「一見相反するものから成り立つ ”ひとつ”」(nida’s newsletter no.4 より)

こちらの記事は，2017/02/10nida’s newsletter 〜 living in the moment -no.4-〜より抜粋して引用したものを以下に掲載しています。

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先週，yogaやアーユルヴェーダで言う「五大要素」（地・水・火・風・空）のうちの「地」をテーマに扱いました。

「地」には，他の要素に比べて，安定していて，重く，かたくて，密度が高いといった特徴がありましたよね。

さて，考えてみれば，この「地」に対して「空」では，いわばまるで反対の特徴がほとんどです。

動き回るわけではありませんが，軽くて（というか重量がない），手触りはなく，密度が低い（というか0）わけですから。

でも，思い出してみてください，世界のすべてのものは，このまるで反対のように見える「地」と「空」にさらに異なる水・火・風をも包含している，ということを。

純粋な「地」の要素のみ，というのは基本的に存在しません。
例えば，土を考えてみても，その中には水分も空気も含まれていますよね。

もちろん，わたしたち一人一人も，互いに異なる，相反するようにさえ見える特性を同時に持ち合わせています。

これって，当たり前のこととはいえ，改めて考えてみると，とっても興味深くて不思議だなあと，思うんです。

だって，自分の中にそれが同居していて，しかも，片方が深まると，もう片方がさらに活きたりするから。

例えば，ポーズの中でも，基盤となる部分の「地」が増すと，上部の方では「空」が増す感じがしませんか？

例えば，心が安定して穏やかになるほど，周りの人や出来事に左右されなくなりますよね。
つまり，自分の自由，スペースが広がるということ。

重くなるほど，軽くなる。
安定するほど，自由になる。

美しいバランスって，多分こういうことなんじゃないかなあと思うのです。

相反するように見えるもののどちらかに偏るのではなく，相反するように見えるものが互いに互いを引き立て合うような。

わたしたちには，相反するように見えるもののどちらも必要なんですよね。

呼吸は，吸うことと吐くことから成り立っています。
横隔膜は，上昇と下降を繰り返します。
肺は，拡張と収縮を繰り返します。

波は，寄せては返すことで成り立っています。
木は，葉をつけることと落とすことを繰り返します。
季節は，夏と冬を繰り返します。

相反するように見えるものが，どちらも在ることによって「ひとつ」を成り立たせています。

それは，すべてのものに共通する「本質」の特徴と言われます。

yogaのクラスで唱える「オーム」の音も，まさにそれを示すもの。
Aは「始まり」，Uは「維持」，Mは「終わり」。
「終わり」はまた次の「始まり」。
そして，どちらも繰り返しながら「ひとつ」として続いていく。

わたしの内にある，相反するように見えるものが，
わたしという「ひとつ」を成り立たせている。

相反するように見えるわたしとあなたが，相反するように見える天と地が，世界という「ひとつ」を成り立たせている。

そのどちらも，「ひとつ」の異なる側面なだけ。

yogaのpracticeは，まさにそれを学ぶためのプロセスなのだと思います。

相反するように見えるものから「ひとつ」が，つまりは「すべて」が成り立つ。

それは，当たり前のようで，実はとても深遠で美しいなと思うのです。

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こちらの記事は毎週金曜配信のnida’s newsletter 〜 living in the moment 〜より一部抜粋です。
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