11/3-6 八ヶ岳リトリート 2022感想〜満足度オール５！「リトリート全体が愛と奇跡に溢れていた気がします」
今年も最高の陽気の中、行ってきました、11/3-6の八ヶ岳リトリート！
おかげで，登山も早朝散歩も，ランチピクニックも，ご来光も夕焼けも…すべて堪能させていただくことができました。
そして，太陽だけでなく，八ヶ岳や富士，南アルプスの神々にあたたかく見守られる中，野外活動だけでなく，すばらしい食事や温泉，そして瞑想的なクラスや信頼に基づくシェアリングを通じて，参加者のみなさんがそれぞれに深い癒しと浄化を体験されているのを目の当たりにしました。
本当に，ただひたすら感謝しかない，穏やかなすばらしい時間でした。
そんなみなさんからとても美しくパワフルな体験や体感、それぞれの気づきに満ちた素晴らしいフィードバックをいただきました。
ご了承をいただいて，シェアさせていただきます。
（一部個人名や内容については伏せております。）
ご協力いただいた参加者のみなさん、本当にありがとうございます！
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１）今回のリトリートで特に良かった，心に響いた点は？
「今まで参加した数日間のリトリートのなかで、一番少人数で、参加した皆さんと、より親密に寄り添えた感じがしました。
行きから一緒に行動したこともあると思いますが、シェアリングなどを通して、心を解放できる安心であたたかい場であることを皆んなが感じていたと思います。」
「・日の出と日の入りを山で見たこと。
景色が刻々と移り変わっていく様子を全身で体感しながら、「〜」を味わえたこと。
・シェアリングサークル
本当に信頼できる仲間とだから、自分でも話そうと決めてなかったことがスルッと口から出てきた。
聴いてもらえること、そして聴くことができること
一緒にこの空間にいること、話せたこと、話してくれたことに感謝の気持ちが自然と湧いてくること。
・朝の散歩」
「朝日、そして夕陽をみんなと静かにでも賑やかに眺められたこと。
自分の内に入っていき自分個人を感じながら、でもみんながいる安心感や世界に包まれているような一体感も同時に感じました。」
「初日の山での瞑想、日の出と日の入をじっくりと見て感じたこと。」
「早起きからの朝日です。そわそわしながら待った朝日はとても素晴らしかった！
日の出の光に「〜！」という強い感覚を得たことは、私にとってとても大きな出来事でした。
日光の強い光（白い光）が広がって全てを包んでいく、わたしも包みこまれていく、という感覚がヤバかったです。
そして世界はなんて無限の色と存在があるのでしょう〜
日の出前の空の、この世でない感じのピンクのグラデーション
日の光の白の周りに鮮やかな虹色が見えたこと
まだ光の届かない蒼い影のような南アルプス
黄色の唐松
帰り道の陽の光を浴びた黄金の木々
緑の残る葉っぱ
幸福感がやばかったです。
ナチュラルトリップ体験でした。」
２）このリトリートの中，あるいはその後も含め，何か変化は？
「リトリートは、デジタルデバイスも使わず、ただただ仲間の温かさと自然を感じる特別な時間、空間で、参加するとリトリートの感覚がすぐに戻ってきます。
日常に戻ってからも、ゆったりした感覚が残っていて、気持ちにゆとりがある感じがします。」
「・私の引いたオラクルカードには
I craft my core desires with certainty and ease
と書かれていたが、途中の気づきの中で、まさにその通りだな、と感じた瞬間があった。
今までの人生の中で、「相手がどう思っているか？」が気になりすぎて、不安や期待で自分を苦しめることもあった。
その苦しみが「私を、唯一無二の存在として大事に扱ってほしい！」という承認欲求から来ていることもわかるとなんだか笑えたし、愛おしい存在に思えた。
期待を手放して「今自分がどうしたいのか？」をちゃんと感じることと、周りと調和しながらコミュニケーションをとっていくことは両立可能なことなんだと気づかされた。
・リトリートから戻ってきて、なんだか眠いしだるい感覚が数日続いた。
