8/11蓼科食堂やまのいきあめのこえ×nidaコラボイベント「山と息」〜山を思い、山を歌い、山に瞑想し、山で食べる 喜びの山の日
８月11日（日）の
山の日 に
やまのいきあめのこえさんで
登山ガイドでもあるヨガティーチャーyukariが
山をテーマとしたささやかな集いをガイドさせていただきます ^ ^
そして、その後は山の恵みたっぷりの特別なランチもご一緒しましょう♪
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2024/8/11 山の日スペシャルコラボイベント＠蓼科食堂 やまのいき あめのこえ
「山と息」
〜山を思い、山を歌い、山に瞑想し、山で食べる 喜びの山の日
【イベント概要】
山は実に美しく壮大で恵み深い存在です
日々山を見上げ、山と暮らし、もしかしたら山を歩いてもいらっしゃる長野のみなさんはそれを実感しながら
山にうっとりし、感謝し、同時に畏怖しつつ、生きておられることと思います
日本では山は古来より「神」
そして、今でもたとえば八ヶ岳にはイワナガヒメ（磐長姫）がお祀りされていますね
イワナガヒメが象徴するのは岩の永続性、永久不変の神性だと言われているそうです
わたしたち人間は一見その対極を生きているように感じられるかもしれません
予想外の出来事や誰かのちょっとした一言、家族の変化や仕事のミス…
そんなほんの少しのことでもわたしたちの思考や感情はすぐに揺らぎますから
そして、自分は不安定でちっぽけな存在だと思ってしまったりするのです
でも、本当にそうなんでしょうか？
わたしたちには山のような壮大さや安定、永続性がないのでしょうか？
それに対して、ヨガは、ずーっと昔からはっきりと答えています
「いいえ、人間のあなたも、本当は山のように壮大で安定した永続的な存在ですよ」と
わたしにとって山登りは瞑想です
わたしが山に行くのは、ヨガが伝えるこの真実の体験を深めたいからです
わたしたちは山を見上げるだけでなく、わたしたちの内に山を感じることもできるのです
それを通して、不安定な人間を生きながらも、山のような安定とつながり続けることもできるのです
ーはて？？
ヨガってエクササイズみたいなもんなんじゃないの？と思っておられる方には
首を傾げられるようなことをお話ししているかもしれません
でも、ヨガって本当はそういうものなんです
ポーズばかりが一人歩きしていますが、本当は哲学・瞑想こそがその本分なんです ^ ^
そこで、この山の日の特別なイベント「山と息」では
まずはわたしから「山」をテーマに少しだけヨガ哲学のお話をさせていただきます
と言っても、別に難しい話をするわけではありませんのでどうぞご安心を
先述したことー内に山を感じる、とか、山のような安定とつながり続けることができる、とか、それってどういうことなのか
なるべくわかりやすくシェアさせていただきます
その後、そのための実践を２つご一緒しましょう
一つは「チャンティング」
古いサンスクリット語のシンプルなフレーズをメロディに合わせて歌うことです
人前で歌うなんて…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、チャンティングはうまく歌う必要はありませんし、聴くだけでも構いませんのでお気軽に ^ ^
インドの楽器ハルモニウムの伴奏とともに音に身を委ねてください
二つめは「瞑想」
山をテーマとした瞑想をガイドします
瞑想が初めての方でも全くご心配なく ^ ^
ただ、一つお願いしたいのは、少しでも快適に座れるように、座布団やクッション、そしてブランケットをご持参いただくことです
ぜひ車に積んでお越しくださいね
そして、いずれの実践においても一つの大きなカギとなっているのは呼吸ーすなわち「息」です
だからテーマは「山と息」
それを「やまのいき あめのこえ」さんで実施させていただけるのは光栄の極みです
本当にありがとうございます！
90分のイベントの後には、山の恵みたっぷりのすばらしいヴィーガンランチをご一緒にいただきましょう！
ヨガや瞑想にご興味のある方、山が大好きな方、心に安定をもたらしたい方はもちろんのこと、
やまのいき あめのこえ さんのごはんが大好きな方もぜひお越しください ^ ^
みなさまと息を合わせて山を思い、山を歌い、山に瞑想するひとときを楽しみにお待ちしております
東京・表参道より 愛と感謝を込めて
yukari
【イベントに寄せて by yukari】
こんにちは！
東京・表参道でヨガスタジオnida 〜yoga of living〜を主宰しております yukariと申します ^ ^
