2024/12/28-2025/1/4 年末年始特別スケジュール公開★年内は大晦日まで，年始は1/2より

いよいよ年末年始がリアルに近づいてきたな～という感じになってきました。
毎年恒例の表参道のライトアップも美しい頃かと思います ^ ^

さて，大変お待たせいたしました！

年始の予定が不透明でなかなか予定が立てられなかったのですが…
ようやく12/28-1/4までの年末年始特別スケジュールを確定いたしました！！

今年も，例年通り，年内は12/31大晦日まで，年始は1/2よりオープンです ^ ^

寒くなって心身も縮こまりやすい季節ですから身体を動かすクラスの意義もますます大きい一方，逆に忙しさや寒さで緊張する心身を緩めるクラスはホットカーペットの上でますますぬくぬくご堪能いただけます (^ ^)/

nidaでは，元旦を除き，12/28-1/4まで毎日何かしらやっています。

この期間の特別なWSとしては，
12/28に，超久しぶりに瞑想入門WS「やさしい瞑想」を
そして，1/4には，リトリートスタイルの特別WS「年始のプチリトリート： Let’s begin 2025 in nida!」を実施いたします。


「やさしい瞑想」WSは，〈わたし〉をめぐる旅シリーズと並んでnidaで学ばれるみなさんには確実に受講していただきたいWSなのですが…
おそらくもう１年半ぶりくらいの実施となる貴重な機会ですので，未受講の方はぜひともお見逃しなく～～！！！

また，今年の年始よりスタートし好評いただいた「年始のプチリトリート： Let’s begin 2025 in nida!」は，nidaのプログラムがいわば「全部盛り」のボリューム満点なWSです！
新年にあたり，自分自身に
「わたしはこの新たな一年，何を大事にしたいのか？」
「どのように生きていきたいのか？」を
穏やかに問いかける瞑想的な時間を，仲間とともに持ちませんか？
リトリート体験済みの方にはそのパワフルさがおわかりいただけるでしょうし，nidaのリトリート未体験の方にはよい「お試し」にもなるかもです ^ ^

そして，このような特別WSのない日にはほぼ120分の特別クラスを設定しています。
レギュラークラスより30分長いことの効果は絶大だと思いますので，ぜひ体感なさっていただけたら ^ ^
（ちなみに，こちらで詳述した通り，2025年１月より一部料金を改定させていただきますので，どうぞご了承くださいませ～。）

また，年末年始はプライベートセッションにも最適な時期です。
毎年，平常時よりも多くの方がご利用されますので，ご希望の方はお早めにご相談くださいませ。
その際は，まず予約可能枠をご確認の上，ご都合の合う時間があればその時間帯でご予約を。
ご都合が合わない場合はその他の時間でもご相談に応じますので，お気軽にお問い合わせくださいね ^ ^


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《 2024/12/28 – 2025/1/4  年末年始特別スケジュール 》


12/28（土）
10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
12:30-13:30　プライベートセッションご予約可（延長可）
15:00-17:00　クレンジング＆ヒーリング特別クラス　“Sing, Breathe, Meditate“
18:00-19:00　プライベートセッションご予約可（延長可）


12/29（日）
10:00-11:00　プライベートセッションご予約可（延長可）
12:30-14:00　slow vinyasa　★★


12/30（月）
10:00-13:00　瞑想入門WS「やさしい瞑想～瞑想が起こりやすくなる３つのコツ」
14:00-15:00　プライベートセッションご予約可（延長可）
16:00-18:00　特別クラス「極上リラックス＆ヨガニドラー」 


12/31（火）
10:00-12:00　特別クラス “slow vinyasa & relaxing meditation”　★★
13:00-15:00　特別クラス「極上リラックス＆ヨガニドラー」 
（16:00-17:00　プライベートセッションご予約済み）


1/2（木）
10:00-12:00　特別クラス “slow vinyasa & relaxing meditation”　★★
13:00-14:00　プライベートセッションご予約可（延長可）


1/3（金）
10:00-12:00　特別クラス “slow vinyasa & relaxing meditation”　★★
13:00-14:00　プライベートセッションご予約可（延長可）
15:00-17:00　特別クラス「女性のためのヨガ＆ブレスワーク」　★　＊女性限定


1/4（土）
10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
13:00-17:30　年始のプチリトリート：Let’s begin 2025 in nida!