だるさが取れてきたころに瞑想したら、体の中の電気がビリビリしびれるような感覚があり、リトリート中の浄化と解放がまだ続いている感じです。」
「山に登りたくなりました（笑）。
実は明後日、高尾山に一人登山に行く予定です。
実はそこにもエピソードがあって。
行き先を高尾山に決めていた昨日、喫茶店で隣の全然知らない女性二人組が「私、高尾山からおりてきたらすぐに仕事が動き始めたんだよね〜」
「私たちあのリトリートが本当に転機だったよね〜」という会話をしていたんです。
なんというシンクロ！シンクロの魔法は継続中です〜。」
「自分の気持ち（本心）に寄り添えるようになった。」
「少しずつスローダウンしてる感覚があります。
行為もそうだし、アタマの中もそんな感じです。
休みたい時は休んでいいとか、私はこれをやりたいとか、スローダウンしてるからこそキャッチできるという、リトリートでの学びの実践中です。」
３）このリトリートへの参加を決めた理由は？
「自分をケアするための時間として。」
「今回は「行きたい！」というか、「あ、行く！」とより自然に参加を決めていた。行ったら楽しいし、何かミラクルなことが起きるはず、とわかっていた感じ。」
「リトリートに行きたいなぁと漠然とは考えていましたが、毎回タイミングがあいませんでした。
でも今回は神様に「行っていいよ」と言われているみたいに、ばっちり調整が出来る日だったので「行くしかない」と、参加を決めました。」
「導かれたとしか言いようがありません。
yukariさんがnewsletterで話されたスワミの言葉や、既に参加を決められていた仲間が心の中で私の参加を希望されていたことなど。」
「去年までは、金銭面と、馴染めるかなぁという不安がありました。
でも今年は、金銭面はクリアできたし、馴染めるかなぁという不安もそんなに無く、その不安にフォーカスをかけるよりも、今のわたしがリトリートを必要としてる感じが強かったので、そっちにエネルギー・意識を向けようと思いました。
結果リトリート中に馴染めないかと不安を感じるどころか、めっちゃ笑ったしずっと楽しかった（笑）
思えばnidaの門を叩いたのも、かつてnewsletterでバリリトリートの案内を見て、憧れを抱いたことが始まりでした。
本当に今回は満をじして参加できてよかったなぁ〜という感じです。」
４）今回のリトリートにおける以下の点について，ご感想・ご意見・ご要望など
① プログラム内容，スケジュール（各種セッション・ヨガクラス，外出イベント，フリータイム等々）
「日の出を見る日は早起きでしたが、全般によく眠れて、健康的に過ごせるのがうれしいです。
八ヶ岳リトリートだと、フリータイムといっても、散歩や自由におしゃべりする時間があればよいかと思います。」
「充実しているのに忙しい感じはなく、穏やかさと楽しさに満ち溢れた４日間でした(^^♪」
「最初に提示されていたスケジュールとは大幅に違いましたが（笑）、結局その全てが素晴らしくて「さすがゆかり先生！」でした。
今回はフリータイムにもなんとなくみんなでずっと一緒にいましたが、それも含めてとても居心地がよかったです。」
「全て良かったです。」
「初日のハイキングで、山の歓迎を受けたような感覚をゆかりさんや〜さんがシェアしてくれた時から最終日のソマティックムーブメントまで、
ゆかりさんのクラス中の言葉に、お日様や山のことがとても親密に感じられる言葉がたくさん散りばめられていました。
太陽や山、自然がこのリトリート中の一貫したテーマに自然となっていて神話的なお話もスーっと心に入ってきた感覚があったり、とても素敵だったなぁと思います。
何だか日が経って思い出すと、そのことがみずみずしく感じられます。」
② 時期・期間
「時期、期間は、自分の仕事のスケジュールではベストなタイミングです。」
「今年は本当に神様が出血大サービス（笑）してくれて、天気も紅葉も完璧でした！！
休みも平日１日とれたら参加できたのでありがたかったです。」
「紅葉が素晴らしくて、その美しさも今回のリトリートの成功の一因かな？と思います。
お天気に恵まれたのも幸せでした。
3泊4日は短すぎず長すぎず、みんなとゆっくりいられてちょうど良い期間だったと思います。
でも過ぎてみるとあっという間で、最終日はやっぱり寂しかったです。」
