11/2-4「自ずから然り」〜「道」を感じる北八ヶ岳リトリート with Keigo Tanaka
過去４年にわたりこの時期に実施してきた nida の八ヶ岳リトリート。
この頃は紅葉も美しく，毎年本当に大好評いただいてまいりました！
このリトリート，今年はなんと！
nidaではすっかりお馴染み＆大人気の電子音楽家/DJ/音楽プロデューサー
Keigo Tanakaさんをスペシャルゲストにお迎えして行います！！！
いやも〜なんて贅沢な！！(>o<)
開催前からわたしもめっちゃワクワクです☆
ヨガクラスやヨガニドラーにKeigoさんのライブミュージックが加わるだけでも贅沢なのに，Keigoさんのガイドするエクスタティックダンスや，音と光のヒーリングセッション，さらにはハイキングの中で森の音瞑想的なものまで体験できちゃいますよ〜！！！
今年のnidaでは，より濃密なリトリートとして１週間のバリリトリートもご用意しておりますので，この八ヶ岳リトリートは，昨年まで以上にみなさんにご参加いただきやすいよう三連休のみの２泊３日で実施いたします。
日程が短くなることに加え，Keigoさんとのコラボレーションとなるにあたり，例年に比べシェアリング等の時間は短くなりますが，その分，普段のわたし一人で主催しているリトリートとは一味も二味も異なる特別な体験をしていただけるのではないかと思います (^o^)/
＊ちなみに，よりご自身の内側へ向かうこと自体を重視したい方には
9/14-16のnidaでのリトリート，あるいは，9/21-27のバリリトリート（残席３！）をお勧めいたします。
もちろん，例年通り思い思いの静かな朝の散歩の時間や八ヶ岳の森歩き（ゆるめのハイキングを含みますが，体力的には大したことはありませんのでどうぞご心配なく！）や森の中での瞑想，おいしいベジタリアンごはんなどもすべて入っています ^ ^
昨年も大好評だった蓼科食堂 やまのいきあめのこえ さんでのスペシャルディナーもどうぞお楽しみに♪
宿泊もすべてのセッションも，昨年も大好評だった，表向きには貸出していない宿泊施設を使わせていただけることになりました。
ごはんはおいしいし，静かだし，朝晩の温泉も楽しめます！
すべてわたしたちだけの貸切スペースにて行いますので，安心できる空間で，安心できる仲間と，ともに呼吸し，歌い，動き，語り，聴き合うことができます ^ ^フリータイムには，仲間とおしゃべりするもよし，一人でジャーナリングしたりお昼寝したりお散歩したりするもよし。
何せ蓼科湖は目と鼻の先ですし，思い思いに心地よい時間を楽しんでいただきたいと思います。
この八ヶ岳リトリート，今年のテーマは
「自ずから然り」（おのずからしかり）
…つまりは「あるがまま」ということです。
音，ヴァイブレーションを探究し続けているKeigoさんは，フィールドレコーディングした自然の音も組み込みながら音楽を生み出していらっしゃいます。
というのも，自然はそのままで完璧であり，そのままで美しいと感じているからこそ。
それはまさに「無為自然」，すなわち
作為的に何かをすることなく，ただありのまま，ということです。
自然がやっているのは，ただそれだけです。
言い換えれば，自然のうちには，人間の力の及ばない普遍の法則＝「道」がより明瞭にあらわれています。
一方のわたしたち人間はといえば，多くの人が社会の中で日々その反対をして生きざるをえません。
何かを作為的にすることによって生きて来たし，そうしないといけないと思っています。
それが「間違っている」わけでは全くありません。
実際，今の社会で生きていく上で，作為的に何もやらないわけにはいかないですもんね。
ただ，それだけをやっていると，それをずっとやっていると…疲れてしまう，というだけの話です。
よくわからなくなってくるのです，自分は何者なのか，何のために生きているのか。
「道」に霞がかかってよく観えなくなってしまうのです。
でも，自然においてはそんなことはありません。
それは，例えば植物には考える「脳」がないから，とか言う話の以前に，すでに彼らは「自ずから然り」の「道」そのものを生きているから，と言えるのではないかと。
ですから，このリトリートでは，わたしたちも植物の如く「自ずから然り」をしましょう！
…ん？
…て思われました？
もしわたしがここでそう書いたらおかしいということにお気づきですか？（笑）
だって，「自ずから然り」は作為的に「しよう」とすることじゃないんですよね？（笑）
そうです。
このリトリートでは，自然に「学ぼう」とする必要も，ありのままで「いよう」とする必要もありません。
