木曽・高遠クラススタートは３年ぶり帰国のNaoちゃんランチとともに★
＊こちらの記事は 2023.2.28配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～号外 の記事を以下に転載しています。
さて，すでにお伝えした通り，4月からのnida/yukariの大きな変化の一角を担うのが
長野県の木曽・高遠における月例クラスのスタートです！
それを可能にしてくださったのは，これまでにもワークショップを主催してくださった
木曽郡木曽町の巾昌子（はば しょうこ）さん，伊那市高遠町の田村彩さん。
長年の生徒さんでもあるお二人の全面的なご協力の下で実施できる運びとなり，感謝しかありません。
こちらでは，その4月初回クラスの詳細をお伝えいたします！
これまでのWSとは異なり，主催はnidaです。
そのため，予約等の仕方も全く異なりますので，これまでWSにいらしていた方は特によくご覧くださいね！
逆に，nidaに通われている方は，いつもと同じ手続きで長野クラスにもご参加いただけるようになりますので，
小旅行がてら加わっていただくのも大歓迎でーす ^ ^
しかも！！！
なんと！！！
この木曽・高遠クラスのスタートアップに合わせてランチを担当してくれるのは
この春３年ぶりに帰国する，nidaのみなさんおなじみ＆大好きなNaoちゃんです！！！
特に彩さんは，そもそもNaoちゃんとのご縁がきっかけで
nidaのリトリートやWSにご参加くださるようになり，３年前には高遠WSの主催まで…
しょうこさんもNaoちゃんの天然石アクセサリーをたくさんご愛用くださっているし，もう長年のお付き合い。
そのため，お二人とも二つ返事で朝・午後クラス間のNaoちゃんによるランチ提供を快諾してくださいました。
以下，クラスの詳細だけでなく，しょうこさん，彩さん，そしてNaoちゃんそれぞれから寄せられたメッセージも掲載いたします。
まずはぜひ３人のワクワクと興奮が滲み出るようなメッセージをご覧ください。
その上で，新たな春の息吹溢れる木曽・高遠での最高のスタートアップの場を
わたしたちとご一緒に，祝福をもって作り上げてくださる方のご参加を心から歓迎いたします！
諏訪より 愛と祝福，そして感謝を込めて
Om Namah Shivaya.
yukari
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この春からyukariが表参道―諏訪の二拠点スタイルへと切り替わるにあたり，
いよいよ４月から長野県の木曽・高遠での月例クラスがスタートします！！
しょうこさん，彩さんの全面的なご協力により
まずは一月に３日間，合計6クラスの機会を設けられることになりました。
本当にありがとうございます！
ちょうど2/17配信のnewsletter no.277で「レギュラークラスの真摯なススメ」という文章を書きましたが，
レギュラークラスの力は極めて大きいと思います。
一回一回のインパクトは長時間のワークショップやリトリートには及ばないかもしれませんが，
積み重ねることが最も容易であり，積み重ねることの効果は絶大です。
長野でクラスを提供できるのは月3日。
しかも，わたしの滞在の都合上，日程はどうしても偏りますので，
1回チャンスを逃すと必然2ヶ月空いてしまうことになります。
わたしたちもなるべく早いスケジュールのお知らせに努めますので，
yoga of living（生きることそのもののヨガ）を定着させたい方は
この限られたクラスの機会を最大限ご活用いただくことを心からお勧めします。
また，表参道のnidaにいらしているみなさんも，この春からのスケジュール変更を契機として
レギュラークラスへの参加がご自身にとってどのような意味があるのか見直してみていただくのもいいかもしれません。
何となく来るのも来ないのももちろんみなさんの自由。
いつも申し上げていますが，通わなきゃいけないもんでも何でもないですからね～（笑）
その一方で，ご自身の「意図」（「目的」でなくていいのです）やご自身にとってのクラス参加の意義に気づかれると
あなたのクラスへの参加姿勢や，その結果として得られるものも，間違いなく変わってくることでしょう。
あなたはどのように生きていきたいのでしょうか？
そのためにnida/yukariやそのクラスがお役に立てることはありますか？
あるとしたら，どのようにお役に立てるでしょうか？