「紅葉も美しく、天気が良いというのが良い点です。
有給休暇も組みやすいです。
私の場合はどの時期でも良いですが。」
「紅葉が最高のタイミングでした。
10月は雨が多いと言うお話だったので、11月最初の週はとてもいい時期のように思います。」
③ ハイキング
「無理がなく楽しくハイキングでき、眺めも最高で、とてもよかったです。」
「これくらいのゆる登山だと、リラックスして回りの景色も楽しみながら登頂でき、リトリート中の登山にピッタリだなあと思いました！」
「高いところが怖いと思っていた私にもちょうどいい強度で、なんだか登りも下りも身体がとても心地いい感覚がありました。
子どもの頃のわくわくする身体感覚を追体験する感じがして、身体の底から楽しい感覚が湧いてきていました。」
「富士山が近くに見え、まさにハイキングと呼ぶにふさわしい強度でした。
ハエが多いのがちょっと残念なところです。」
「全員で楽しめる山だったし、ゆかりさんの選ぶお山は絶対に素晴らしい景観を外しませんね。
富士山も八ヶ岳もよく見えました＾＾」
④ 食事
「毎食おいしくて、大満足でした！
〜持ち寄り大会は、楽しいし、おいしい♡
ピクニックランチも、お気に入りです！
ゆかりさんがアレンジしてくださった外食も、さっちゃんのケータリングも本当においしかったです。
旅行先でおなかがもたれない食事ができるのは、最高です！」
「全部美味しかったです～！！
きのこや高原野菜、愛情たっぷりのごはん・・・！幸せでした。
自然やさんのごはん、さっちゃんごはん、〜シェフの料理、〜朝ごはん、それぞれ堪能しました。
お昼が、軽食スタイルで好きな量を自分で選べるのも良かったです。」
「どのお食事も本当に美味しくて楽しくて、みんなと毎食を共にできることの贅沢さみたいなものも感じました。
さっちゃんに会えてご飯をいただけたのも、とてもパワーがもらえました！」
「どの食事も最高に美味しかったです！！！」
「噂通りで3日間ずっと美味しい思いをさせていただきました。
みんなでワイワイと、味わいながらゆっくりと食べることが幸せでした。
特にさっちゃんのご飯はゆっくり噛み締めることで、自分の血肉になっていく感じがとてもありました。
普段私全然噛んでないし味わってないなと思いました。」
⑤ 宿泊施設・設備
「広さもあり、暖かく、快適でした。
ゆかりさんのシンクロで、バラづくしのコテージで過ごすことができ、幸せな空間でした。」
「コテージ快適でした！
室内は寒くなく、皆で過ごすスペースも広くてすごく良かった。」
「フロントからは遠いコテージでしたが、〜ちゃんやゆかり先生の運転のおかげで、その道中のドライブも楽しかったです。
そして設備は必要十分だったと思います。
しいて危機を思い出すとトイレットペーパーの危機くらい？です。
私はトイレに近い自己申告をしていたので、ベッドで寝かせてもらいましたが、お布団だったらそれが不安だったかな？とは思いました。」
「馴染み感がわいてきました。問題なしです。」
「おうちのようなアットホームなロッジでした。
キッチンをあんなにフル活用で楽しんでいる人たちはいないと思います（笑）
ゆかりさんが頂いた信じられない量のバラも至るところに飾り、素敵な空間でした。」
⑥ 参加費
「3泊4日で、セッションや外出企画、食事、温泉すべて込みなので、絶対お得だと思います！
今回はクーポンで買い物やガソリン代もまかなえたり、特にお得感ありでした。」
「ここまでいろいろ準備してくれて、こんなに素敵な経験ができて、もったいない価格設定でありがたかったです。」
「まさに適正価格だと思います。
お値段以上の価値がもちろんありますが、今のお値段だとありがたいな〜というのも正直なところ。
そして今回はクーポンがあったのが嬉しかったです。」
「もちろん安いにこしたことはありませんが、 ちょうど良いのでは。」
「私にとってはまとまったお金で、参加を躊躇する要因ではありましたが参加してみるとコスパよすぎです！
全日のあの工程と、宿泊費もあんなに豪華な食事も含まれているのですよ。。
下見などの準備もあるだろうし、有難いお値段だと思います。」
⑦ その他
「日の出と日の入りを皆んなで見られたのは、すてきな体験でした！」
