「真夏の夕涼みヨガと 小豆島おみやげたっぷり夕ごはん」yoga×ディナーコラボWS

毎回満員御礼のnidaの定番，

料理家 cayocoさんとの
ヨガ×ランチコラボワークショップ！

7月，cayocoさんは「春の旅」で作った保存食を持って，新たな「夏の旅」へ。

小豆島への旅を経たcayocoさんをお迎えして，
 
真夏にひとときの涼をもたらすyukariのリードする穏やかなヨガと
 
cayocoさんの旅のおみやげを生かしたお料理のコラボWSを行います。
 
 
今回は，初の夕方からの実施！
何せ暑いですから（笑）

まずは16時から，一日の疲れを流し，心身に涼をもたらす「流し素麺」のようなヨガクラスで，一度リセット。

その後は，cayocoさんとともに，

彼女が小豆島で出会った太陽の恵みをいっぱい浴びた元気なお野菜と，当地の特産品を使って，夏の夜を涼む，爽やかなおみやげごはんを作ります。
 
 
小豆島で，cayocoさんは，
お醤油，お塩，オリーブ，素麺，お野菜を
心を込めてつくる方々に出会いました。

どんな思いで作られた調味料や食材なのか，
その思いを繋げるようにごはんを作ることで，いつものごはんも更に豊かに楽しい食事になるはずです。

予定しているお土産ごはんは…

・アレンジ素麺
・野菜のおかず3品
・デザート

素麺って，わたしも大好きなのですが，
何を組み合わせて，どんなアレンジで食べたらいいか，意外とアイディアが貧困なことに気がつきました（笑）

同じように感じていらっしゃる方，
ぜひcayocoさんと一緒に，新たなインスピレーションにあふれた食卓を創り上げましょう！

ごはんを食べながら聴く cayocoさんの旅のおみやげ話もどうぞお楽しみに！
 
 
お料理が苦手な方でも
お料理が大好きな方も
気軽に楽しんでいただけるWSになると思います。

yogaが初めての方もご参加いただけますよ。

あつーい真夏の「打ち水」のようなひと時，
みなさんとご一緒できるのを心から楽しみにお待ちしています～
 
 
すでに残席が少なくなっています！
ピンと来たらご予約はどうぞお早めに～！

〈スケジュール〉

8/27（日）

16:00～17:20 ヨガ（担当：yukari）
17:30～19:15 お料理（担当：cayoco）
19:15～20:00 みんなで夕ごはん☆

＊参加者のみなさまの安全と集中力維持のため，ヨガには遅刻してのご参加は原則ご遠慮いただいております。

15～10分前の到着を目安に，どうぞ余裕を持っておこしください。
（20分前からお入りいただけます。）

〈定員〉 10名（先着順）
〈料金〉 7,500円（ヨガ・食事代込み，税込）

＊小豆島から産地直送の食材を用意します。

材料費，そしてますます貴重な経験を積み重ねているcayocoさんのキャリアも考慮し，料金を値上げさせていただきます。どうぞご了承くださいませ。

＊食材の準備等の都合上，前日15時以降のキャンセルについては，後日キャンセル料として2,500円を頂戴いたします。