7月のハイキング〜ゆるハイク＆瞑想＊ステップアップ登山
冒頭でお話しした通り，7月のスケジュールが空きましたので，
当初の予定通り，7月も2種類のハイキングツアーを実施させていただけることになりました！
ゆるハイク＆瞑想第３回は7/8 美ヶ原へ★
そして，ステップアップ登山は7/15-16，いよいよ待望の八ヶ岳山小屋一泊ですよ～！
ご一緒に美しい天狗岳へ登り，根石岳山荘で夕焼け・ご来光を～！
梅雨の最中にはなりますので，お天気はどうなるかは宇宙にお任せですが…
梅雨の晴れ間にあたるよう，最大限お願いしましょう～ ^ ^
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7/8（土） 「ゆるハイク＆瞑想」コース３：美ヶ原
八ヶ岳中信国定公園に一部である美ヶ原は，日本百名山の一つにも数えられていますが，標高約2,000mの高原地帯です。
そのため「ゆるハイク」にはうってつけ！
標高差3～400m程度の程よいゆるハイクスポットです？
先日の霧ヶ峰同様，この美ヶ原周辺にも多くの遺跡が残っており，古来から人々が大事にしてきた場所。
また，ゆるいピークである王ヶ頭や王ヶ鼻には、山岳信仰の御岳教の祠が祀られていますが、
御岳信仰の講社に集う人々が王ヶ鼻から遙かに望む御岳の姿に手を合わせるという習慣も江戸時代からあったようです。
ただ，土曜は人出が多いことも当然予想されます。
諏訪の拠点からは車で１時間半弱かかりますが，なるべく早出で静かな瞑想の時間を持ちましょう。
しかも，この美ヶ原高原へ上がる途中にレンゲツツジが咲き乱れるのが，6月下旬～7月中旬頃。
初夏のエネルギーも存分に感じられますよ！
体力に自信のない方も，お気軽にご参加いただけるゆるハイクコース（でも登山靴は必須！）。
ご一緒に心身が浄化されていくような1日をご一緒しましょう～★
【スケジュール】
＊天候により中止・延期の可能性がありますので，ご承知おきください！
7/8（土）
・集合 8:00 思い出の丘駐車場
↓
・解散 15:00頃（予定） 松本駅にて
＊ご希望の方は，近くの温泉にもお連れします。その場合，解散時間は遅れますのでご承知おきを！
【参加費】
18,000円（税込）
＊天候により直前まで催行確定できないため，当日現金でのお支払いにご協力をお願いいたします。
【前泊サポート】
すでに信頼関係のある方に限り，予約先着３名まで（男女問わず）諏訪にて前泊可能です。
お一人当たり実費2,000円（送迎，タオル，翌朝の軽食・コーヒー付♪）を頂戴します。
前日19時以降，電車の場合はJR上諏訪駅，高速バスの場合は諏訪インター前にお迎えに上がりますので，あらかじめ到着時間をお知らせください。
夕飯を済ませる，あるいはご持参の上，お越しくださいね！
上諏訪温泉・下諏訪温泉での個別の前泊もお勧めです！
あらかじめホテルをお知らせいただければ，翌朝お迎えに行きますよ。
【予約・キャンセル】
通常通りnidaのウェブサイトよりご予約ください。
ご予約の際，備考欄に集合場所までの交通手段を明記してください。
また，前泊サポートをご希望の方はその旨必ずご記入ください。
天候による催行中止以外，前日以降のキャンセルについては
キャンセル料3,000円を頂戴しますので，あらかじめご了承くださいませ。
【持ち物】
「ステップアップ登山」コースと同様，最低限の登山装備―登山靴，バックパック，レインウェア等が必要です！
詳細は→こちらの持ちものをご参考ください
何かご不明な点がありましたら，お気軽にお問い合わせくださいね。
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7/15（土）-16（日）
「初心者さん歓迎☆ステップアップ登山」コース4：天狗岳（根石岳山荘一泊）
4月からスタートしたステップアップ登山コースもいよいよ４回目！
さあ，3月に発表している通り，7月は山小屋1泊2日登山に挑戦してみましょうか ^ ^
2日日間の累積標高差約1,100m，距離約10km。
標準時間約７時間。
慣れていれば容易に日帰り可能なコースですが，あえて1泊山小屋泊でゆとりを持って実施することで，
安全に登りながら，山の上に留まる楽しさ，夕暮れやご来光を味わう喜びを感じていただけたらと思っています ^ ^
目指すは八ヶ岳の名峰 標高約2,640mの天狗岳！
初日は唐沢鉱泉から歩き始め，東天狗岳を超えたら，宿泊地の根石岳山荘へ向かいます。
翌日は西天狗岳を回って下山します。
実はこのコースはわたしにとっては特別なコースで。
3年前の10月，わたしが初めて山小屋泊を経験したのがまさにこのコースなんです！
（実際にはさらにプラスアルファで硫黄岳まで歩いていますが，今回はシンプルに^ ^）
根石岳山荘は稜線上にあり，夕焼けもご来光も望める素晴らしい立地の山小屋！
思い返してみれば，間違いなく，ここで雲海から昇る美しい朝日を見たことが
