ここに居ていいということ

この人に出会っていなかったら
わたしはヨガの先生になっていなかったんじゃないかな～
 
そう思えるすばらしい先生の一人が
4月8-9日にわたしが
初来日ワークショップを主催するEmilyです。
 
 
彼女のクラスにいると，

「ああ，わたしはここに居ていいんだ」

「わたしは，何ができるとかできないとか関係なく，ただシンプルにわたしで在ることを
認められているんだ」
 
 
…こんな感覚が広がって，すごく安心できて，自然と涙がこぼれます。
 
 
でも，これって，逆に言えば，

わたしが普段
「わたしはここに居ていいんだ」と思えていなかったのかも…ということですよね。
 
 
 
でも，ヨガが明確に伝えるのは「存在＝至福」
 
 
 
そう，わたしたちは，

そのまんまでここに居ていいんです。
 
 
だからこそ，こうして身体を与えられて存在している。
 
 
それを，シンプルに，他人にも自分にも認める。
 
 
それがヨガの勧める道。
 
 
お互い，楽しく進みましょ^ ^

ॐ

先週末、宮古島に行って来ました～

それに関連したお話は、次回！

池間島、「ハート岩」での夕暮れ。