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内と外（nida’s newsletter- no.24-より）
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視野を広げる道具（nida’s newsletter-no.23-より）
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Open to Grace（nida’s newsletter- no.22-より）
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自分を満たして広がる（nida’s newsletter-no.21-より）
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より安定したバランスへ（nida’s newsletter -no.20- より）
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受け取る器（nida’s newsletter- no.19-より）
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Mayiya malaを超えて行く生き方のヒント（nida’s newsletter- no.18-より）
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記憶ではなく，「何をしたか」で決まる（nida’s newsletter- no.17-より）
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3つのmala－3. Mayiya mala（nida’s newsletter- no.17-より）
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3つのmala－2. Anava mala（nida’s newsletter- no.16より）
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3つのmala－1. Karma mala（nida’s newsletter- no.15-より）