昨年から やまのいきあめのこえ さんとご縁をいただき
わたし自身の八ヶ岳リトリートや、友人のキールタンシンガー/ヨガティーチャー ダフネ・ツェのライブイベントなどでお世話になりつつ
すばらしいヴィーガン料理とオーナーご夫妻のお人柄に引き寄せられるように、毎月個人的にランチにも通い続けております（笑）
そして、そのきっかけもまさに「山 」でして…
わたしは2020年より山登りを始め
昨年１月には日本山岳ガイド協会認定「登山ガイド（ステージⅠ）」の資格を取得した後
昨年２月からは東京と諏訪の二拠点を往復する生活を送っております
諏訪を拠点として、毎月、ヨガの一環としてのハイキングツアーをさまざまなお山で実施しつつ、諏訪市内のカフェで月に１度ヨガクラスも開催中（次回は7/21（日））です
おかげさまで、東京・表参道の小さなスタジオ nidaはこの９月で10周年を迎えます
「自己探究」「セルフケア」「コミュニティ」を三本柱として、ヨガクラスのほか、リトリートやワークショップ、プライベートセッション、さらに外国人講師のワークショップの主催・通訳等をしております
＊ご興味がおありの方は、ぜひこちらをご覧いただけましたら幸いです！
「山の日」に、大好きな八ヶ岳の麓にある 大好きな やまのいき あめのこえ さんにて
みなさんとご一緒できるのを心より楽しみにしております☆
【イベントに寄せて by 慧】
八ヶ岳の麓にあります「蓼科食堂やまのいき あめのこえ」の慧です。
こんな事しませんか！？とキラキラの笑顔で話されるゆかりさんのお誘いは、私にとっていつも新しい一歩を踏み出せる扉のようだと感じています。
今回は「やまのいき」というお店の名前をテーマにしてくださった事にも感動し、「やま」と「いき」という事に向き合える時間、なんと贅沢なのだろうと思っています。
風という意味合いの言葉をつけたくて、「やまのいき」という名前をつけたのですが、ハワイの教えである「私たちは呼吸である」ha(ハー)という意味合いもあり、こんな名前をつけたのです。
なんだかそんな私の中のことを改めてゆかりさんが形にしてくれたようで、びっくりしました。
山も大好きです。
最近は全く登れていないですが、お店からも見える蓼科山は、ここに引っ越してくる前からとても気に入り、この山だけでいいから見える場所がいいなぁと思っていました。
よく想いを馳せていましたが、そういえば最近繋がれていなかったなぁとこのイベントの内容に気付かされました。
改めて山の日に、みなさんで繋がれたらなぁと思います。
当日、私はランチを担当させていただきます♪
どんなものにしようかは直前にならないと湧いてこないのですが、山のエネルギーと繋がれるようなこの日だけのランチをお楽しみに♪
デザートとお茶も同じように湧いてきたものを作らせていただきます。
ゆかりさんいつも素晴らしい企画をありがとうございます！
【日時】
2024/8/11（日）10:30-13:00
10:30-12:00 「山と息」 by yukari（nida）
12:30-13:30 山の日スペシャルヴィーガンランチ by 慧（やまのいき あめのこえ）
＊このランチはイベントの一環となりますので、ランチのみのご予約承れません。どうぞご了承くださいませ。
【料金】
7,500円（税込，イベント＋ランチ代含む）
【入金・キャンセル】
代金のお支払いは，お振り込みいただくか，あるいは やまのいき あめのこえ さんでにて事前にお納めください。
ご予約確認後，nidaよりメール，あるい やまのいき あめのこえ よりメッセージ等にて振込先をご案内いたしますので，すみやかにご入金ください。
（メール返信には数日かかる場合がありますので，あらかじめご了承の上，どうぞ余裕を持ってご予約くださいませ。）
ご入金確認をもってご予約成立となります。
なお，万一キャンセルされた場合は，以下のようにキャンセル料が発生いたしますので，あらかじめご了承ください。
また，返金の際には別途振込手数料を頂戴いたしますので，あらかじめご承知おきください。
３日前（8/8）以降 2,500円
１日前（8/10） 5,000円
当日（8/11） 7,500円
【ご予約】
1. こちらよりログイン登録・ご予約をお願いいたします。
2. サイト内のカレンダーからご希望の日にちをクリックし，ご参加を希望されるセッションすべてにご予約をお願いいたします。
＊予約確認返信メールが確実に受け取れるようにあらかじめ設定の上，ご登録ください。
【もちもの】
・座りやすい服装でお越しください
・快適に座るための道具：クッション，座布団，ブランケット，お持ちの方は瞑想用の坐布など