わたしが泊まりがけ登山にグッと引き込まれた原点の一つだったと思います。
ですから，登山ガイド資格を取得する前から，いつかはみなさんとこの景色を共有したいと思っていました。
7月，さあいよいよ時は来たり！です。
山小屋泊が初めての方でも大丈夫！
準備や過ごし方のポイントを事前にきちんとお伝えしますよ～！
登山靴，ザック，レインウェア…
最低限の装備はいつも通り。
山小屋泊だからといって特別な用意は要りませんが…
一つだけ，ザックだけはご確認を！
少なくとも25L程度は必要かと思います。
また，山行が長くなるので，ヒップベルトのないもので登ると，肩の負担が大きくなりますので，
しっかりしたヒップベルトのある，30L程度のザックがあるといいかと思います。
もしこれから購入される方は，あらかじめご相談ください。
選ぶときのポイントなどお伝えしますので！
また，ストックもあると負担が大幅に軽減されます。
みなさんのストックを見ていると，なぜか短いものを用意されている方が時折いらっしゃるのですが，
それなりの長さがないと，下りのサポートとしては足りませんので，
店員さんに相談して購入する，あるいはわたしに事前にご相談いただけば
お勧めもお伝えしますよ～！
今回は様子見ということもあり，まずは土日のツアーのみ募集いたします。
宿泊を伴う3～4人での実施となりますので，お申し込みはどうぞお早めに！
また，平日２日間，あるいは平日1日＋土日1日の実施も可能ですので，
もしご希望がありましたら，ご一報ください！
ご希望が集まれば別の開催日を設けることができますので。
また，この本格登山への準備として，今月6/18,19の日光白根山登山をぜひご活用くださいね！
そして，秋の涸沢カールに向けて，まずは八ヶ岳で一泊登山デビューを！
八ヶ岳は本当にパワフルなお山です。
あなたのmind-spirit-body全てでぜひ体感してくださいね！
【スケジュール】
＊天候により中止・延期の可能性がありますので，ご承知おきください！
7/15（土）
・集合 9:00 茅野駅（特急あずさでいらしてください）
↓
10:00 唐沢鉱泉より登山開始
↓ 黒百合ヒュッテ，東天狗岳経由
15:30頃 根石岳山荘着
7/16（日）
7:30 根石岳山荘出発
↓ 西天狗岳経由
12:00頃 唐沢鉱泉着
↓
・解散 13:00頃（予定） 茅野駅にて
＊ご希望の方は，近くの温泉にもお連れします。その場合，解散時間は遅れますのでご承知おきを！
【参加条件】
・しっかりとしたハイキングシューズ，レインウェア，必要に応じてストックをご用意ください（安全のため，普通のスニーカーでのご参加は認められません）。
・少なくとも日帰り登山の経験が数回はあり，基本的な健康状態に不安のない方。
＊わたしも行きたい！けど大丈夫かな？という場合や，何かご不明・不安な点がある場合は，どうぞお気軽にメールにてお問い合わせくださいね
【参加費・キャンセル】
参加費 29,000円（税込）
宿泊費 13,000円（税込，一泊二日）…山荘に直接現金でお支払いいただきます（カード利用可能ですが，山小屋では基本的に現金払いをお勧めいたします）
＊茅野駅までの交通費は含まれません。
＊初日の昼食や二日間の行動食はご持参ください。
＊参加費は事前に銀行振込にてお願いいたします。開催確定後にお振込いただきます。
＊キャンセルについては以下のように対応させていただきます。
また，返金の際には別途振込手数料を頂戴いたしますので，あらかじめご承知おきください。
1週間前（7/8）以降 お申込いただいた合計金額の半額
3日前（7/12）以降 お申込いただいた合計金額の全額
＊今後の状況により，万一中止になる場合は，キャンセル料はいただきません。
また，昨今の状況を鑑み，万一当日体調不良の場合は，参加をご遠慮ください。
その際のみ，キャンセル料として宿泊費だけを頂戴し，残額はすべて返金いたします。
【定員】 4名
＊開始日の２週間前（7/1）までに最低催行人数3名に達しなかった場合は中止とさせていただきます
＊お振込や持ち物等に関する詳細は，お申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。
【予約】
通常通りnidaのウェブサイトよりご予約ください。
＊マイカーでいらっしゃる方は，備考欄に「マイカー」とご記入ください。
＊アレルギーや健康上不安なことがある方は，必ず備考欄にご記入いただくか，別途メールでお知らせください。
＊ 何か気になること，ご相談になりたいことなどありましたら，お気軽にメールにてお問い合わせくださいね。
【持ち物】
「ステップアップ登山」コースと同様，最低限の登山装備―登山靴，バックパック，レインウェア等が必要です！
詳細は→こちらの持ちものをご参考ください
何かご不明な点がありましたら，メールにてお気軽にお問い合わせくださいね。
