”Celebrating, Clearing, Desiring”（nida’s newsletter- no.84-より）

＊こちらの記事は 2018.08.31配信の，nida’s newsletter～ living in the moment ～- no.84-より抜粋して引用したものを以下に掲載しています。


7月の一ヶ月間，アシスタントとして参加したバリでのEmilyのティーチャートレーニングでは，毎朝，ある日課がありました。

Emilyはそれを”Celebrating, Clearing, Desiring”と呼んでいます。

（わたしが今年1月に部分的に参加したトレーニングでも，2月に参加した「女性のためのセルフケア」トレーニングでも実施していました。）


毎朝，その瞬間にそれぞれが


Celebrating―祝福すること

Clearing,―浄化すること，手放すこと

Desiring―望むこと，欲すること


の３つを明確にことばにして，ペアになってシェアし合うのです。


たとえば，これをテーマにクラスをした際にわたしがお話ししたのは…


「わたしは，ようやくお財布が帰ってくることを祝福します（笑）」

実は，バリでの最終日，日本に帰る便に乗るためにホテルから空港に向かうタクシーの中に，お財布を落としてきちゃったんですね…

空港で気づいて，ホテルに連絡して相談したところ，後日メールがあり，運転手さんは正直にお財布をホテルに返してくれて，保管してくれることになったんです。

その後，ホテル側は国際郵便でお財布を日本に送ろうとしてくれたのですが，貴重品は送れないと言われたらしく…ちょっと行き詰まっていました。

うーん…どうしたものか…と現地の友人たちに相談しまくった後，ハッ！！　と思い出したのは，古い友人の存在。

たまたま最近連絡をとっていて，しかも今バリにいて，24日に帰国するって言ってた！！

というわけで，連絡したところ，ホテルまでお財布を引き取りに行ってくれたんです（号泣）

で，ようやく今日あたりお財布が発送される予定。（その後無事に帰ってきました！）

そんなわけで，いろんなことがまさに奇跡的につながったこの出来事を心から祝福しています（泣）


「まだちょっと残っている喉のイガイガを浄化します。」

帰国当日の発熱から始まった体調不良，その後，クラスを受けてくださった方はご存知の通り，まともに声が出なくなり，しかもずっと話し続けていたために，なかなか治りませんでした。

３週間経つのにまだ喉に何かが残っているこの感じをそろそろスッキリ手放したいです。

（その後，ほとんど普段通りに戻りました。喉風邪，流行っているみたい。みなさんもお気をつけて！）


そして，もう一つは，

「今この瞬間を生き切ることを望みます。」


では，あなたは？

あなたの，今この瞬間の”Celebrating, Clearing, Desiring”は何ですか？


「わたしは，～～を祝福します。」

「わたしは，～～を浄化します/手放します。」

「わたしは，～～を望みます。」


こうやって，今自分の中にぼんやりとあるものをクリアにすることって，とても意義深いことではないでしょうか？

だって，多くの場合，わたしたちは，自分の中にあるもの，起きていることに無意識ですから…。

また，わたしたちの人生の中では，苦しみや悲しみや怒りで，「も～～！祝福できることなんか何にもないんですけど！！」と感じてしまうような瞬間もあるのでは？


しかし，そんな時でも，必ず祝福できることはあるはずです。

だって，わたしたちの本質は至福そのものだからです。


今この瞬間に自分が与えられているgiftに気づくと，自ずと感謝の念が湧いてきます。


今この瞬間に手放したいものは，吐く息とともに流してしまいましょう。


そして，今この瞬間にあなたが心の底から望んでいるものが，吸う息とともにやって来ますように。

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こちらの記事は毎週金曜配信のnida’s newsletter ～ living in the moment ～より一部抜粋です。
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