Desire(欲望)

いやー、春ですねえ～

そして，春になると，何だか明るい色の軽やかな新しい服が欲しくなったりして…

気になるトップスをちょっと試着なんてしちゃったら…もうお会計行き～みたいな。

で、それからまたそれに合わせるスカートも欲しいな～…とかいうことになったりして…

それをくり返しているうちに,クローゼットはいつの間にかパンパン！

そして、捨てては再び買う…のくり返し。
 
 
わたしたちの内側に湧いてくる欲は,とどまることを知りませんよね。

もちろん洋服はほんの一例。

食べ物、お金、賞賛、恋人、知識…
個人差はあるでしょうけれど，
基本はみんな同じなんじゃないですかね？
 
 
次から次へと広がるこの欲望に、あなたはどう対処していますか？

また、その結果はいかがですか？
 
 
 
2年前の夏、わたしは、バリで、尊敬するCarlos Pomeda先生の”Desire”（欲望）
をテーマとしたワークショップに参加する幸運を得ました。

その中で，Carlosは
欲望に対処する主な手段を4つに分けて整理してくれました。

① self-control（自制）

② delay（遅らせること）

③ proactive contentment
（あらかじめ満たされていること）

④ confrontation
（対峙すること，向き合うこと）
 
 
 
①は、みなさんお察しのとおり、
欲望を抑えよう、ガマンガマン！ということですね。

まあ、わたしなんぞの場合、その試みは往々にして失敗するわけですが…
 
 
②は、
例えば、スーバーに行って、
欲しいものをすべてカゴに入れて、
レジに行く前にもう一度よく見直して、
取捨選択し直す，というような。

欲望が沸き上がった時点から，
すこし時間をおく，という方法です。

これ，時折とても効果的ですよね。
 
 
③も，読んで字の如く。

わたしは十分満たされていて，これは必要ないなあ，という認識ですね。
 
 
さて，④ですよ，おもしろいのは！

そして，これこそが，Carlosの専門でもあるタントラ哲学の視角なんです。

彼が説いてくれたポイントは，
 
 
「欲望は，わたしたちの中の無意識の現れ」ということ。
 
 
言い換えれば，先のblogでも書いた通り，

「どんな些細な欲望も，自分の内側にひしめく美しいもの（”a beautiful mess inside”）の現れである」ということ。

だから，欲望は悪いものではないし，それに抗うのは愚かなこと。

それよりも，欲望に「向き合う」こと。

つまり，なぜそれを欲望するのか,なぜそうするのか，よく考え，
欲望をも，自分の内側へと向かう足がかりにすることこそ，タントラ的対処法ですね，と。
 
 
さらに，Carlosは教えてくれました。

その上で，
小さな目的に向かう欲望のエネルギーを，
もっと大きな，真の目的に向かってポジティヴに使えばいいのですよ，と。

欲望の目的地は，
あなた次第なのですよ，と。

欲望を厄介なものと考えるのではなく，
どうせなら，むしろそれについて考えることも，そして，そのエネルギー自体も，
うまく利用しちゃえばいいじゃん、と。
 
 
なんとしたたかな考え！（笑）
なんとポジティヴな発想！！
超開き直ってて，潔く，なんと実学志向なのだろう！
 
 
…わたしにとっては、まさに目からウロコな考えだったんです。

自分の内側に欲望が湧いて来たとき，

④対峙すること，向き合うこと
も試してみてはいかがでしょうか？

そして，そのために瞑想の練習をすることもオススメですよ～！

ॐ

[memo] peak poses

for basic: Bakasana or Vasisthasana(legs together)
for advanced: Parsva bakasana or Pincha mayurasana