ただ聴く（nida’s newsletter- no.42-より）

＊こちらの記事は 2017.11.03配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～- no.42-より抜粋して引用したものを以下に掲載しています。


前回，「ただ観る」というテーマを掲げました。

続く今回は，「ただ聴く」ということをやってみましょう。


「聴く」と言っても，

耳をすませていろんな音をよく聞きましょう，ということではありません。


たとえて言うのなら，

「全身を耳にして聴く」という感じです。


…て，そもそも「耳」って何をしているんでしょうか？

音という「波」をキャッチしているんですよね。


鼓膜にその「波」が伝わって，それが小さな骨によって増幅されて，

さらに電気信号に変換されて，神経を通って脳に伝わり，知覚・認知されます。


そう，わたしたちは「波」を捉えているのです。

そして，音も「波」，それが変換された電気信号もまた「波」。


つまり，「聴く」というのは，「波」をキャッチする，ということ。


「波」という点では，光も同じですね。


ですから，「全身を耳にして聴く」という意図は，言い換えれば，

「全身で内外の波をキャッチする」ということです。


ヨガ哲学には，”spanda”（スパンダ）という概念があります。


spandaとは，「ヴァイブレーション」，

つまり，「波動」「脈動」といった意味です。


そして，すべてはspandaである，と。


つまり，すべては，拡張と収縮を繰り返す「波動」である，という考え方です


音や光だけでなく，すべてが「波」。

わたしたちの思いや思考もまた「波」です。


ほら，

この人悪い人じゃないんだけど，なんとなく一緒にいると疲れるんだよなー

…という人とか，周りにいませんか？


それも，あなたがその人の内側からの「波」をキャッチしている結果です。

ことばでは説明できないかもしれないけれど，

その人から発せられている「波」をわたしたちは無意識に感じているのです。


ということは，もちろん逆もまたしかり。

あなた自身も同様に，「波」を発しているのです。

それはあなたの周りの人や空間に広がって，キャッチされています。


あらゆるものはspandaですから，

もちろん人間だけでなく，すべてが「波」を発し合っています。


そして，そうやってわたしたちはお互いの「波」が共振し合う中で生きているのです。


また，spandaは

「ヴァイブレーションなきヴァイブレーション」であると言われます。


動いているように見えなくても，すべては絶え間なく動き続けています。


すべては「波」。

たとえ波立っているように見えなくても，決して途切れることのない「波」。


それこそがすべてに共通する「本質」の特徴だから，

わたしたちにも当然それが備わっているのです。

呼吸や脈拍にもそれを感じることができる。


すべてはspandaです。


だから，全身を耳にして，内外のあらゆる「波」をただ聴いてみてください。

それこそ，わたしたちの「本質」に回帰する

シンプルでパワフルな手立てだと思うのです。

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こちらの記事は毎週金曜配信のnida’s newsletter ～ living in the moment ～より一部抜粋です。
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