12/20 高知ワークショップ＠風土「冬至によせて〜内なるコンパスを思い起こすワークと瞑想のWS」
12/20（金）に、高知県香美市のカフェ「風土」さんにて
２時間のワークショップを開催させていただけることになりました！
そして、WSの後には、お待ちかね☆cayocoさんのランチがつきます〜！！
nidaとのおつきあいの長い方には「おお！ついに高知でかよちゃんと！！」と感じていただけるのではないかと思うのですが…
そう、ついに！なのです〜 (^ w ^)
かよちゃんとのことは、後述するメッセージの中で言及していますので、ご存知のない方はそちらを参照していただけたらと思うのですが…
かよちゃん無くしてnidaのスタートはなかったと言えるほど深いご縁を感じている長年の盟友であり、尊敬する料理家でもあります。
年末のひととき、普段なかなかお会いできない西日本のみなさんやかよちゃんとご一緒し、ともにあたたかく豊かな時間を過ごせることを楽しみにうかがいます！
ご予約を心からお待ちしております♪
「冬至によせて〜内なるコンパスを思い起こすワークと瞑想のワークショップ」＠風土（高知県香美市）
【WS概要】
12/21は冬至です
一年で一番夜の長い日であり、そこから昼が長くなって行くターニングポイント
そして同時に、2024年の終わりまで残り10日あまり…
もうすぐ新しい年、2025年に切り替わるタイミングです
このターニングポイントが日に日に近づく今、あなたの中で
何か決めかねていること、モヤモヤしていることなどはありますか？
あるいは、特に悩んでいるとかいうわけではなくても、以前から疑問に思っていること、バランスがうまくとれていない感じのすることなどはありますか？
わたしは、ヨガ・瞑想のクラスやWSと並行して、プライベートセッションも何百件も実施してきましたが、その中でいつも感じるのは、多くの方が、自分の中の大切なものの「優先順位」に気づいていないのでは？ということです
そもそも、自身にその「優先順位」を問いかけていない人が多い気がします
あるいは、問いかけていたとしても、頭の中の「こうすべき」「こうあるべき」が覆い被さって、そこから奥が見えない、あるいは見ないようにしているケースも多いかもしれません
そうやって自分の中でその「優先順位」を曖昧にしていると、次から次へと色々な出来事や問題に直面する中でなかなか決断・選択ができなかったり、決断・選択してもまだ疑念や後悔が残ったりするのではないかなあ？と思うのです
逆に、自分の中の「優先順位」が明確な人は、潔く決断・選択し、後悔なく進んで行けるのではないでしょうか
もちろん非常に決断・選択しにくいものもあると思いますが、それでも、この「優先順位」の気づきの差は明確に出ると思います
なぜなら、この「優先順位」の気づきは、いわば、生きていく上での「コンパス」となるものだからです
ですから、自分自身にとって、自身の人生にとって、最も大切なものは何か？を真に認識し、そこに覚悟を決めていれば、進むべき道は自ずと示されると言えるでしょう
…というわけで
1年の中でも特に大きなターニングポイントとなる冬至の前日に
あなた自身の内なる「優先順位」を改めて認識するためのワークと
それを自身に染み込ませる瞑想をご一緒しませんか？
瞑想の経験がない方でもどうぞご心配なく！
この瞑想はガイド瞑想、つまり、yukariが常に声に出してあなたを導きますので、あなたはシンプルに耳を傾け、その通りに意識を使うだけで大丈夫ですので、どうぞお気軽に ^ ^
ヨガって身体を動かして変なポーズ（笑）とかとるんでしょ？って思っていらしたかもしれませんが… いえいえ、これもヨガなんですよ〜！
哲学・瞑想こそヨガの核です
そして、だからこそそれはわたしたちの日常に、人生に、在り方に、直結するものー “yoga of living”＝生きることそのもののヨガなのです
このWSではヨガウェアは不要ですが、必ずジャーナル（ノートや手帳など）とペンをお持ちくださいね！
また、椅子に暖かく快適に座れるよう、座布団や膝掛け、ストールなどもぜひお持ちください
それでは、当日、すてきな風土さんの空間でご一緒できることを楽しみにお待ちしております！
そしてその後にはcayocoさんのすばらしいランチも堪能しましょう ^ ^
【 yukari よりメッセージ】
みなさま，こんにちは！
東京・表参道で今年９月に10周年を迎えたヨガスタジオnidaを主宰しておりますyukariと申します。
2024年の終わりに、念願の！風土さんでのワークショップを開催させていただけることを本当に嬉しく思います ^ ^
振り返ってみれば、東京でわたしのガイドする早朝ヨガの後にcayocoさんの朝ごはんを食べられるという週一クラスをスタートしたのは今から11年前以上前、2013年の春でした。
わたしが2014年秋に表参道で小さなヨガスタジオをオープンしてからは、cayocoさんを何度もお呼びしてランチやコラボWSなどを多数ご一緒してきました。
そして、2019年の高知移住以降は、新しい風土さんができあがったらいずれぜひWSやリトリートを！とお話しして来たので、ついにそれが実現する時がきたのだなぁと感慨深いものがあります。
この待ちに待った機会、奇しくも年末、それもちょうど冬至12/21の前日にあたるため、じゃあこの時期にふさわしいものを…と思い、先にお話ししたような内容で「内なるコンパスを思い起こすワークと瞑想のワークショップ」を実施させていただけることになりました！
この機に一旦立ち止まって、ご自身にとって本当に大切なものは何か？本当に欲しいものは何か？を真摯に問いかけ、そこで改めて認識したことを、あなたの指針として、冬至後の新たな季節をより力強くどっしりとご自身の道を歩んでいく上でお役立ていただけたらこんなに嬉しいことはありません。
久しぶりの高知です！
お久しぶりの方も初めましての方も、風土さんでお会いできるのを心から楽しみに、東京から向かいます=3
それでは来月、風土さんにて ^ ^
心よりご縁に感謝です★
【スケジュール】
12/20（金）
11:00-13:00 ワークショップ
13:00- ランチ
【料金】 8,000円（税込）
【予約・キャンセル】
このWSの主催は風土さんとなりますので、
こちら（風土 Instagram）からDMにて
お名前とご連絡先を添えてお申し込みください。
なお，万一キャンセルされた場合は，以下のようにキャンセル料が発生いたしますので，ご注意ください。
また，返金の際には別途振込手数料を頂戴いたしますので，あらかじめご承知おきください。
３日前（12/17）以降 1,000円
前日（12/19）以降 3,000円