-
-
自分を満たして広がる（nida’s newsletter-no.21-より）
-
より安定したバランスへ（nida’s newsletter -no.20- より）
-
さあ断捨離！「執着を手放すpractice」のために，6月の谷田セミナーを心からお勧めします
-
受け取る器（nida’s newsletter- no.19-より）
-
Mayiya malaを超えて行く生き方のヒント（nida’s newsletter- no.18-より）
-
記憶ではなく，「何をしたか」で決まる（nida’s newsletter- no.17-より）
-
3つのmala－3. Mayiya mala（nida’s newsletter- no.17-より）
-
3つのmala－2. Anava mala（nida’s newsletter- no.16より）
-
slow vinyasa & relaxing meditation （スローヴィンヤサ＆メディテーション）
-
3つのmala－1. Karma mala（nida’s newsletter- no.15-より）
-
「自分の内側深くに聴き入る」（nida’s newsletter- no.14-より）