5月の長野クラス続報！～5/27より高遠→諏訪クラスに変更！
冒頭にも記した通り，去る4/15-16，
さまざまなご縁に恵まれて，いよいよ長野クラスがスタート★
本当にありがとうございます！
実際にやってみて見えてきたこともあり，
5月の長野クラスからは一つ大きく変更させていただくことにしました。
それは，当初高遠で続けて行こうかと考えていたクラスを，諏訪に移すことです。
いろいろな理由はありますが，大きいのは交通事情です。
今回実施したような高遠の山中では今後の継続，特に冬を考えると難しい。
また，高遠・木曽だと地域が偏り過ぎてしまいますが，
わたしの拠点である諏訪に移せば，長野県北部・東部や山梨県からもアクセスが格段によくなります。
そこで，5/27（土）より，諏訪に場所を移して継続させていただこうと思います。
当面は中央道諏訪インターより車で7分程度，諏訪市豊田地区で実施予定です。
当初は高遠に根づかせられたらという意図がありましたが，
高遠のみなさんには木曽・諏訪ともさほど遠くないかと思いますので，
いずれでもご都合に合わせてご活用いただけたら幸いです。
さて，そんなわけで
すでに日程は5/24（水）, 27（土）, 28（日）と発表した通りで変わりませんが，
24・28が木曽，27が諏訪となります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
そして，もう一点，5月限定のうれしいスケジュール変更が♪
当初Naoちゃんのランチ提供は5/24（水），木曽でのみの予定でしたが…
5/27-28もNaoちゃんが共に長野に残ることになり，
ワークショップとランチを追加できることになりました！
5/27（土）午後は，諏訪での朝クラスの後，
午後に天然石サンキャッチャーあるいはブレスレットを作るWSを実施します！
さらに，5/28（日）の木曽では，クラス間にランチを提供させていただきます！
木曽では24（水）にもランチ提供予定ですが，こちらはすでにお知らせしている通り，イタリア料理☆
これが一回きりなのは変わりません。
28はインド料理の提供となります。
ただ，これも4月のキチュリーとはメニューが異なり，カレープレートです♪
WSやランチについては，この後のNaoちゃんからのメッセージをご覧くださいね。
ちなみに，5/26（金）には「初心者さん歓迎☆ステップアップ登山」コース第２回として
蓼科山登山を開催予定！
→＊5月のハイキング「初心者さん歓迎☆ステップアップ登山」蓼科山へ＊
5/26登山，27 諏訪，28 木曽と続きますので，
県外からのみなさんも小旅行がてら長野にいらっしゃいませんか ^ ^
Naoちゃんの滞在もあと1ヶ月半だけ。
この限られた機会に，それも長野で
Naoちゃんのごはんを召し上がっていただいたり，一緒にあなただけの作品を作ったり…
来月だけの貴重なひとときを，ぜひご一緒に楽しみませんか。
その後は，わたし一人で地味～になるかもしれませんが（笑）長野クラスは毎月継続していきます！
3年ぶりに帰国したNaoちゃんも，レギュラークラスを積み重ねておられるnidaのみなさんの変化に感服しています。
わたしも，レギュラークラスの力を改めて再認識し，
この春から表参道でのクラスも曜日や時間のバリエーションを広げながら増やしています。
先日の長野WSで初めてお会いした後，たまたま上京予定があったそうで
続けて表参道のクラスにもご参加くださった方もいらっしゃいましたが…
長野でも表参道でも継続的にご活用いただき
あなた自身にとって大切な気づきの契機，意義深い変容のプロセスとなれば幸いです！
そして，木曽のしょうこさんやNaoちゃん，わたしも含め
ぜひそこに集う人たちとのつながりを育んで行っていただけたなら，
あなたの気づきも変容もさらに加速すること間違いなし！ということを
８年半以上のnidaでの経験をもとに保証したいと思います。
来月24, 27, 28，木曽・諏訪でご一緒できることを心から楽しみにご予約をお待ちしております！
☆追伸
6月は，木曽 6/11（日），諏訪 17（土）の予定でーす！
＊＊＊＊＊
【5月の長野クラス スケジュール】
5/24（水） 木曽
10:00-11:30 Anusara Inspired ★★
12:15-13:45 Naoちゃん イタリアンランチ
13:30-15:00 yoga nidra ★
5/27（土） ☆ 諏訪に変更，さらにWSが加わり時間も変わります！
10:00-11:30 slow vinyasa ★★
～よろしければぜひ会場となる「ぱおず屋 陽太」さんでお召し上がりください～
13:00-14:30 天然石ビーズをつかったワークショップwith Nao
5/28（日） 木曽 ☆ランチが加わり，時間が変わります！
10:00-11:30 slow vinyasa ★★
12:00-13:00 Naoちゃん インドランチ ☆ new!
13:45-15:45 クレンジング＆ヒーリング特別クラス “Sing, Breathe, Meditate“
＊詳細は→こちらから
【5/27 諏訪：天然石ビーズをつかったワークショップwith Nao】
インドで直接選び連れて帰ってきたとっておきの天然石ビーズ50種類以上をご用意します。
↓↓↓このふたつからどちらかをお選びください。
1 ビーズブレスレット ¥4000
2 サンキャッチャー ¥4500
1 天然石ビーズブレスレット
お好きな天然石ビーズやインドの真鍮ビーズやチャーム、聖木をお選び頂き制作するシンプルなビーズブレスレット。
2 天然石ビーズで作るサンキャッチャー
太陽の光が差し込むとキラキラのレインボーで部屋をいっぱいにしてくれるクリスタルボールと、お好きな天然石ビーズを選んで作るサンキャッチャーです。
どちらもマクラメ糸を使い、ビーズとビーズの間を結びながら制作します。
ビーズをひとつずつ選ぶ時間、糸を通して結んでゆく作業は瞑想のようです。
【 5/27（土）ベジインドごはんプレートランチ @諏訪】
ganga moon cafeがいろんなところで10年作り続けている
やさしい味のインドごはんのプレート（¥1,500）です。
バスマティライス、メインのカレー、ダール、サブジにいくつかの副菜たちを
長野の新鮮なお野菜で作ろうと思います。
その他オプションでスパイスチャイ¥400もご用意致します。
【クラスの料金・予約方法等】
クラス，WS，ランチはすべて完全予約制です。
方法・値段等はすべて4月と同じですので，→こちらをご参照ください
食材等の準備の都合上，ランチのご予約はどうぞお早めにご協力をお願いいたします。
また，アレルギー等おありの方は必ず備考欄にお書きくださいね。
