12/4（日）「山とつながるヨガと瞑想１ inspired by 槍ヶ岳」

気づけばこの２年間で150日以上山登りをしていました（笑）

その体験からわたしがいただいてきた感覚，気づき，学びはすでにレギュラークラスやnewsletterでも幾度となくシェアしていますし，別に言葉でお話しなくても，わたし自身がその変化を感じていること，あるいは生徒さんが感じてくださっていることもあるようです。

とはいえ，それにフォーカスしてお伝えする機会はこれまで一度も持ってきませんでした。
ハイキングにガイドするということはしていますが，それ以外にはそもそもそういう機会をつくるという発想すらありませんでした。

でも，海外のアシュラムやトレーニングに赴くことができなかったこの２年間，わたしにとって最大のインスピレーションと学びの源は，間違いなくお山でした。

そして先月，北アルプス登山の折に，それをダイレクトにシェアする機会を設けてみるのもいいかもしれないと，ふと思いつきました。

そこで，「山とつながるヨガと瞑想」と題して，一つのテーマに沿ってお話～アーサナ～チャンティング～瞑想を組み合わせた「実験的な企画クラス」に挑んでみることにします。

まずはわたしが特にインスピレーションを感じる山の一つ「槍ヶ岳」をテーマに。

「豚に真珠」（笑）なミラーレス一眼カメラで撮り溜め，公開が全く追いついていない写真が多数あります。
高性能なiPhoneで収めたビデオも。
クラスの最初にまずそうした写真やビデオをお見せしながら，槍ヶ岳や，そこへのわたしの登山経験についてお話します。

それから，あくまでもわたしというフィルターを通したものですけれど，槍ヶ岳をイメージしたアーサナクラスをガイドします。
（クラスの内容や運動強度はオープンです。おそらくそれなりに身体を動かすことになります。アーサナクラスに慣れているほど楽しめるでしょうけれど，通常クラス同様，何をやってもやらなくても何の問題もありませんので，その点についてはどうぞご心配なく～ ^ ^）
最初にご覧いただく映像・画像を思い出しつつも，何よりあなた自身の感性と想像力をフルに活用して，動きを楽しんでください。

その後，槍ヶ岳のイメージを追うようにチャンティングから瞑想へ。

そして，最後にシェアリングをして終わりましょう。

お山からインスパイアされて生まれるこのまったく新しい3時間の複合クラス― 
言ってみれば思いつきですから，正直「うまく（？）」行くかはわかりません（笑）
もちろんベストを尽くして準備はしますし，ガイドするのは確かにわたしですが，率直に申し上げて，通常のクラス・WS以上にこのクラスのカギになるのはおそらく参加者のみなさんの感性，共感力，想像力のようなものだろうなと感じています。
つまり，普段のクラス以上に，参加者のみなさんとわたしの共鳴によって生み出される，一つのアートのような，あるいは一つの山行のような…
そんなクラスになるのではないかという気がしています。

その意味でも，わたしにとって非常にチャレンジングな新しい試みです。

いわば東京・渋谷にいながらにして，槍ヶ岳を感じ，槍ヶ岳とつながろうという突拍子もない企画ですが（笑）…
あなた自身のmind-body-spiritのすべてを駆使して，内なる山行へご一緒しませんか？

nidaのクラスに親しんでいる方のご参加をお待ちしています。


【日時】　12/4（日）13:30-16:30

【料金】　10,000円（税込）