自分で自分を満たす

あるとき、カフェで仕事をしていると、
隣の席では関西弁のお婆ちゃんが二人でにぎやかなおしゃべりをしていて…

声が大きく、話の内容が否応なく聞こえてきてしまいました（笑）

「あんた，貯金いくらあるのよ？」とか，
マンション所有の話とか，
息子一家を海外旅行に連れて行くのに全額出資した話，とか。

ブランドバッグを持ち，身なりもよく，お金は十分に持っている様子。

一緒にお茶する友人にも，子どもや孫にも恵まれている。

なのに，なんか寂しそうというか，
満たされなさそうというか…
わたしにはそんなふうに見えました。
 
 
こんなにもたくさんのものを豊かに持っているのに，なんでなのかな～？
それがとても興味深くて

息子一家を海外旅行に連れて行って全額出資したのに，十分感謝されていない…
スネをかじられているだけ…

その不満を晴らすかのように，

友達に，自分がこれだけやっているのに！
と訴えているみたいだな～、

わたしの貯金はこの人 友人より多いのかしら…
他人と比べて上なのか下なのかを知って、
安心感・優越感を得たいのだろうな～、

と、わたしには感じられました。
 
 
他人から期待通りの見返りがないと満たされない。

お金やものを次々と購入しても，満たされない。

マンションほど大きな買い物でなくても，
洋服だってまさにそうですよね。
いっぱい持ってるのに，また買っちゃったりしてね。

どれだけ買っても満たされないのに…
 
 
 
それに対して，yogaはまったく真逆のことをわたしたちに伝えます。

「あなた，最初っから満たされてるじゃない」

「自分で自分のことを満たせるでしょ！」

…って。

外側の何かで満たされるのではなく，
自分の内側の本質はそもそも幸せで満たされているんですよ～

本来、誰しもそのように生まれてきているのに、忘れちゃってるだけなんですよ～

yogaはは力強くわたしたちにそう伝えてくれます。
 
 
……はぁ！？
…と感じられる方もいると思います（笑）

わたしも最初はそうでした。
 
 
でも、だからこそ、それを思い出し、
自分で自分を満たせるようにyogaをpracticeするんです。

まあまあ、だまされたと思って（笑）
飛び込んでみません？

まあ、よくわからなくても、
何かすごく深いもののにおいを感じられる限り続けてみません？
 
 
大丈夫、そのうちに少しずつ、
自分で自分を満たせるんだなーという感覚が出てきますから。

自分ははじめから幸せで満たされた存在だったんだなー、と感じられるようになってきますから。

だって、そうなんだから、そうなります（笑）

そして、わたし自身もそんな感じで気楽にやってますから～

ॐ

[memo] peak poses
for basic: Eka pada raja kapotasana 2 + Bekasana
for advanced: Eka pada kapotasana 2 (with a strap)

Eka pada raja kapotasana 2 + Bakasana @ nida