プライベートセッション感想〜2ヶ月6回セット受講者の途中経過報告④

先日のブログでも少し触れましたが，6月よりスタートしたプライベートセッションパッケージの最初のクライアントさん（約10日おきに６回）が，7月末に最終回を迎えました。

６回のセッションを通して，とても大きなすばらしい変化を体験されたようです！
感動のフィードバックとそのシェアへのご了承，本当にありがとうございます！

（一部個人情報やワークショップ内容に関わる部分のみ伏せております。）

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ゆかりさんへ

６回セッション、本当にありがとうございました。
２ヶ月に渡って伴走していただけたおかげさまで、私は日常生活の中で都度自分に向き合って、自分が心地よいと思うことを積極的に取り入れて、そして幸せを感じる、そんな新しい自分になれたんだなっと、そんなことを感じています。

それまでは、自分が歩みを止めずに休んでいないことに気付けていなかったんです。
家事に育児に仕事に、頭も心も身体ももう精一杯。
自分のケアは「時間の無駄」だと本気で思っていました。
今思えば、毎日何かに頭を取られてイライラしていたし、時間に追われていたし、不安ばかりが募ったし、やらなければならないことが頭から離れなくて、お風呂にいる時ですらタスクについて考える日々。
そうなると怖いもので、子どもとの大切な時間や好きで始めた自分のライフワークすらも全て「タスク」に化けて、積もり積もってストレスになる。
その時は、自分の身体や感覚が、都度こんなにも正直に声をあげてくれていることに全く気づけていませんでした。

でも今はよーく聞こえます。
今、この瞬間に自分がどうしたいのか。
その声を丁寧に聞いて行動することで、私の生活はどんどんゆったりと落ち着いてきて、何気ないことも「あー幸せだな」って思えるようになりました。
イライラや不安や嫉妬は、今ではそれらが私の方にやって来る気配がわかります。
そしてちゃんと教えることを教えて去って行ってくれる。
「そうか、このイライラはこういうことを私に気づかせてくれたんだね」というように。
ネガティブ感情に囚われて、身動きできなくなっていた以前の私が嘘みたいです。

私、怒ることが本当に少なくなりました。

家族に対して穏やかになりました。

些細なことが気にならなくなりました。

無理をしなくなりました。

自分にとって心地良いものを見つけるセンサーがバッチリ働くようになりました。

人と接するときに、「あるべき自分」を意識することが減りました。

全ては大きな流れの中にあって、私はただそれを受け入れて、毎日自分を大切にしながらハッピーに過ごしていく。
それでいいんだと、それがいいんだと、そう思えたら、今の自分がどんな状態であってもただただ愛おしくて、私は３〜歳になって初めて、自分のことを好きになりました。
こんな感覚は初めてでした。
私はずっと自分の欠点ばかりを見て、自分に自信がないと言い続けて、「もっと、もっと」と常に何かを目指して走ってきました。
でも、６回セッションを受けるご縁に恵まれた結果、私は走ることをやめて立ち止まり、そしてあたらしい自分に出会えました。
驚くほどに大きな２ヶ月間の変化でした。

Yoga Practice, 続けます。

これからもよろしくお願いします。

大きな信頼とともに、私に向き合ってくださった大好きなゆかり先生へ

〜より

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