いよいよ6/6（土）よりレギュラークラス再開★高知からcayocoさんの特別なおやつも届きます！

ああもうこの写真…　何かもう言葉が要らないですね…

わたしたちチームnidaの面々はもうすでにこれだけでグッサリ💘💘💘です…（笑）

 
はい，ご存知，高知の風土cayocoさんです
まぶしい！！！

 
で，このかよちゃんが持っている美しいおやつは…

明後日6/6（土）
２ヶ月ぶりにレギュラークラスを再開するnidaにいらっしゃるみなさんのために
特別に焼いてくれたものです

 
「風土のcayocoです。 高知より季節のおやつをお届けさせていただきました。
今回のラインナップは「4種の玄米サブレ」「山のいろいろ苺ケーキ」です。
nidaでのセッションや、クラスの合間の楽しいお喋りの時間に、風土の焼き菓子が一緒にいられること、とても嬉しいです。
今は旅行に行くには難しい状況ですが、焼き菓子にのせた高知の旬を楽しんでくださいね！」

 
（クラス後にお出しするお茶と一緒に気軽に召し上がっていただける
小さめサイズでご用意しています
数に限りがありますので，お早めにお求めくださいね ^ ^）

 
6月，自然界では夏至の月ですが，
人間社会ではようやく「自粛期間」が明けて
「遅い春」がきたようにすべてが動き出したところ…

自分の内側で何かがズレているような，何かが置き去りになっているような感じがしている人もいらっしゃるのでは？

 
もしそうなら，わたしには，そのズレ，違和感のようなものを和らげていくのは
急速な変化や空騒ぎじゃない気がして

 
たとえて言うのなら…

無理に出かけて何かにチャレンジするより
家に帰ってただほっとするような

まだヒンヤリと残っている残り雪を
強い光で無理に熱するより
もっとやさしい灯火でじんわりとあたためるような

目に見えるレベルではなく，目に見えない，より深いレベルで，
そんなふうに，まるであたたかい光が灯るおうちに帰って「ただいま」を言うような感覚にこそ
いまのわたしたちの中の「ズレ」をなめらかにする力があるのではないかと思うのです

 
いよいよ明後日から，nidaでのレギュラークラスを再開します

 
あなた自身に「おかえりなさい」

 
ともに集う人たちに「おかえりなさい」

 
小さなあたたかい灯火のあるHomeにあなた自身があたたかく迎えられつつ，
同時にそこへ帰って来るすべてをあなたがあたたかく迎えてもいるような…
そんなひとときをご一緒できたら幸いです

 
身体を動かしながらもあくまでも内側へと向かう穏やかなpractice，
ともに集うkula（コミュニティ）とガイドの存在，
かよちゃんの愛に溢れたやさしいおやつ…　とともに
東京のど真ん中にあり，あなたの内なるHomeへとつながる小さな「巣ーnida」にてお待ちしております

 
＊スケジュール確認・ご予約はこちら

 
6/6（土）
10:00-11:30　meditation
（12:30-14:00　対面式プライベートセッションご予約済み）
15:30-17:00　yoga nidra

 
6/7（日）
10:00-11:30　slow vinyasa
＊この回は特にゆっくりで呼吸に負担のかからない動きを行いますので，あらかじめご了承ください。
（12:30-14:00　対面式プライベートセッションご予約済み）

15:30-17:00　meditation

 
＊しばらくの間，定員を減らしてクラス・ワークショップを実施いたします。

＊クラスの再開にあたっては，現状を鑑み，次の２点にご協力をお願いいたします！

　1. 体調不良の場合や，周りに発熱・咳症状のある方が出た場合，クラス・セッションへのご参加はご遠慮くださいませ。
　2. 入り口での手指の消毒と，入室後の手洗いにどうぞご協力をお願いいたします。

＊マスクを着用されたい場合は，どうぞご自由になさってくださいね。

＊クラスの入れ替え時間はもちろんのこと，クラス中も換気や抗菌効果のあるエッセンシャルオイルのディフューズを継続します。

＊可能な限り様々な配慮をしてクラスを再開して参りますが，今後もどんな状況変化，政策変更があるかはわかりません。
　それによってスケジュールが変更になる可能性は常にありますので，どうぞご了承ください。