9/18,19 ワークショップ＆特別クラスin仙台
今年9月，5月に続いて再び仙台にお呼びいただけることになりました。
なんと今回でもう６回目！
主催はもちろん，おなじみの仙台在住の高田麻由さんです★
いつも本当にありがとうございます！
すでに立ち上げてくださっているFacebookイベントページでもご確認いただけますが↓
・9/18,19 仙台ワークショップ＆特別クラスについては→こちら
・9/20 女性のための日帰りリトリートについては→こちら
以下，この記事では9/18,19のワークショップ＆特別クラスの詳細を引用しておきますね。
＊9/20 の日帰りリトリートについては→こちらを参照
主催者の高田麻由さん，そしてyukari自身からのメッセージ，ぜひご一読いただければ幸いです。
そして，そのメッセージに共感いただけた方のご参加・シェアを心よりお待ちしております。
【2021/9 仙台ワークショップ＆リトリート ラインナップ】
9/18（土）
9:30-11:30 特別クラス「リラクシングヨガ＆ヨガニドラー」
13:00-17:30 〈わたし〉をめぐる旅「1: Who am I?～〈わたし〉と出会う旅」
9/19（日）
9:30-11:30 特別クラス「スローヴィンヤサ＆リラクシングメディテーション」
13:00-17:30 〈わたし〉をめぐる旅「2: Where am I going?―わたしはどこへ向かうのか？」
9/20（月・祝）
9:30-17:30 女性のためのセルフケア日帰りリトリート
【開催にあたり，主催者・高田麻由さんより】
東京・表参道で「nida 〜yoga of living〜」を主宰、人間の「あり方」「生き方」そのものとしてのヨガを伝え続けているyukariさんを仙台にお招きし、ワークショップ、日帰りリトリートを開催します。
yukariさんのヨガは、いわゆる体を動かすだけのヨガではありません。（もちろんそれもしますが）
今回が6回目の仙台開催となりますが、
自分の心の内側に矢印を向け、自分の中にある大切なものに気づく時間であり、同じように自分と向き合う人がいて、だれもが受け入れてもらえるという安心感がある場だからこそ、可能になっているとだな、といつも感じています。
自分の内側に向き合える。
そうすると、たった2時間の特別クラスでも、みなさん、自然と涙が出て楽になったり、長年の問題が解決してしまったり、進むべき道がわかったりするんですよね！
いつもクラス・ワークショップが終わった後は、みなさんびっくりするくらいすっきりとした別人のような顔になっています。
そして、その姿がいつも本当に美しいなぁと感動させられます。
こういう時間と場所は、本当に貴重です。
今回も、ワークショップに寄せてyukariさんからメッセージをいただいております！
なぜ、「内側」に意識を向ける、気づくことが大切なのか。
ものすごくわかりやすく書かれていますし、
読むだけでも何かのヒントになるかもしれませんのでぜひ読んでみてください。
モヤモヤをお持ちの方も、何となく気になるかたも、
今回の機会を最大限活用していただけたら幸いです。
その「何となく」は，間違いなくその先につながるサイン！
大きなチャンスですよ！（yukariさん）
【yukariよりメッセージ】
仙台を中心とする東北のみなさま，こんにちは！
東京・表参道でnida 〜yoga of living〜 を主宰しておりますyukariと申します！
今年５月に引き続き，ご縁あって再び仙台でワークショップ（以下WSと略）を行う機会をいただけること，心から嬉しく思います！
さて，前回のWSに寄せてのメッセージで，わたしはこう書きました↓
＊＊＊＊＊
単刀直入に申し上げると，わたしは，
パンデミックが私たちに突きつけているのは，詰まるところ
「あなたの，あなた自身との関係はどうですか？」
ということではないかと思っています
あなた自身との関係が良好だと，
外側で何が起きてもそう簡単には揺らぎません
もしあなたが不安や恐怖，孤独で揺らぐことがあるのだとしたら，
それは外側で起きていることそのものによるのではなく，
それを受けてあなたの内側が揺らいでいるからです
あなたがあなた自身に信頼を置いていないからです
つまり，わたしたちがこの大変動の一年の中で問われているのは
いわば，わたしたちの「あり方」だと思うのです
＊＊＊＊＊
このメッセージをお届けしてから半年以上の間に，
わたしは引き続き数多くのプライベートセッションやクラス，WSを実施する中でさらに気づきが精緻化され，確信が深まったことがあります
それは，
「あなたのの内側が揺らいでいる」場合，
つまり，「あなたの，あなた自身との関係」が確固たるものでない，「良好」とは言えない場合，
じゃあ，その根本的な理由は一体何なのか？ということについてです
その根本的な理由は，単刀直入に申し上げて，
ほとんどの場合，わたしたちは実は
「自分の内側にある「問題」が何なのかを認識できていない，気づいてすらいない」
ということだと思うのです
おかしい！そんなわけない！と思われますか？（笑）
なぜ自分が不安なのか，怖がっているのか…
なぜ自分自身を信頼できないのか…
実はその「問題」の根幹を理解してない，なんて！（笑）
いや，でもね〜，これって誰しも経験があるはずだと思うんです
それは，例えば「何となくモヤモヤするんだけど…」という感じで認識されたりしますから