もっと言えば，参加「しよう」とされる必要もありません（笑）
行きたくなっちゃったら，つい予約ボタンをポチっちゃったら，どうぞいらしてください（笑）
だって，そこからもう始まっているのですから… この「自ずから然り」は。
そうしたら，あとは八ヶ岳に，Keigoさんの音に，yukariのガイドに，おいしい食事に，あったかい温泉に…
すべてお任せください ^ ^
何もしようとしなくて大丈夫。
その中で自ずといろんなものがあなたにやってきます。
いろんなことが起こります。
さまざまな気づき，癒し，喜び，安らぎ，あるいは怒りや不安，眠気や疲労感がやってくることもあるかもしれませんが，何であってもそれでいいのです ^ ^
それが，その時のあなたにとっての「自ずから然り」なのですから，
どうぞ安心してそれをただそのまま体験してください。
そのためのサポートとして，この３日間はスマートフォンを機内モードにします（カメラのみ使用可）。
そこに集った仲間とともに，ただやって来る体験を受け取り，いつも自分と共にあるはずなのにいつの間にか霞んでいたあなたの「道」を改めて感じる瞬間を大切になさってください。
…というわけで，今年は
Keigoさんの音と光，そしてyukariのヨガ・瞑想・山歩きガイドのタッグでお送りする３日間の八ヶ岳リトリート★
紅葉輝く秋の北八ヶ岳にて，みなさんとともにシンプルにそこで展開する「自ずと然り」の３日間を過ごせることを心から楽しみにお待ちしております〜！！
【スケジュール（予定）】
＊スケジュールは変更になることがあります。予めご了承ください。
〈１日目〉 2023/11/2（土）
12:15 茅野駅に集合
＊10時新宿発の特急あずさでいらっしゃるとちょうどいいかと思います
＊そのまま軽い森歩きに向かいますので，靴や服装はそのおつもりで。
12:45-14:30 蓼科大滝へ
＊非常に短い行程ですが，しっかりしたハイキング用の靴で歩きましょう
＊お弁当をご持参ください
＊雨天の場合は計画変更となります
14:30-16:30 オープニングサークル〜エクスタティックダンス
16:30-18:30 チェックイン〜温泉～フリータイム
18:30- 夕食
20:00-21:30 シェアリング，チャンティング＆ヨガニドラー
〈２日目〉 2023/11/3（日）
6:30- 散歩
7:00-8:45 モーニングヨガ・瞑想
9:00- 朝食 ～その後フリータイム
10:00-15:00 森の中でのゆるハイク＆音瞑想（白駒池～高見石小屋周辺）
15:00- フリータイム（温泉など）
16:30-17:45 リラックス＆リストラティヴヨガ
18:00- 夕食（外食）
20:00-21:30 シェアリング＆音と光のヒーリング
〈３日目〉 2023/11/4（月・祝）
6:30- 散歩
7:00-8:45 モーニングヨガ・瞑想
9:00- 朝食〜その後チェックアウト
10:30- クロージングセレモニー
13:00- 蓼科湖畔にてランチ
14:00 宿舎を出発し，希望あれば産直へ立ち寄り
15:30 茅野駅にて解散
【場所】
北八ヶ岳 蓼科湖付近の貸切施設にて （茅野駅より車で20分程度）
＊詳細は参加者に後日お伝えいたします。
【参加費】
11/2（金）-4（日） ２泊３日
・２名洋室 90,000円（税込）
＊同室希望の方がいる場合はその旨備考欄にご記入ください。
・３〜4名和室 85,000円（税込）
＊宿泊，初日昼食を除くすべての食事，すべてのクラス・セッション，プログラム中の移動，温泉等にかかる一切の費用を含みます。
茅野までの往復の交通費は含まれていませんので，あらかじめご了承ください。
＊費用は事前に銀行振込にてお願いいたします。開催確定後にお振込いただきます。
＊キャンセルについては以下のように対応させていただきます。
また，返金の際には別途振込手数料を頂戴いたしますので，あらかじめご承知おきください。
10日前まで 全額返金
1週間前まで お申込いただいた合計金額の半額
3日前以降 お申込いただいた合計金額の全額
＊開始日の2週間前（10/19）までに最低催行人数６名に達しなかった場合は中止とさせていただきます。
あらかじめどうぞご了承くださいませ。
【予約】
通常通りnidaのウェブサイト上のカレンダーよりご予約ください
＊車を出せる方，運転ができる方はその旨備考欄にご記入ください。
＊アレルギーや健康上不安なことがある方は，必ず備考欄にご記入いただくか，別途メールでお知らせください。
＊ 何か気になること，ご相談になりたいことなどありましたら，お気軽にメールにてお問い合わせくださいね。
