11/3（水・祝）-6（土）「女性のためのリトリート in 八ヶ岳 」温泉のある貸切コテージで過ごす４日間！
おかげさまで昨年も大好評だった八ヶ岳での４日間リトリート，今年も11/3（水・祝）-6（土）に実施いたします！
＊フィードバックはこちらから３回にわたって掲載
今年は，２日間お休みをとっていただくと５連休となる日程。
リトリートから出てきた後に1日クッションを置いて世に戻れる（笑）のも非常にポイントが高いですよ～！
昨年も同じ時期に実施しましたが，この頃は紅葉のラストスパート！
美しい八ヶ岳の自然を大いに堪能できるのもこのリトリートの魅力の一つです。
同じ八ヶ岳といっても，昨年は南八ヶ岳で実施しましたが，今年は北八ヶ岳へ！
ですから，昨年ご参加いただいた方にも全く異なる体験をお楽しみいただけますよ～♪
今年のリトリートには，北横岳ゆる登山と霧ヶ峰高原ゆるトレッキングも組み込んじゃいますから！！
また，昨年も好評だった，朝のお散歩タイムももちろんあります！
思い思いに朝の清々しいひと時を過ごしていただきたいと思います^ ^
宿泊もすべてのセッションも，森に囲まれたプライベートコテージにて行いますので，
安心できる空間で，安心できる仲間と，呼吸し，歌い，動き，語り，聴き合うことができます。
個室はご用意できませんが，ベッドや布団で暖かくゆっくりお休みいただけます。
さらに，毎日同じ敷地内にある温泉に使ってゆったりできるのも魅力！
フリータイムには，仲間とおしゃべりするもよし，一人でジャーナリングしたりお昼寝したりお散歩したりするもよし。
思い思いに心地よい時間を楽しんでいただきたいと思います。
また，nidaでのリトリートと同様に，このリトリートにもちょっとだけ「事前課題」がありますが，大変なものでは全くありませんので，どうぞご心配なく～ ^ ^
そして，これもまたnidaでのリトリートと同様に，この４日間はスマートフォンを機内モードにしていただきます（カメラのみ使用可）。
ネットから離れ，kula（深いつながりを持ったコミュニティ）とともに，ただご自身のプラクティスに没頭していただく時間を楽しみにいらしてください。
その過程で，何かがご自身の中から湧き出してきたときには，プライベートセッションにも応じますので，ご安心を！
（リトリート中は1時間12,000円の特別価格にてお受けします。）
自然を堪能しつつも，nidaのリトリートの特徴であるプログラムの濃密さはそのまま！
朝のヨガ・瞑想から始まり，様々なチャンティング・ワーク・瞑想・シェアリングを含むセッション，
そして毎回大好評の夜のキールタンやヨガニドラーまで，もちろんいつも通りすべて入っていますよ～^ ^
このリトリートでは，somatic movementやより深いワーク・シェアリングにも進んでいきますので，
nidaのリトリートを愛してくださっている経験者のみなさんや，日頃からnidaに通われているみなさんを中心にご参加いただきたいと思っております。
もちろん，9月の駒ヶ根やnidaでのリトリートとのダブル参加も大歓迎♪
（nidaのリトリートが初めての方や，普段のクラス・WSにあまりご参加いただいていない方は，まずはぜひ9/23-25のnidaでのリトリートへお越しくださいね！）
無理のない易しい山歩きも含めた，バランスのとれた「静と動のリトリート」 in 八ヶ岳。
kulaとあらゆるプラクティスはもちろん寝食を共にし，心も身体も癒され，満たされる超充実の４日間をぜひご一緒に～！
【スケジュール（予定）】
＊スケジュールは変更になることがあります。予めご了承ください。
〈１日目〉 2021/11/3（水・祝）
11:30 上諏訪駅に集合
＊そのまま高原へ向かいますので，お弁当をご持参くださいね！
12:00- 霧ヶ峰高原ゆるトレッキング
＊しっかりしたハイキング用の靴，可能な限り登山靴を用意してください
＊雨天の場合は計画変更となります
