委ねることができると、このリトリート本当にめっちゃ楽しめます
バンジージャンプよりは全然難しくないはず（笑）
何より自分だけの力では、どっぷりリラックス状態にはならないので、
ぜひゆかりさんと穂高の山々に委ねて行っちゃってください！！」
「私のように時間が取れないと思っている方、思考優位な方に。
でもどんな方にもぜひぜひ体験していただきたいです。」
６）その他，何かご意見・ご要望，yukariへのメッセージ
「今回のリトリートも、ゆかりさんだからこそできるスペシャルな（スペシャルすぎる）リトリートでした♡
今日ちょうど、〜ちゃんが働く〜で朝〜ちゃんと会って、
「上高地リトリートのことを思い出すとほあーってなる！」って話をして、
こんな余韻がいつまでも楽しめる凄さと、そのことをシェアできる大事なクラの存在がギフトだなーってあたらめて思いました。」
「yukariさん、最高の日々を本当にありがとうございました。
この感激は言い尽くせません。
素晴らしい体験でした。
yukariさんプレゼンツにはこれからも積極的に参加しようとあらためて思いました。
これからもよろしくお願いします。」
「私もnidaに通い始めて2〜3年弱？だと思うのですが
body-mind-spiritのそれぞれの癒しが進んでいるなぁーと
だからこそ心底から楽しめたリトリートだったなぁーと思いました
本当にありがとうございました！」
「yukariさんに背中を押していただき、思い切って参加して本当によかったです。
行きの車内から、皆さんがご自分にくつろいでいる感に感動してました。
そこから生まれる輝きがまぶしかったです。
着いて早々、yukariさんがご縁をつないでくださった素敵なランチを頂き（こういうところが本当に好きです。）、
しょっぱなから五感以上のものをフルに堪能できる場を作ってくださいました。
そのランチを目の前で全身で味わう〜さんにもこれまた感動するという…。
そうか、そんなに味わっていいのか…となりました。
yukariさんはその飽くなき探究心にも似て、すべての瞬間、私たちのために最高の機会、場を臨機応変に創ってくださいます。
yukariさんが源流になって、奇跡のご縁の円環、というか縁環？に何度も触れ、それがいくつも広がっているように感じました。
お天気も一日目は曇りでしたが、雨もまた美しく、翌朝、目に飛び込んできた山峰は圧巻で、まさに神が降りている地でした。
上高地の表情を余すところなく体験できたと思います。
それを皆さん、心から感謝しておられ、そんな方たちとご一緒できたから私もその恩恵に預かれているんだなとしみじみ感謝しておりました。
私が引いたカードは「Gratitude／感謝」です。
帰宅後、翌朝、目覚めて、その感動がさらに深く染み渡るように感じました。
私は発見ばかりに目が向いてしまうのですが、それってワンマンプレーなのだなと。
皆さんはその場で繋がること、そこから生まれる体感、感謝、記憶を大事にしておられました。
何てもったいない生き方をしてきたのだろう！と心底思いました。
一人で感じられることには限りがあるけど、仲間が加わると見える景色が何倍にも広がるということを体感させて頂きました。
私がnidaに通い始めた理由は、yukariさんが五感とそれ以上の感覚を存分に試せる場を創ってくださっているからです。
リトリートではさらに自分にくつろぎ、周りの方々との相乗効果で一人ではたどり着けない景色が見られると思いました。
ご一緒した皆さんが深いところで感じ合っていらっしゃるから、私もそれにつられて深く浸ることができたんだと思います。こんな贅沢なリトリートは他にないと思います！断言します！！
yukariさん、ご一緒してくださった皆さま、改めましてありがとうございました。
また宜しくお願い致します。」
