Kim Nguyen 初来日アヌサラヨガWS「意識とエネルギー」
来たる10/28（土）に，すばらしい海外講師による初来日ワークショップを実施することになりました！！！
お迎えするのは，
ベトナムのアヌサラインスパイアドティーチャー Kim Nguyen（キム・グェン）先生！
Kimは，ベトナム・ホーチミンで
２つのスタジオを展開するShriyoga Studioのオーナーを務めながら，
タイ在住のアヌサラヨガ正式認定者Jonas Westring先生とともに
一年中ベトナム，タイ，中国などでのティーチャートレーニング（TT）に飛び回っておられるパワフルで大人気の女性アヌサラティーチャーです！
Kimの一番の魅力は，何といってもアーサナ（ポーズ）の半端ない完成度！！
彼女ほどフィジカルレベルの高い先生はそうはいません！！（断言）
わたしがこれまで直接学んできた先生の中ではアーサナにおいて最強の先生，そう，まさに「アーサナクイーン」の一人☆といっても過言ではありません。
アーサナpracticeが大好きな方，この機会をゼッッッタイにお見逃しなく！！
100％（以上）の自信を持ってオススメします！！！！！
Kimは，
力強さとしなやかさを兼ね備えたあまりのアーサナレベルの高さゆえに，
Jonasが主宰するShantaya yogaのアーサナポスターのモデルにもなっています↓
しかし，そのようなフィジカルの強さを支えているのは，あくまでも彼女のひたむきで誠実な姿勢・人柄です。
素直で勉強熱心なKim。
解剖学も瞑想・哲学も意欲的に学び，エネルギーに満ち溢れ，クラスやTTはもちろんのこと，パーソナルトレーニング，英語通訳，スタジオ経営から，自身のアーサナ・瞑想・呼吸法practiceまで幅広くこなす，生徒からの信頼も厚い，すてきなヨガティーチャーです。
この初来日WSでは，タントラ哲学を背景とする，共通した精神的テーマに沿って，
楽しみながら中級レベルのアーサナにチャレンジする中級者以上向けの午前のセッションと，
基本的なポーズと呼吸法の練習を通じて力強さと意識とを育むオープンレベル*の午後のセッションの
２セッションを実施します！！
* 完全な初心者さんではなく，ヨガの練習にある程度慣れて来た方以上にオススメします。
中～上級者の方は，ぜひ午前・午後セットでご参加ください！
一貫したテーマがより一層染み込むのはもちろんのこと，Kimの基礎トレはすごいので（笑）さらなるレベルアップ確実です！！
実際にそのアーサナができるかできないかという結果は別にいいんです。
ただ，Kimに会ってみたい！
一緒にpracticeを楽しみたい！！
Kimは本当にかっこよくてすてきな先生ですから，そんなワクワクだけ持って，楽しみに臨んでくださいませ～！！
あ，いずれのクラスもおそらくは筋肉痛必至の2時間半になりますので，その点はどうぞお覚悟を！（笑）
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Kim Nguyen 初来日
アヌサラヨガワークショップ in 東京
“Consciousness and Energy”
（意識とエネルギー）
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【ワークショップ詳細】
SHIVA（シヴァ）は意識，そして，男性原理の象徴。
SHAKTI（シャクティ）は躍動するパワー，エネルギー，そして，女性原理の象徴です。
ShivaとShaktiは，わたしたちそれぞれの内にも原則として存在しています。
Shaktiは，わたしたちをあたたかく，気遣い，見守りながら包み込む，母のような神の愛。
一方，Shivaは，わたしたちに意識，明晰さ，知恵を授ける父のような神の愛です。
「陰と陽」のごとく，Shakti無くしてShivaはありません。
そして，ヨガとはまさに，すべてのものの内と外におけるその結合を具現化させることなのです。
午前のセッションでは，身体のエネルギー（Shakti）を探求し，意識（Shiva）を保ったままそのエネルギー（Shakti）を表現しましょう。
このセッションでは，段階を踏んで楽しみながら，幅広く様々な中級レベルのアーサナにチャレンジします。
胸や股関節を開き，コアを活性化させて，後屈へと進みましょう。
そこに，ShivaとShaktiの結合が深く埋め込まれているのです。
午後のセッションは，あらゆるレベルの方に向けたオープンクラスです。
呼吸に意識を向けながらマインドフルに動くことを通じて，いかにして意識と繋がるかを探求しましょう。
アームバランスやツイスト，前屈の練習を通じて，ShivaとShaktiのバランスを見出します。
また，プラーナヤーマ（調気法）で，微細な身体におけるエネルギーの動き（Shakti）の意識（Shiva）を培います。
その中で，二つの別々のものがひとつ（Oneness）になって行くのです。
☆ すべて通訳が付きます。（担当：yukari）
SHIVA symbolizes consciousness, the masculine principle.
