Wherever I’m going, I’m already home.

わたしは一日中よく音楽を聞いています。
わたしの一番すきな歌い手は，Jason Mraz。
 
 
“(I’m) Yours”でよく知られるJason。
彼は，サーフィンや畑仕事を楽しみ，yogaもするようですね。

そうした背景と呼応するように，特に最近の彼の曲は地球・自然とのつながりや
より深く広い愛を感じさせるものが多くなって来ている気がします。

中には，yoga哲学の本質とつながるような歌詞も。

もちろん，彼がどういう意図で作っているのか本当のところはわかりませんけどね。
 
 
そんな近年の作品の中でもわたしの大好きな一曲に”Living in the moment”があります。

そうそう，お察しのとおり，このblogの
タイトルもそれからとっているんです。
 
 
その曲のサビの部分がこれ↓↓
 
 
Living in the moment
Living in my life
Easy and breezy

With peace in my mind
With peace in my heart
With peace in my soul

Wherever I’m going,
I’m already home

Living in the moment
 
 
その意味するところは…
 
 
その瞬間を生きる
自分の人生を生きる
気楽に，気軽に

mind（あたま）の中に
heart（こころ）の中に
そして，soul（魂）の中にも平安をもって

どこに行こうとも
ぼくはすでにhome（家）にいる

その瞬間を生きる
 
 
 
この歌詞にある，
Wherever I’m going,I’m already home
こそ，yogaのpracticeを通じてめざすところだと思うのです。

わたしたちは，日々自分の外側で起きる出来事や自分の外側の人々によって，
こころが大きく揺れがちですよね。

「いい」ことがあればうれしかったり，興奮したり。
「悪い」ことがあれば悲しかったり，辛かったり。

でも，yogaでは，自分の内側の状態を決めるのは，自分の外側の人や出来事ではなく，
それを受け取る自分自身。

たいてい「悪い」といわれる出来事だって，
 
たとえば，
「こんな大きな気づきの機会を与えられて，ありがたい！」って考えたら，
 
全然辛くなんてなく，超ハッピーでいられますよね。
 
 
どこに居ても，何があっても，homeにいるように自分の内側を平安で満たすことができる。

yogaは，いつもわたしにそう教えてくれます。
 
 
…いや～…そりゃあねえ，平安で満ちていたいですよ。
でも，わたし，やっぱり何か不安なんですよね。

自分の内側に拠り所を…て言われても，
わたしそんなに強くないし…そう思われる方もいるかもしれません。
 
 
かつてのわたしも，たぶんそういうふうに考えたんじゃないかなと思います。

でも，yogaはその考えをこうひっくり返してくれる気がするんです。

「自信とか強さとか，別にいいから。
 
拠り所を作らなくちゃ！とか，焦る必要ないから。
 
自信も拠り所も，つくらなくていいんだって！

だってもう，最初からあなたの中に備わっているのだから。

不安だとか，強くないとか思うのはさ，
あなたの中にもともとhomeが在ることを忘れているからだよ。

だから，ただ思い出せばいい。
ただ気づけばいい。

あなたの本当のhomeは，外側のどこでもなく，あなたの内側にちゃんと在るから。」
 
と。

yogaのpracticeは，
そのhomeを思い出すためのもの。

Wherever I’m going, I’m already home.

どこに居ても，何をしていても，いつでも自分の内側にある，本当のhomeに在るように。

ॐ

[memo] peak poses
for basic: Eka Pada Raja Kapotanasana 1 + Bekasana, Virabhadrasana 2
for advanced: wild things (Camatkarasana)