わたしが提供できるのは機会だけ。
それをどうされるかは，すべてみなさんお一人お一人の選択次第です。
その上で，どのような意図や意義があるにせよないにせよ，参加を決めたみなさま，
大歓迎です ^ ^
さあ，ご一緒にめいっぱい楽しみましょう～！！
ご縁ある方，このクラスの機会を活かしてくださる方に向けて
わたしもベストを尽くしてまいります。
木曽・高遠で，そして，もちろん表参道でも，
ご一緒できるのを心より楽しみにお待ちしております^ ^
【 木曽 巾昌子（はばしょうこ）さんより 】
yukariさんにはじめてお会いした2013年の5月からヨガの学びを続けてきて
気が付けば約10年の月日が経ちました。
自分の願いに気づき、選択が変わり、それに基づいて行動する、
この繰り返しで人生が変化していきますが
ヨガの学びはそのことにとても有効であると感じています。
前回のyukariさんのnewsletter（2/17配信 no.277）に
自分の思考のクセに対してヨガを「気長」に「楽しく」染み込ませていくことについて記されていましたが
私が実践してきたのはこれだなぁと！
2020年からは移住先の木曽でも
ご縁ある方にyukariさんのヨガをお届けして共に楽しみたいという気持ちで
ワークショップを継続してきました。
この４月からは木曽でもレギュラークラスを開催していただけることになって
これまでワークショップに参加してださったみなさんにもそして私自身にとっても
これまで以上に「気長」に「楽しく」染み込ませていくことが可能となったことに
感謝と喜びの気持ちでいっぱいです。
ここからどんな新しい出会いや奇跡があるのか
この場がどう育っていくのかと
いまから４月が待ち遠しいです！！
また、今回は世界中を旅するアクセサリー作家であり料理人のなおちゃんが
この時期日本に帰国されて絶品ランチも提供してくださることになり
この場を祝福するような展開になりました!
4月中旬は春を待ちわびた木曽の植物たちが一斉に動き出し、
梅、桜、桃が同時に咲き出します。
まさに始まりのパワーに溢れる時期！
木曽近郊のみならず東京の皆さんも大歓迎ですので
この始まりの時をご一緒できたら嬉しいです。
【 高遠 田村彩さんより 】
この春よりyukariさんの長野クラスがはじまります！
わたしの自宅のある高遠では月１回、土曜日を予定しています。
長野に拠点を持ち、山岳ガイドの資格まで取ってしまうyukariさんの行動力は本当にすごいですし、
人生どうなるか本当にわかりません。
高遠クラスも同様、今後どんな出会いが重なり合い発展していくのかが楽しみです！
週末クラスになるので長野のご旅行と合わせてクラスを受けるのもいいなと思います。
想像以上に広い長野という土地もみなさんに味わっていただけたらうれしいです。
第１回は4/15
高遠の桜は満開前後かと思います。
そこでyukariさんのクラスとNaoちゃんのごはん。
初回から完璧すぎてほんとうにたのしみです！
ぜひよろしくお願いします。
【 3/15, 16 スペシャルランチ担当 Naoちゃんより 】
３年ぶりに日本の地を踏めること、
またずっと憧れだった、素晴らしい木曽・高遠の土地を訪れることができることになり、
この機会に感動しています。
長野のみなさまとは初めましての方がほとんどだと思いますが、
天然石の作品を通してご縁を頂いている方も多くいらっしゃるときいております。
実際にお会いできること、そしてお礼を伝えられること、とても嬉しく思っています。
木曽のしょうこさんとは、８年ほど前にnidaのyukariさんを通して出会いました。
お会いするたびに、あたたかな安心感、それから勇気を授けてくださる素晴らしい方です。
高遠のあやさんとのご縁はもう10年以上前にヴィパッサナーを一緒に座ったときに始まりました。
以来、遠く離れていても、同志と感じる心強い仲間です。
時が流れて、そんなおふたりとこういった形でまたご縁が繋がっていくことに、人生の喜びを感じます。
nidaのyukariさんとも出会って今年で10年。
すべてはここからはじまりました。
そんな人生の奇跡を、木曽・高遠のみなさまとご一緒できること、
また新しく紡がれてゆく出会い、生きているっていいなあと感じる瞬間です。
このメッセージは、滞在中のカナリア諸島にて書いています。
アフリカの植生、風が強く、ときどきサハラ砂漠の砂塵が風にのってやってきます。