「朝の散歩が、３０分ですがすごく貴重な時間でした！！
最終日、散歩から帰るとき、ゆかりさんのハルモニウムの音が聴こえてきて、みんなその音に導かれて帰っていくようで・・・！
コテージが私たちの神聖なアシュラムとなっていました。」
「自分の中ではきっとみんなに話を聞いてもらえたことが、このリトリートの一番の魔法だったのだろうなぁと思います。
そのシンクロのタイミング、そしてゆかり先生とみんなが愛を持って話を聞いてくれたこと、〜ちゃんのハグと、今思い出しても全てが奇跡みたいな宝物です。
漠然とした表現だけど、みんなの愛を感じられたことがこのリトリートでの大きな財産でした。」
５）このリトリートはどんな人にお勧め？
「nidaのクラスやワークショップが好きな方。
自然に囲まれ仲間と数日間過ごすリトリートでは、クラスやワークショップで感じる心地よさに途切れることなく没入でき、本当に豊かに満たされる感覚があります。
わたしはyoga of livingという考え方が大好きなのですが、リトリートではまさにyoga of livingを体感できると思います！」
「nidaに通っていて、リトリート参加したことのある方、まだない方、どちらにもおすすめです！！
リトリートは、参加したいと思ったときがベストなタイミングだと思うので、その心の声を聴くことをおすすめします(^^♪」
「ご自身でこのリトリートに行くタイミングだと感じる方におすすめします。
nidaによくいらっしゃる全ての方におすすめしたいです。
ぜひご自身の「行きたい」という感覚を大事にしてください。」
「どんな人にもお勧めできます。
問題を抱えている人も、特に問題ないと思っている人も実は心の深くに隠れていたものが湧いて出てきます。
そして安心・安全な場と仲間が自分を一皮・二皮剥いて本来の自分に向き合わせてもらえます。
日常ではなかなか難しい体験です。」
「「リトリート、いいなぁ〜。。でも私はまだちょっと。。」みたいな気持ちの方がいらっしゃったら。。
いいなぁ〜という気持ちにだけフォーカスをかけたら、私みたいに次の年には行けるかもです（＾＾）」
６）その他，何かご意見・ご要望，yukariへのメッセージ等
「ゆかりさん、今回もすばらしい4日間をありがとうございました！」
「ゆかりさん、今回も本当にミラクルなリトリートを企画してくださり、ありがとうございました！！！
ゆかりさんが連れて行ってくださった日の出、日の入りを見る体験、最高でした！
そして、こんなにも安心・信頼してシェアできたのは、ゆかりさんと八ヶ岳の神々のおかげです。
どんどん山に魅せられて、まさに女神のように輝くゆかりさん大好きです～～～～～！！」
「今回のリトリート、初めから魔法みたいなシンクロばかりで本当に祝福されてるなぁと感じました。
たぶん明確な瞑想の時間はなかったと思いますが、朝日・夕陽を眺めること、朝のお散歩、ハイキング、ヨガ、全てが瞑想的だったと感じました。
本当にゆかり先生のガイド、きらきらなみんなの愛のおかげで素晴らしいリトリートをこの身体で体験することが出来て、心から感謝しています。
リトリートが終わっても（高尾山の例だけではなく）シンクロの魔法がずっと続いています。不思議なくらい。
きちんと座って瞑想すること、ヨガマットの上でヨガをすることがヨガなのではなく、生きることがヨガということを実感するリトリートでした。
本当にありがとうございました。
今世でゆかり先生というグルジに巡り会えたこと、ヨガの道を共に探求する仲間に出会えたことに改めて感謝します。」
「参加して良かった。
参加を決めた自分の直感に感嘆しています。
このような機会を作ってくださるyukariさんに感謝、一緒に集った仲間に感謝です。」
「リトリートを作ってくださり、本当にありがとうございました。
ゆかりさんが山で感じたことをシェアしてくださることが、私にとってはとても大切なことだと感じます。
山のエネルギーが私に自由を与えてくれるような感覚があります。
このリトリートほど、外からも内からもこんなに自然に浸れる場所はありません！
今の私がリトリートを選択できてとてもよかったです。
本当にありがとうございました。」
