2025/1/4 & 13 年始のプチリトリート : Let’s begin 2025 in nida!

「リトリートスタイルで新たな一年をともに始めよう！」


2025年も，nidaのプログラムがいわば「全部盛り」のプチリトリートからスタートしませんか？ ^ ^


昨年もバリや八ヶ岳などで多様なリトリートを主催しながらわたしが改めて感じているのは，リトリートって本当に魔法だなあ！ということです。

そして，そこにおけるわたし自身の役割についても改めて再認識しています。
わたしははっきり言って，「行為」としてはほとんど何もしなくていいくらいだし（笑），加えて「アドバイス」的なこともほとんどお話ししていないのですが，参加者のみなさんはそれぞれに勝手に何かを見出して行かれるのです。

でもまあ，何もしていないというわけでもないというか…
わたしは「行為」としては確かにほぼ何もしていないようなものですが
同時に、みなさんの中で何かが起こりやすくなるような，いわば「仕掛け」とでも言える「場」を用意することと，“そういう”モードへとガイドすることについてはお手伝いできることがあるというか…
むしろそれこそがわたしの役割であって，あとはみなさんの中で自ずと起こるのです。

―ということについて，時間が経つにつれて確信が深まる一方です。

そして，この新年のWSは，こうした認識の上に構成されています。

では，その上で，どんな方向性と内容のWSを意図しているのかというと…

常々申し上げているように，正直なところ，わたし自身あまりはっきりした目標を掲げて生きておりません。
（教員時代はよく「今年の目標を書きましょう」みたいなこと言ってましたけどね～（笑））
ですから，このWSも，「さあ、新年の目標を立てましょう！」というような性質のものを意図してはいませんので，そうした意欲にあふれた方にはもの足りないかもしれません（笑）

そういう気合の入った感じというよりはむしろ
ただ一年の始まりにあたり，静かにあなたの内から滲み出てくるものを丁寧にすくい取り，マインドを整え，自身の進む方向性を確認したい方向けとでも言えるかと思います。

わたしはこの新たな一年，何を大事にしたいのか？

どのように生きていきたいのか？

ただじんわりと自身に問いかけてみましょう。

…もちろん，こうした体験を，お一人でなさるのもいいと思いますよ ^ ^
その一方で，nidaでのpracticeに親しんでいらっしゃる方，特にリトリートやDeep Dive等のWSを体験されている方は、同じことでもガイドに導かれ仲間とともに体験することはいかに違うかをよくご存知なのではないでしょうか？

そんなわけで，このWSは，
新年の始まりにあたり，静かにひととき立ち止まって
リトリートで経験していただくようなゆったりとしたプロセスの中で
じんわりと自身の内側から滲み出してくるものを受け取ろう，というような感じです ^ ^

じゃあ具体的に何をするのかというと…
一言で言えば「全部盛り」ですね（笑）

まずハタヨガ～瞑想的な動きからスタートし，その後に長めのチャンティング，そして瞑想へとガイドします。
その中であなたの内側で湧き上がってきたものを各々静かにジャーナリングする時間を経て，シェアリングへ。
お互いに聴き合うことで一層気づきが広がることでしょう。
そして，最後には確認した自身の意図「サンカルパ」を染み込ませるべくヨガニドラーへ…
ぜひこの４時間半の中であなたにやって来るすべてを受け止めてお持ち帰りくださいね^ ^

仲間とともにサークルを囲みながらこうした時間を持って新年をスタートすることはとても意義深いことではないかなあとわたしは思うのですが…
さて，いかがでしょう？

2025年のはじめにあたり，そのような時間を，nidaで，仲間とともに持ちたい方はぜひご一緒に～♪

nidaのリトリートにご興味のある方にとっては，ちょうどい「お試し」にもなるのではないかと思いますよ〜 ^ ^

【スケジュール】

1/4（土）13:00-17:30 

1/13（月・祝）13:00-17:30

　＊シェアリング・キールタンを含むため，各回4人以上で開催決定とさせていただきます


【参加費】　18,000円（税込）


【持ちもの】

動きやすい服装のほか，必ずジャーナル（ノート等）と筆記用具をお持ちください。