あなたは何にエネルギーを使っていますか？ (nida’s newsletter- no.-125より)

＊こちらの記事は 2019.08.23配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～- no.125-より抜粋して引用したものを以下に掲載しています。


先週，新WSシリーズ “Deep Dive into the Self”の第２回目ENERGY”を，日曜と平日の2回に分けて実施しました。

nidaでのプラクティスに慣れていらしたみなさんの感度の高いシェアを受けて，私自身のアタマにあった予定は大幅に変更。

そして，それはある意味，予定通りでした（笑）

さて，今回のテーマは「エネルギー」。


では…

あなたは今，自分の中にどんなエネルギーがどんなふうに流れているのを感じますか？

その感覚は心地よいですか？　それに疲れていますか？

あなたは普段，一体何にエネルギーを使っていますか？



わたしたちは，何をするにもエネルギーを使っています。

呼吸をするにも体温を維持するにも，食べるのにも消化するにも，

誰かの悪口を言うのにも褒めるにも，イライラするのにも喜ぶのにも，

明日の予定を考えるにも過去を思い出すのにも，

病気になるのにも癒すのにも… すべてに，です。


わたしたちはエネルギーが形をとってあらわれたもの。

そして，エネルギーの流れには原則があります。


それは…

「意識を向けたところにエネルギーは流れる」ということ。

谷田先生はよく，東洋哲学ではこうだ，と↓

「気は意識に導かれ，血は気に導かれる」

「気」＝エネルギーです。

そして，「意識」＝イメージ，

「血」＝現象（肉体等，すべての現象化したもの），と。


つまり，意識を向けたところ，イメージしたことにエネルギーが流れ，それが現象化していくことにつながる，ということ。

「引き寄せの法則」とか言われたりするとよりふわっとしている印象をわたしは受けますが，要はシンプルにこういうことです。


じゃあ，「あなたは一体何にエネルギーを使っていますか？」


―というのは，そのまま，

「あなたは何に意識を向けていますか？」

ということにつながります。


もう一度申し上げますが，すべてエネルギーなんです。


あなたがそれを嫌だと思おうが考えたくないと思おうが，

それはそこに意識を向けているということですから，残念ながら結果としてエネルギーはそこに流れます。

…と，たいていその分，別のことには流れにくくなる，わけですね…

嫌な過去の記憶や，自分の嫌いな意識の部分に意識が向くほど，

あなたが本当に望んでいることや，あなた自身を癒すことに必要なエネルギーはそこに回ってこなくなる。

あなた自身の意識に気づくことは，そのままあなたのエネルギーの使い方に直結するのです。

あなたの意識が向いているところにエネルギーは流れるのですから。


何かエネルギーを消耗している感があるとしたら，そこに意識が向いているからです。

そのことを意識しているかしていないかに関わらず。

でも，わたしたちは選択できるのです。

何にエネルギーを向けるか。

つまりは，何に意識を向けるか，を。

じゃあ，あなたは，どんなふうに生きていきたいですか？

じゃあ，今，何に意識を向けていますか？

…その結果はあらゆるところにあらわれているはずです。

それに気づいたら，選択することができるのです。

　＊では，エネルギーや意識とは何か，それとどう付き合っていけるのか，通常クラスでももちろんですが，

　　より具体的にはall-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」や　“Deep Dive into the Self”でじっくりフォーカスしています。

　　また，プライベートセッションでは個々の気づきを促し，エネルギーが変わるお手伝いをしています。

　　対面式のクラス等ももちろんですが，オンラインのプライベートセッションなどの選択肢もありますので，

　　ご質問等ございましたら，どうぞ個別にメールにてご相談ください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こちらの記事は毎週金曜配信のnida’s newsletter ～ living in the moment ～より一部抜粋です。
記事全文はnidaのnewsletterのみで掲載されています。
毎週のクラステーマ全文やWS・キャンペーンの先行/限定情報が満載のnewsletterの登録は→こちらから（購読は無料です！）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