海の近くにいると制作がはかどるのか、またカナリア諸島の前に滞在していたインドで出会った天然石のエネルギーのおかげなのか、
日々たくさんの新しい天然石のお守りたちが生まれています。
彼女たちも一緒に連れていきますね。
今回のランチでは、インドで現地のお母さんたちから学んできたインドのベジ家庭料理をベースに、
私の旅先での経験を混ぜ込んだごはんをつくろうと思います。
お楽しみに。
みなさまにお会いできること、今からとても楽しみにしています。
★ Nao Koyasu（子安奈緒） プロフィール ★
1982年生まれ・千葉県出身
早稲田大学商学部卒
旅先で出会う天然石でお守りを編みながら、ときに料理人。
2003年、初めてインドを訪れてから、毎年渡印、留学、ゲストハウス経営等を経て、その後12年ほどインドを拠点に暮らす。
2007年東京にてトルコ料理屋をオープン、以来10年間経営に携わる。
2013年より移動式インド料理屋ganga moon cafeを主催。日本一時帰国時や欧州・バリ島滞在時に、食事提供、料理教室、リトリートシェフ等を経験。
2015年より天然石を編み始める。
2020年以降、拠点をイタリアに移し、お料理や、天然石の作品の展示販売・ワークショップなど、欧州各国にて活動中。
インド、トルコ、イタリア、フランス、メキシコ、ノルウェー、イングランド….今まで暮らした国や、一緒に暮らしてきた人々から、彼らの文化、言葉、歴史と共に学ばせてもらった人生の知恵と家庭料理の数々が私の人生の宝物です。
終の住処や安定した生活に憧れつつ、いろいろな国に予想外の展開で運ばれていくこの人生を楽しんでいます。
Instagram
作品 @nao_kutira
ごはん @ganga_moon_cafe
ウェブサイト→こちら
【4月スケジュール】
4/13（木） 木曽
10:00-11:30 slow vinyasa ★★
12:30-14:00 yoga nidra ★
4/15（土） 高遠
10:00-11:30 Anusara Inspired ★★
11:45-13:15 Naoちゃんランチ
13:30-15:00 yoga nidra ★
4/16（日） 木曽
10:00-11:30 Anusara Inspired ★★
11:45-13:15 Naoちゃんランチ
13:30-15:00 restorative ★
＊どのクラスもオープンレベルです。初心者さんもお気軽にどうぞ。
＊運動量目安を★の数で示しています。
★★ 多め
★ 少なめ
なし ほぼ動きなし（床座りできる格好であれば着替え不要）
＊各クラスについての詳細は→こちらへ
〈 なおちゃんランチ 〉
・ワンプレートランチ 1,300円（税込）
このほか，食後にチャイとスイーツもご用意しております。
午後クラスの後もチャイとスイーツは召し上がっていただけます。
＊ランチは予約制になります。クラス同様，ウェブサイトからご予約ください。
＊ランチのみのご来店も可能です。
【！重要！ 予約・キャンセル】
クラス・ランチはすべてnidaのウェブサイト（→こちら）よりご予約ください。
★ キャンセル規定はすべてnidaに準じますので，ウェブサイトをよくご確認ください。
★ ランチご予約の際，アレルギー等のある方は，必ず備考欄にご記入いただけますよう。
★ 食材等の準備の都合上，前日以降のキャンセルについては，ランチは500円のキャンセル料金を頂戴いたしますので，あらかじめご了承くださいませ。
【参加費・お支払い】
長野クラス ドロップイン 3,500円（税込）
当日，現金にてお支払いくださいませ。
nidaと共通の回数券（9回券，1回あたり3,333円，期限なし）をお求めの方のみクレジットカードをご利用いただけます。
＊すでにnidaの回数券をお持ちの方は，ご希望に応じて6回券（1回あたり3,500円で同額）あるいは9回券をご利用いただけます。
【持ちもの】
表参道のnidaと異なり，ヨガマット持参となります。
その他の持ちものと合わせてよくご確認の上，確実にご持参くださいね。
・マット
・厚手の毛布など（普段寝る時に使っているようなもの，長野の春のシャバーサナ，ゆるめクラスは寒いです… ストールでは足りません）
・あたたかく動きやすい服装（ゆるめクラスは特に重ね着を！）
・（必要に応じて）水，タオルなど
【会場】
会場については，お申込みいただいた方に別途nidaよりメールで詳細をお知らせいたします。
