Anusara Elements™ クラスを増やします！（2016年2月〜）

2016年2月から，nidaではflowクラスを大幅に減らし，Anusaraクラスを増やします。

 
あ，これね，ある意味世間で”人気”のyoga事情とは逆を行く選択だとは自覚しているんですよ（笑）

 
そもそも，

現在の日本ではAnusara yoga自体を学ぶ場・機会が極めて限られているし，

studio yoggyでも，特に人気があるのは呼吸に沿ってポーズが連続し，

汗もいっぱいかけるflowやアシュタンガのクラスですしね。

 
わたしは自身も，studio yoggyではflowクラスを割と多く担当していますし，

動く楽しさがあり，わたしも個人的には好きなんですよ。

 
でも，flowクラスは基本的に，身体の使い方（アラインメント）をある程度わかった上で取り組む方がより安全でより楽しめると思っていて。

 
率直に言って，わたし自身は，flowを主に中級者以上の方にオススメのものとして考えています。

 
nidaはまだ若いstudioであること，

少人数のクラスができること，

独自の「アラインメントの普遍的原則」にのっとったAnusara yogaをベースとしていること

 
…などの特徴を考え合わせたとき，

 
nidaでは，生徒さんに，

Anusara yogaに基づいたアラインメントを少しずつ着実に学ぶことで

安全に，かつ自らの”Grace”が広がる心と身体の使い方を楽しめる

お手伝いをすることを大切にしたい！と，改めて考えるに至りました。

 
そのため，flowクラスを大幅に減らし，

アラインメントを精神的なテーマとともに学べるAnusara クラスを

今まで以上に多く設けることにした次第です。

 
というのも，わたし自身，yogaの練習で大きく身体を傷めたことがない。

それは，Anusara yogaのアラインメントのおかげと思っています。

 
それに加えて，わたし自身，yogaに飽きたことがない。

それは，毎回異なるハートテーマを持ったAnusara yogaクラス特有の自由さ・奥深さ，
そして、それを具現化している。

すばらしいAnusara teachersのおかげだと思っているからです。

 
とはいえ，nidaは小さなstudioですから，参加者のご希望によって

ある程度臨機応変にクラス内容を調整することができるし，

Anusara クラスは構成上の自由が大きいので，

生徒さんのニーズに合わせてflow仕立てにもできますのでご安心を！

 
特に，
yogaをこれから始めたい方，始めたばかりの方，

大きなstudioに通っているけどポーズはこれでいいのかな？とイマイチつかめない方，

精神的なテーマとともにポーズを練習したい方，

Anusara yogaを学びたい方，

よりきめ細かな指導で心身ともステップアップしたい方…

 
nidaのクラスはお役に立てるかもしれません。

Anusara Elements™ teacherとして、 より一人一人に合わせて、

そして、
より最大限にわたしの学ぶyogaを伝えているnidaのyogaクラス、

ぜひお試しくださいご参加お待ちしております！