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9月より参加者限定特別クラス “somatic movement” （ソマティック・ムーヴメント）開設！
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8月のスケジュール更新 ＆ 8/15（土）「夏のスペシャル GO TO nidaデー」開催！
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いよいよ6/6（土）よりレギュラークラス再開★高知からcayocoさんの特別なおやつも届きます！
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slow vinyasa & relaxing meditation （スローヴィンヤサ＆メディテーション）
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クラス感想（ヨガニドラー）2019/2①
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ワークショップ感想2019/1 ①
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プライベートセッション感想 2019/1 ⑤
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10/23 kula cafe with ていねいに、cayoco & meditation 感想①
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Anusara Elements™️ クラス 感想
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ていねいに、朝yoga 感想
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朝yoga ＆ 朝ごはん