あなたはどんな在り方を選択していますか？（nida’s newsletter- no.185-より）
＊こちらの記事は 最新号2021.01.29配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～- no.185-より一部抜粋して引用したものを以下に掲載しています。
昨日の東京は雪でした。
気づけば今年に入ってもう1ヶ月経ち，来週にはもう二月。
いよいよこの冬もピークですね～
さて，そんな真冬の今週，わたしは月曜から北アルプス・白馬に行っていました。
月曜に移動した後，山荘に泊まり，翌日唐松岳へ。
運よく好条件に恵まれ，言葉にならないすばらしい光景をたくさん見せてもらった上に，何とか頂上までたどり着くことができました。
（写真・ビデオはすでにソーシャルメディア上に投稿済みです。もう本当に神としか言いようのない美しさ…よろしければぜひご覧くださいね。）
その後，友人宅に２泊お世話になり，昨日帰郷した次第です。
そもそも今回わたしが白馬に行った理由は，単に山に登りたいからというだけではなく，まさにその友人に再会するためでもありました。
彼女は，昨年10月に初めて唐松岳に登った際に仲良くなった二人の女性のうちの一人で，12月に白馬に移住していたのです。
で，もう一人と予定を合わせて集まり，できれば一緒に登山できるのがこのタイミングだったんです。
その上たまたま天気がドンピシャだっただけ（結局登山はわたし一人で行きましたが）。
残念ながら，もう一人は結局直前にトラブルあり来られなくなってしまいましたが，また別の機会が来るでしょう…きっとそう遠くないうちに。
そんなわけで，登山の翌日，水曜は…
以前唐松岳で出会った女性のお宅にお世話になりながら，朝からその前日の唐松岳登山の様子などを以前西穂高や浅間で出会ったおにいさんたちに報告がてらメッセージのやりとりをし
たまたま入ったアウトドアショップでは，何と11月に赤岳山頂で出会ったおにいさんと再会…
（「前にお会いしたことありますよねぇ？」と声をかけられて，「は！」と印象的だったエピソードを思い出しました。）
さらにその後PC作業をしようと入ったスタバでは，
その朝，別のカフェで軽食を食べていた折に見かけた外国人のおねえさんたちが隣に座っているのを見かけて
話しかけたら仲良くなってしまって，車がないからこれから40分別の場所へ歩いて移動すると言うので送って行って…
今度一緒にハイキング行こう！とまた新たなお友達が増えていました（笑）
―わたし，日々こんなことばっかりなんですよ（笑）
一人で山に登りに行っても，たいてい下山時には誰かと一緒ですし。
登山の時だけではなく，洗車場に行っても，温泉に行っても，買い物に行っても，何だかおもしろい出会いばかりで。
だから，人生，退屈なんかありえないなぁとつくづく感じています。
わたしにコントロールできることなんてほとんどありません。
天気も時間もご縁もそう。
コントロールできないことにイライラしたり，嘆いていると世界は灰色になって行きますが、
逆にコントロールできないことを信頼し，楽しむことができると，世界は驚くほど色とりどりの光に満ちたものに変わります。
そう，すべてのカギは，わたしが一体どのような在り方を選択するか？にあると
わたしは，自身の日々の体験を通じて確信しています。
在り方は選べるんです。
気づきさえすれば。
先立つものはあくまでもこの「気づき」なのです。
その先に無限の選択肢が広がっています。
では，あなたは，どれほどの選択肢に気づいていますか？
その中でどんな在り方を選択していますか？
・・・・・・・
日々いろんな出会いがあり，面白いがご縁が広がり続けていることについて書きましたが…
その際に，プライベートセッションのようになることが多々あります（笑）
今回お世話になった友人宅でも，彼女が，日々モヤモヤしていること，あまり他人に話すことのないことをシェアしてくれました。
わたしは，基本的に「アドバイス」はしません。
ただ，「それってつまりこういうことを言ってるよね？」
「それ，もうどうしたいか決めてるよね？」…といったように
「気づき」を促すというか，すでにその人自身の中にあるものをよりクリアにするお手伝いを少～しするだけです。
あとは，「わたしは～と考えている」「わたしだったら～するかなあ」と，わたし自身に置き換えた考えを伝えます。
場合によってはヨガ哲学のエッセンスをお伝えすることもあります。
彼女だけでなく，登山中でも，温泉の中でも，同じように出張セッション状態になることはしばしば。
そのお返しに和菓子を送ってくださった方もいらっしゃいました（笑）
（といっても，やはり公的な「プライベートセッション」は効果の高さがまったく違うんですけどね～。
そして，それは構造的に必然なんです。）
どこへ行こうと，何をしていようと，わたしはわたしでしかなく，その場その場でわたしにできる最大限を尽くすだけ。
だから，その意味では，わたしはいつでもどこでも，ただヨガをしているだけ，ヨガティーチャーであり続けるだけで。
そのうちに気づくと，周りで何かが動き出しているのを見せていただいていたり。
そうして，とにかくすべてがおもしろい！
周りのことも自分のことも。いいことも悪いことも。
…あぁ，本当に退屈しませんね～（笑）
何があってもなくても，毎日ワクワクです♪ ただひたすら楽しい！
そんなわたしの日々のおもしろい経験を，明日以降もまたクラスやセッションにすべて還元しています。
あなたとご一緒できるのを心から楽しみにお待ちしています！
あなたはどうですか？
日々ワクワクしていますか？
あらゆることをおもしろがっていますか？
「コントロールできないことにイライラしたり，嘆いていると世界は灰色になって行きますが、
逆にコントロールできないことを信頼し，楽しむことができると
世界は驚くほど色とりどりの光に満ちたものに変わります。」
あなたはどんな在り方を選択していますか？
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その「気づき」をお手伝いするのが，nidaのクラス・ワークショップ・プライベートセッション等の役割かと思います。
対面式のクラス等ももちろんですが，オンラインのプライベートセッションなどの選択肢もありますので，
ご質問等ございましたら，どうぞ個別にメールにてご相談ください。
あなたのタイミングでぜひご活用いただければ幸いです。