受け取る器（nida’s newsletter- no.19-より）
＊こちらの記事は 2017.05.26配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～- no. -より抜粋して引用したものを以下に掲載しています。
もう何年も前のことですが，谷川俊太郎さんの呼吸の先生，加藤敏朗さんの呼吸の教室に行ったことがあります。
（二人の共著『呼吸の本』（サンガ，2010）お勧めです）
加藤さんはその時，こう問われました。
「”こきゅう”という字はどう書くか？」
「呼吸」ですよね。
つまり，「吐くのが先，吸うのが後。これが呼吸の順番。」と。
そして，「でも，今の日本の人たちはこの”呼吸”ができていない。」と。
なぜなら，
「”吐く”ということは”手離す”ということ，”吸う”ということは”得る”こと。
今の日本の人たちは，あれも欲しいこれも欲しいと，“得よう得よう”と必死になるばかり。
つまり，”吸う”ことばかり。
その前に”吐く”こと，
つまり自分の中にある要らないもの，不安や緊張を”手離す”ことがちゃんとできていない」と。
気がつくと家の中にものが溢れていたり，考え事で苦しくなったり息が詰まったり…
一般的に言って，加藤さんのおっしゃる通り，
わたしたちは”手離す”ことが苦手な傾向があるんじゃないか
と思うのですが，
あなたはどうですか？
…と，まあ，実はここまでは以前からお話ししてきたことでして。
最近ね，そのアップデートがあるんです。
それは，私たちは”手離す”ことだけでなく，入ってきたものを”受け取る”ということも苦手なのではないか，ということ。
たとえばあなたが誰かに
「あなたは本当に素晴らしい！！」などと褒められたとき，
どんな反応をしますか？
「ありがとうございます」とはもちろん言うのでしょうけれど，
その前後に，
「いえいえとんでもないです！」とか，
「私なんてそんな！まだまだです！」
などというように答える人，多いのでは？？
褒め言葉に限らず，何かとんでもなくすばらしい奇跡だったり，大金だったり…
そういうものって，本当は欲しくて欲しくてたまらないのに，
いざやってくると
「自分はそれを受け取るのにふさわしくない」とか
「こんなことが自分に起こるわけない」とか
「相手が自分をからかっているのではないか？
本当はそんなこと思っていないんじゃないか？」とか…
実はそんなふうに素直に”受け取れ”なかったりしませんか？
わたしたちは，こんなふうに，本当は”受け取る”ことも下手なんじゃないか？と，改めてふと気づいたのです。
本当は欲しくてたまらないのに，いざやってきたら素直に”受け取れ”ない…
一体何をやってるんでしょう？！（笑）
だったら，わたしたちはいつになったら十分に”受け取る”ことができるというのでしょうか？？
そう，言い換えてみれば，“受け取る”には「器」が必要なんです。
広い「器」持っていないと，どんなにすばらしいものがやって来ても，私たちは”受け取り”切れない…
ちなみに，これは逆の事についてもいえると思います。
つまり，自分にとって「悪い」「嫌な」と思える事が起きた時も，わたしたちはちゃんと”受け取れ”なかったりします。
「こんなに悪いことが自分に起きるわけがない」とか
「こんな苦しみには耐えられない」とか…
意識的/無意識的に，現実をちゃんと”受け取り”きれなくて，心身に不調和があらわれる場合もあります。
すごくいいこともすごく悪いことも，
わたしたちはけっこう素直に”受け取れ”ていないんですよね，実は。
自分が考える以上のことを”受け取る”のが苦手なんです。
真にそのままを，素直に“受け取る”には，それだけ広い「器」が必要ということです。
では，”受け取る”「器」を広げるにはどうすればいいのでしょうか？
もっと自信を持てればいいんでしょうか？
…わたし自身はそうは思いません。
そのための鍵はヨガの示す通りなんだと思います。
つまり，わたし自身が「何か大いなるもの」のあらわれであることを信じること。
「わたしは本質的にすばらしいものである」ということを「確信する」こと。
これは「自信を持つ」こととは違います。
ただ，「わかる」こと。
あるいは，もし「自信」という観点で話すのなら，そういう「根拠のない自信」があればいいということ（笑）
ヨガを通じて”受け取る”「器」が広げましょう。
あなたはもっと”受け取って”いいんです。
わたしももっと”受け取って”いいんです。
ただ素直に，いいことも悪いことも「ありがとう」って。
だって，すべては，わたしたち自身と同じ源，「何か大いなるもの」なのですから。
ただわたしたちにふさわしいものがやってくるだけなのですから。
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こちらの記事は毎週金曜配信のnida’s newsletter ～ living in the moment ～より一部抜粋です。
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