SHAKTI symbolizes the activating power and energy, the feminine principle.
Shiva and Shakti exist within each of us as principles.
Shakti is the motherly love of God that surrounds us with warmth, caring and protection.
Shiva is the paternal love of God that gives us consciousness, clarity and knowledge.
Like Yin & Yang, there is no Shiva without Shakti and yoga is a realization of the unity of all things within and without.
Morning class: Opening chest & hips, activate core to approach to backbend
Explore body Energy (Shakti) to express the power within without loosing consciousness (Shiva).
In this session we will playfully manifest a wide variety of intermediate level asanas through stages.
The Unity of Shiva & Shakti embodied!
Afternoon class: arm balancing + twist and forward fold
A class open to all levels of yoga students to explore how to connect with consciousness through moving mindfully with breath awareness.
We will practice arm balancing, twist and forward fold to explore how to balance between Shiva & Shakti!
Pranayama cultivates awareness (Shiva) of energy movement (Shakti) in the subtle body ？ merging duality into Oneness!
【講師】Kim Nguyen（キム・グェン）
Kimは，ベトナム・ホーチミンで２つのshri yogaスタジオを展開する大人気の経験豊富なヨガティーチャーです。
ヨガの深い学びと見識で知られ，生徒には常にマインドフルかつ安全にプラクティスすることを教えています。
ベトナム，タイ，シンガポールにおけるティーチャートレーニングでは
指導者，そして通訳としても活躍中です。
また，動き，体力，バランスにおける身体の可能性を最大限活かすことに
関心を持って意欲的に取り組んでいます。
Kimは，2002年にヨガを始め，ベトナムの体操・スポーツ連盟，アシュタンガ・ヴィンヤサ（シンガポールにて200時間TT修了），
アヌサラヨガ（タイにて500時間TT修了），
さらに，ヨガアライアンスE-RYT500の認定を受けており，
あたたかく思いやりのある人柄，優美でレベルの高いセルフプラクティス，知識とより高いレベルを求める強い意欲で知られます。
Kimは，祖国ベトナムにおいてアラインメントに則った教育的なアーサナを教える上で重要な位置を占めていることに喜びを感じながら，
多くの人がホリスティックで充実したヨガのプラクティスを通じて喜びと癒しを見出す手助けをしています。
英語とベトナム語の双方で教えています。
Kim Nguyen is a highly popular and experienced yoga teacher who owns and operates two yoga studios in Ho Chi Minh City, Vietnam.
She is known for her deep study, insight and knowledge of yoga and teaches her students to practice mindfully and safely.
Kim is a yoga teacher trainer and translator for TTC’s in Vietnam, Thailand and Singapore.
She is passionately interested in the body’s full potential for movement, fitness and balance.
Kim began yoga 2002 and is certified by The Gymnastics and Sport Federation (Viet Nam), Ashtanga Vinyasa (200YTT Singapore), Anusara (500YTT Thailand) and is E-RYT 500 with Yoga Alliance.
Kim is known for her warm compassionate attitude, graceful advanced personal practice, thirst for knowledge and high standards.
She is happy to be holding an important space for alignment-based educational asana teaching in Vietnam, where she helps many people find joy and healing through a holistic fulfilling yoga practice.
Kim teaches equally well in both English and Vietnamese.
www.shriyoga.vn
【日時】
2017/10/28（土）
10:00-12:30 午前：中級者以上向け
13:30-16:00 午後：オープンレベル*
* 完全な初心者さんではなく，ヨガの練習にある程度慣れて来た方以上にオススメします。
【場所】渋谷区，あるいは千代田区の予定。
【料金】 各セッション 7,500円（税込）