6/24-26 今年もやります！仙台WS＆リトリート
【仙台WSによせて：主催者 高田麻由さんより】
東京・表参道で「nida ～yoga of living～」を主宰するヨガティーチャーyukariさんを迎えて仙台で7回目となるワークショップ、リトリートを開催します。
yukariさんのヨガはアーサナ（ポーズ）をするだけのヨガではありません。
自分自身（body-mind-spirit）のセルフケアを学び、自己探究を深める実践の場です。
（どのプログラムもヨガ初心者の方から、リピーターの方までご参加いただけます）
この数年の環境の変化の中で、
「あれ？！わたしの生き方ってこれで良かったんだっけ？」
「私が本当に望んでいる暮らしは、幸せは、これなんだっけ？」
「なんだか頑張りすぎている気がする……」
と今までの自分に違和感を感じてきている人も多いのではないかと感じます。
だからこそ、
「わたしはどうしたいのか」
「わたしが本当に求めているものはなにか」
「わたしはどうあると幸せなのか」
このように自分自身を知ること＝ゆるぎない自分の在り方が根をはることができれば、
外的なもの（環境や人の目など）に振り回されることなく
もっと楽に自由に、自分らしく生きることができるのではないでしょうか。
yukariさんのヨガは、まさに、これを「体感」する場です。
頭で「これがいい」「こうあるべき」と理解するのではなく
「ああ、わたし、こうしたいんだなぁ～」と受け入れざるを得ない体感。
ワークショップやリトリートでは、毎回毎回、自然と涙を流される方、呼吸が楽になった方、
長年無意識に握りしめていた癖に気づき手放せたという方、お子さんとの関係や夫婦関係が改善した方などなど……たくさんいらっしゃいます。
頭で理解することと、「あ～、もう！そうですよね！これですよね！（降参！笑）」と腹の底から感じること、体感すること、は大きな差があります。
「立ち戻る場」ができる感覚です。
自分の心が揺らいだ時に、あるべきところに戻れる安心感につながっていると感じています。
その体感を味わう、その体感を思い出すために、
私やリピーターさんたちは何度もyukariさんのクラスに参加しているのだと思います。
yukariさんのメッセージにもあるように、
このワークショップは、たくさん苦しんだり悲しんだりして悲劇の中に浸りたい方、
誰かが手を差し伸べて慰めてくれるのを待ちたい方にはお勧めできません（笑）
安定してしなやかに力強く生きていきたい方
どんな荒波の中でも楽しくサーフィンするが如く生きていきたい方
そういう意図を持った仲間を心より歓迎いたします ^ ^
なにか、ピンときた方は、是非ご一緒しましょう。
お待ちしています！
【仙台リトリートによせて：主催者 高田麻由さんより】
東京・表参道で「nida ～yoga of living～」を主宰するヨガティーチャーyukariさんを迎えて
仙台で7回目となるワークショップ、リトリートを開催します。
yukariさんのヨガはアーサナ（ポーズ）をするだけのヨガではありません。
自分自身（body-mind-spirit）のセルフケアを学び、自己探究を深める実践の場です。
今回が7回目の仙台開催となりますが、
自分の内側に意識を向け、自分の中にある大切なものに気づく時間であり、
同じように自分と向き合う人がいて、だれもが受け入れてもらえるという安心感がある場だからこそ可能になっているのだな、といつも感じています。
安心して自分の内側に向き合うー
そうすると、たった2時間の特別クラスでも、みなさん、自然と涙が出て楽になったり、
長年の問題が解決してしまったり、進むべき道がわかったりするんですよね！
いつもクラス・ワークショップが終わった後は、
みなさんびっくりするくらいすっきりとした別人のような顔になっています。
そして、その姿がいつも本当に美しいなぁと感動させられます。
丸一日贅沢に過ごす「リトリート」はその効果が一番パワフルです。
今回も、ワークショップ・リトリートに寄せてyukariさんからメッセージをいただいております！
＊→こちら
このワークショップやリトリートは、
たくさん苦しんだり悲しんだりして悲劇の中に浸りたい方、
誰かが手を差し伸べて慰めてくれるのを待ちたい方にはお勧めできません（笑）
安定してしなやかに力強く生きていきたい方
どんな荒波の中でも楽しくサーフィンするが如く生きていきたい方
そういう意図を持った仲間を心より歓迎いたします ^ ^
なにか、ピンときた方は、是非ご一緒しましょう。
お待ちしています！
【仙台WS＆リトリートによせて：yukariからのメッセージ】
→こちら
＊＊＊＊ワークショップ詳細＊＊＊＊
【スケジュール】
6/24（金）
13:00-15:00 女性のためのヨガ＆ブレスワーク
→詳細はこちら
17:00-21:00 Sing, Breathe, Meditate
→詳細はこちら
6/25日（土）
9:30-11:30 スローヴィンヤサ＆リラクシングメディテーション
→詳細はこちら
13:00-17:30 〈わたし〉をめぐる旅3: What am I doing?～わたしを〈俯瞰〉する旅 」
6/26（日）
9:30-18:00 女性のためのセルフケア日帰りリトリート
＊最小催行人数5名（7日前までに達しなかった場合は、開催を中止いたします）
★ 6/24-25 ワークショップのページは→こちら
★ 6/26 リトリート詳細は→こちら
【会場】
お申し込みいただいた方に詳細お伝えいたします。
6/24-25 ワークショップ 仙台市広瀬通駅近辺
6/26 リトリート 宮城県富谷市
【参加費・キャンセルポリシー】
・特別クラス（各120分） 5000円
・ワークショップ（4.5時間）
シリーズ初回参加 14,000円
2回目以降13,000円、再受講 10,000円
・リトリート 27,000円（昼食代、温泉入浴料含む）
＊現地集合・現地解散となります。会場までの交通費は各自でご負担ください。
代金は，銀行振込でお願いいたします。
お申し込み受付後，金額、振込先をメールでお知らせいたします。
＊キャンセルポリシー
1週間前までは全額，
3日前までは半額を返金いたします（手数料はお客様負担）。
2日前以降の返金はできませんので，ご承知おきください。
【お申し込み・ご質問はこちら】
以下フォームよりお申込ください。
＊nidaのウェブサイトからはご予約できません。
お問い合わせ・お申し込みは主催者・高田麻由さんへ→こちら
＊フェイスブックの参加ボタンだけではお申し込み完了になりません。
＊ご質問は、メッセージでも受け付けております。お気軽にお問い合わせください。