もっと自由に生き切りたい女性のためのnidaで過ごす一泊二日
わたしの生き方は，
yogaを通じて大きく変わりました。
生きるのが，前より格段に自由に，楽になった。そして，その感覚がますます広がっているの感じています。
だからこそ，クラスをしながら感じるのです。
「あなたももっと自由になったらいいのに！」
でも，yogaはあくまでも依存から自由になるための手立て。
だから，わたしをご存知のみなさまはよく知っていらっしゃるように，わたしはいつもこういう姿勢を崩しません。
「わたしはこう思います。だから，こうします。でも，あなたの人生はあなたのものです。yogaやわたしの考えをどうとるかは，あなた次第です。」と。
その姿勢には，今後も決して変わりはありません。
わたしには，あなたを変えることはできません。
あなたを変えることができるのは，唯一あなただけです。
でも同時に，malaを超えて「大きなわたし」で観ると，「あなた」も「大きなわたし」の一部なんです。
newsletter no.15では「惜しみなく与え続けること」について書きました。
では，今のわたし自身に，惜しみなく与えられるものは何か？
それを考え合わせたとき，
このプチリトリートの発想が生まれました。
あなたがもしいま何か自身の中に何か突き破れないものを抱えていて，でも，本当は
「もっと自由に生き切りたい！」という思いがあるのなら，
同じ志をもつ仲間と，そしてわたしと共に，
１泊2日，それを真っ向から見つめ，整理し，一歩先へと超えていくための時間を持ちませんか？
以前，newsletterを通してアンケートをお願いした際，次のようなお声をたくさん頂戴しました（以下引用）。
「クラスで伝えてくれていることを、
ゆかりさん自身が実践している姿がとても自然で、人生を心から楽しんでいるように見える。
それが私たちにも自然に伝わって、ああそうだな、って思えて、そのことで自分の中に眠っていたいくつかの種がいつの間にか芽を出して、少しずつ成長している、ゆかりさんにはそんな力があると感じます。
人生をもっと自由に楽しもう！って全身で表現しているゆかりさんの姿から、いつもたくさんのギフトをいただいてます。」
「ゆかりさんはヨガの教えを体現してる人。人生を生き切ってる感じが素敵。」
「ゆかりさんが日々の生活全体を通してヨガを実践し、常に学びを深め続けているので、
ヨガの考え方に共感し、ライフスタイルに取り入れたいと考えている人にとって、とても信頼できる先生だと思います。
言葉でわかりやすく伝えることが上手なので、座学も含む長時間のWSも非常に充実していて、満足度が高いです。」
本当にありがとうございます。
でも，わたし，別に特別な人間じゃありません。
ただ，一つ言えるのは，わたしはヨガを生きています，ということ。それだけ。
それが良いことなのかどうかは知らないし，興味もありませんが，それだけで，生きるのは楽に，自由になったから，わたしには十分です。
そして，それは，必ず誰にでもできます。
たとえこのせわしい東京のど真ん中でも，です。だから、あえて海にも山にも行きません（笑）
また，on the matと off the matは隔絶された世界ではありません。
いつだって繋げて生きることができます。
自身をより自由に生き切りたいという意志ある参加者のみなさんに，それを体感してもらうのに，表参道のnidaはふさわしいのではないかと考えます。
まる二日間，ここ，nidaで，
ヨガやセッションはもちろんのこと，寝食を共にしながら，わたしがいま持っているすべてを出し惜しみなく提供します。
この場も，ヨガの知恵も，これまでの経験も，エネルギーも，仲間も，すべて。
この機会を最大限利用していただくために，次のような環境をつくりますので，ご準備ください。
1. 開始～終了時まで，スマートフォンは手離します。
2. 2日間ご用意するごはんは全てベジごはんとなります。
3. 参加者にはセッション中に触れる課題図書をご案内します。事前に読んできてください。
あとは，次の３つを確実にお持ちください。
1. 自身の人生を「もっと自由に生き切りたい」という思い
2. ワクワクと好奇心
3. このプチリトリートへの直感
この３つがないと何も始まりませんが，
この3つがあればそこからすべてが始まりますから。
仲間やyukariと共にヨガや瞑想をし，
ざっくばらんにどんどん話して，
お互いに真摯に聴き合って過ごすゆる～いけどものすごく濃密なnidaでのまる二日間を
自身のより自由な生き方への起爆剤にしたい！という意欲ある方のご参加を心よりお待ちしております。
【スケジュール予定】
7/22（土）
9:30-10:45 Anusara Elements basic（オープンクラス）
11:00-12:00 ウェルカム・サークル
12:00-15:00 アーユルヴェーダランチ
（並行して，個別セッション/フリータイム）
15:00-17:30 ヨガ哲学を含むセッション＆ワーク１（座学）
17:30-21:30 お風呂屋さん
夕ごはんとセッション＆ワーク２
21:30-23:00 キールタン＆ヨガニドラー
7/23（日）
7:00-9:00 Anusara Elements basic ＆ メディテーション
9:00-10:00 フリータイム
10:00-12:30 セッション＆ワーク３
12:30-14:30 ランチ（並行して，個別セッション/フリータイム）
14:30-16:00 リストラティヴ ＆ メディテーション
16:00-17:00 クロージング・サークル
【参加費】45,000円（税込）
＊ 食事・宿泊・クラス・個別セッション等にかかる一切の費用を含みます。
＊ 費用は事前に銀行振込にてお願いいたします。
【定員】8名（女性のみ）
＊ 7/9までに最低催行人数4名に達しなかった場合は中止とさせていただきます。
あらかじめどうぞご了承くださいませ。
＊ プライベートなお部屋のご用意はありません。ご了承の上ご参加ください。
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