14:30- 宿泊地へ移動
15:00- コテージにチェックイン後，フリータイム
16:00-17:45 オープニングサークル
18:00- レストランにてディナー～温泉～フリータイム
20:00-21:30 シェアリング，チャンティング＆ヨガニドラー
〈２日目〉 2020/11/4（木）
6:30- 散歩
7:00- モーニングヨガ
8:30- レストランにて朝食 ～その後フリータイム
10:30- セッション
12:30- 湖畔にて軽いランチ ～その後フリータイム
15:00-17:45 セッション～リラックスヨガ
18:00- レストランにてディナー～温泉～その後フリータイム
20:00-21:30 シェアリング，チャンティング＆ヨガニドラー
〈３日目〉 2020/11/5（金）
6:30- 散歩
7:00- モーニングヨガ
8:30- 敷地内レストランにて朝食 ～その後フリータイム
10:30- セッション
12:30- 牧場（ランチ・ソフトクリーム）～ 外部温泉～その後フリータイム
15:30-17:45 セッション～リラックスヨガ
18:00- レストランにてディナー～温泉～その後フリータイム
20:00-21:30 シェアリング，チャンティング＆ヨガニドラー
〈４日目〉 2020/11/6（土）
6:30- モーニングヨガ～クロージングサークル
8:30- 敷地内レストランにて朝食
10:00 チェックアウト後，北横岳ゆる登山へ
13:00- レストランにてランチ
15:00 茅野駅にて解散
【参加条件】
・このリトリートは女性限定です
・yukariがガイドするリトリートや「〈わたし〉をめぐる旅」等のワークショップ，レギュラークラスにも参加されている方
＊わたしも行きたい！けど大丈夫かな？という場合や，何か不明・不安な点がある場合は，どうぞお気軽にメールにてお問い合わせくださいね
【場所】
北八ヶ岳のコテージにて （茅野駅より車で30分程度）
＊詳細は参加者に後日お伝えいたします。
【参加費】
11/3（水・祝）-6（土） ３泊４日 120,000円（税込）
＊宿泊，すべての朝食＆ディナー，２～４日目のランチ，すべてのクラス・セッション，プログラム中の移動，温泉等にかかる一切の費用を含みます。
（1日目のランチのみあらかじめご持参ください。）
集合場所への往復の交通費は含まれていませんので，あらかじめご了承ください。
＊費用は事前に銀行振込にてお願いいたします。開催確定後にお振込いただきます。
＊キャンセルについては以下のように対応させていただきます。
また，返金の際には別途振込手数料を頂戴いたしますので，あらかじめご承知おきください。
10日前まで 全額返金
1週間前まで お申込いただいた合計金額の半額
3日前以降 お申込いただいた合計金額の全額
＊今後の状況により，万一延期になる場合は，キャンセル料はいただきません。
また，昨今の状況を鑑み，万一当日体調不良の場合は，参加をご遠慮ください。
その際のみ，キャンセル料30,000円だけを頂戴し，残額はすべて返金いたします。
【定員】 9名
＊開始日の2週間前（10/20）までに最低催行人数６名に達しなかった場合は中止とさせていただきます。
あらかじめどうぞご了承くださいませ。
＊プライベートなお部屋のご用意はありません。あらかじめご了承の上ご参加ください。
＊振込や場所・持ち物等の詳細は，お申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。
【予約】
通常通りnidaのウェブサイト上のカレンダーよりご予約ください
＊車を出せる方，レンタカーの運転ができる方はその旨備考欄にご記入ください。
＊アレルギーや健康上不安なことがある方は，必ず備考欄にご記入いただくか，別途メールでお知らせください。
＊ 何か気になること，ご相談になりたいことなどありましたら，お気軽にメールにてお問い合わせくださいね。
