7月のスケジュール追加：nidaで美味しく楽しく癒されるセルフケアデーを♪
すでにご案内済みの来月の4つのワークショップ―
7/10（日） 受講者限定WS「生と死」〈後編〉 ＊ご予約締切
7/16（土） 〈わたし〉をめぐる旅６：When is the time?～わたしを〈解放〉する旅 ＊残席少
7/17（日） 受講者限定WS “Deep Dive into the Self”3: MIND
7/24（日） 受講者限定WS「家族」〈前編〉 ＊8/21、9/11と３回セット
…に加えて、
新たに３日分楽しいプランを追加させていただきます～↓
1. 7/2（土）3クラス連続でほぼリトリート♪みうさんおやつも届く「巣ごもりデー」
2. 7/3（日）約半年ぶりの新サイクルスタート！「〈わたし〉をめぐる旅１」
3. 7/18（月・祝）海の日に帰ってきます★魁くんランチ
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1. 7/2（土）3クラス連続でほぼリトリート♪みうさんおやつも届く「巣ごもりデー」
7/2はまだ梅雨の最中でしょう。一体どれだけ雨が続いていることやら…
体調を崩しやすい梅雨、ぜひセルフケアに時間を取ることも大切にしていただきたいなあと思い、
久しぶりに朝から３クラス連続で受講するとほぼ日帰りリトリートになるスケジュールを設けます！
昨年まで ”Go To nida デー”と銘打っておりましたが、あれは過ぎ去った遠い過去の政策の感否めず（笑）
新たに、nida＝巣にちなんで「巣ごもりデー」と名づけることにしました ^ ^
いやいや、この「三密」回避！が謳われる時代に「こもる」って…（笑）
とはいえ、nidaに通い続けていらっしゃるみなさんにとってきっとここに「こもる」ことは
ポジティヴな意味合い―例えば、安心、解放、癒し―になるのでは？
…というか、そういう方しかいらっしゃらないですよね、結局（笑）
朝から身体を動かすクラス、シェアリングサークル、そして最後は極上リラックス特別クラスへ。
もちろん１クラスからご参加いただけますが、よろしければぜひ丸一日「巣ごもり」を ^ ^
朝クラスの後には長めの休憩を入れますので、どうぞご自由にランチをお持ちくださいね。
また、午後には、昨年までと同様ティータイム（無料ですが要予約）を設けます。
この日は、わたしのお気に入りのミルクティーをお出ししますね ^ ^
そして、ここで岩手から届くみうさんのおやつも販売しますよ～！
美味しいおやつとお茶で、居合わせたkulaのみなさんとのおしゃべりを楽しむ、ほっこりタイムを満喫してくださいね♪
7/2（土） 「巣ごもりデー」
10:00-11:30 Anusara Inspired ★★
12:30-14:00 universal circle
14:15-15:15 ティータイム
15:30-17:30 特別クラス「極上リラックス＆ヨガニドラー」
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2. 7/3（日）約半年ぶりの新サイクルスタート！「〈わたし〉をめぐる旅1」
7/3（日）13:00-17:30、約半年ぶりに
nidaの看板ワークショップ「〈わたし〉をめぐる旅」シリーズの要となる初回
「１：Who am I?～〈わたし〉と出会う旅」を実施します！
昨年末から継続中の現サイクルが7/16に終わるのとほぼ入れ替わりで新サイクルのスタートです！
最近、とにかく口コミですでに修了されている方のご家族やお友達のご参加が多くなっているこのシリーズ。
大切な人だからこそぜひ受けてほしい！と感じていただけるのはとても嬉しい限りです。
新たなサイクルにはどんな方が集まってくださるのか、楽しみにお待ちしております！
また、１を受けそびれていた方もここでぜひフォローしちゃってくださいね～
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3. 7/18（月・祝）海の日に帰ってきます★魁くんランチ
４月末にもますます大好評だった魁くんのランチ！
当分お願いできる機会がないかもしれない… 予定だったのですが、
魁くんの状況にも変化があり、運よく都合の合う日にまたお願いできることになりました！
7/18（月・祝）の海の日に、ランチを提供してくださいますよ～ ^ ^
お店を手放されたため、魁くんのごはんが味わえるのは今や限られた貴重な機会！
前後のクラスと合わせて、美味しくて楽しくて癒される、すてきな海の日を
どうぞnidaでご一緒に～♪
【メニュー】
・海の日スペシャル！夏野菜満載ヴィーガンカレープレート 1,600円(税込)
・チャイ（牛乳） 500円（税込）
【魁くんより】
nidaに集うみなさま、こんにちは！
村山魁です。
海の日の7/18は、夏真っ盛り！
ということで今回のメニューですが、夏野菜をふんだんに使った料理を提供したいと思っております。
トマト、ナス、オクラ、カボチャやゴーヤなど本場インドでよく使われる多くの野菜の旬は、夏です。
そのためスパイスを使った料理が一年の中で1番個性を発揮できる季節だと思っています！
本場で習ったマンゴーやパイナップルなどフルーツを使ったカレーなど日本では食べられないような一品も加えながら
爽やかだけどスパイシーな夏の一皿をみなさんにお届けいたします～！
まだnidaでの最後のランチイベントから1ヶ月とちょっとしか経っていませんが、すでに遠い昔のように感じています。。
せっかく培った料理の腕なので、提供する機会が無くとも刃を研ぎ、腕を磨き、料理と向き合う時間は大切にしたいとは思っていましたが、こんなにも早く料理を作るチャンスを頂けるとは！
インド渡航前から一番お世話になっていた方たちに今でも料理を提供できること、このような場とチャンスを頂けることに感謝でいっぱいです！
今回も皆様とお会いできる日を楽しみにお待ちしております！
村山魁
【日時】
7/18（月・祝）12:00-14:30
＊ランチの前後にクラスを実施します。よろしければぜひセットでどうぞ。
10:00-11:30 slow vinyasa ★★
15:00-17:00 特別クラス ”Sing, Breathe, Meditate”
【予約・キャンセル】
通常通り，nidaのウェブサイト上の→カレンダーからご予約ください
＊食物アレルギーのある方は，ご予約時，必ず備考欄にてお知らせください。
＊12:00-13:15，13:15-14:30の二部制で実施いたします。
ご希望の時間帯にご予約の上，速やかな入れ替えにどうぞご協力をお願いいたします。