実際，わたしたちには，自分の中にある根本的な「問題」を直視できない理由があるんですよ
でね，その理由って，わたし，経験的に，主に３つあると思っているんですね↓
① 観るのが怖いから避けている，観たくない
② そもそも観る余裕すらない，気づいてさえいない
③ 観たいと思ってもその方法がわからない
わたしのWS・リトリートで提供しているのは，まさにこの３つに対する提案と実践です
つまり，
①に対しては，「観ても大丈夫ですよ」という安心の根拠の提示
②に対しては，観る・気づくための時間的/精神的スペースの提供
③に対しては，具体的な方法のシェア
ということです
そして，この３つがわかる/できるようになると，
自己探究は非常に興味深く，楽しいものに変わります！
そのためのリトリート，ワークショップ，クラスを提供するために，再び仙台に参ります
そのすべては，気づけばもう10年になる，わたし自身の”yoga of living”ー人間の「あり方」「生き方」そのものとしてのヨガの実践経験に基づいています
いつも人と自分を比較して，愚痴と自己嫌悪を繰り返し，
怒りや不満，不安をたくさん抱えて生きていたわたしが，
今や愚痴も自己嫌悪もまるで縁遠くなり，
ただ安心感とワクワクに満たされ，毎日楽しく幸せに生きられているのは
他ならぬこのyoga of livingのおかげです
何となくモヤモヤするんだけど…とか
これが原因じゃないかなあとは何となく思っているんだけど…とか
長年これで悩んでいるけど何となく言えなくて…とか
ーそういうものをお持ちの方，
そして，もう一方では，
特段認識していることはないけれど，何となく気になって，あるいは何となく行きたくなって…
という方に，
今回の機会を最大限活用していただけたら幸いです
その「何となく」は，間違いなくその先につながるサイン！
大きなチャンスですよ！
そんなみなさんを，心からの愛と敬意をもって歓迎いたします
ご一緒できることを心から楽しみに仙台に向かいます
心よりご縁に感謝！
【ワークショップ詳細】
◆〈わたし〉をめぐる旅「1: Who am I?～〈わたし〉と出会う旅」
9/18（土）13:00-17:30
◆〈わたし〉をめぐる旅「2: Where am I going?―わたしはどこへ向かうのか？」
9/19（日）13:00-17:30
多くの生徒さんがこれを通じて変容されているnidaの看板ワークショップ
私はなんのために生きているのか
私は何をやって生きていったらいいんだろうか
私の使命は何なのだろうか
私は何者なのか……
今、そんなテーマに心が動かされるものがあり、好奇心をもって取り組みたい方におすすめ。
1時間身体を動かした後は、哲学の講義をメインとし、シェアや瞑想などを組み込んだ、
多くの方がこれを通じて変容されているnidaの看板ワークショップ
今、生きづらさを感じている方、自己嫌悪に悩んだり、自分に自信がなく不安を感じている方にもおすすめです。
＊詳細は→こちら
◆リラクシングヨガ＆ヨガニドラー 9/18（土）9:30-11:30
心身ともにとにかく深い浄化と癒しを体感される方が多い，横になったままのガイド瞑想。
今回は特別に，その前にゆったりとしたポーズをじっくり行う，超ゆるヒーリングコンビネーションクラスに仕立てました。
ヨガニドラーは「〈わたし〉をめぐる旅２」の中核的なプラクティスでもありますので，組み合わせて受けていただくことでより大きな理解と成果を得られることと思います。
＊詳細は→こちら
◆スローヴィンヤサ＆リラクシングメディテーション 9/19（日）9:30-11:30
nidaではおそらく最も人気の高い，よりアクティヴな，呼吸に合わせて身体を動かし続けているのに意識が内へ内へと引き込まれる「動く瞑想」のようなスローヴィンヤサに，リラクシングな瞑想を合わせたコンビネーションクラス
＊詳細は→こちら
【お申し込み・ご質問】
このイベントの主催は仙台在住の高田麻由さんです。
nidaからのご予約はできません。
また，フェイスブックの参加ボタンだけではお申し込み完了になりません。
ご質問は、メッセージでも受け付けておりますので，お気軽にお問い合わせください。
お申し込み・ご質問等はすべて→こちらへ
【場所】
仙台市内、公共交通機関徒歩圏内で検討中
お申し込みいただいだ方に個別にお知らせいたします。
【持ち物】
・ヨガマット
・床座りしやすく、しめつけの少ない服装
・筆記用具
・必要に応じてお水、タオル など
＊詳細は改めてお伝えします。
【参加費】
◆〈わたし〉をめぐる旅1.2（4.5時間）
初回の方 14,000円、2回目以降の方13,000円
＊再受講の方 10,000円（税込）
◆リラクシングヨガ＆ヨガニドラー（2時間） 5,000円（税込）
◆スローヴィンヤサ＆メディテーション（2時間） 5,000円（税込）
＊nidaの料金改訂に伴い、今回のワークショップの料金も前回から変更となっています。
料金改訂に際してメッセージは→こちら
料金改訂の詳細は→こちら
代金は，銀行振込でお願いいたします。
お申し込み受付後，金額、振込先をメールでお知らせいたします。
＊＊キャンセルポリシー＊＊
1週間前までは全額，
3日前までは半額を返金いたします（手数料はお客様負担）。
2日前以降の返金はできませんので，ご承知おきください。
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