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苦しみを越えて，”真実”の方へ（nida’s newsletter- no.６-より）
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大きなうねりの中，今，yukariからみなさんにお伝えしたいこと（nida’s newsletter- no. 144 -より）
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「自分自身を100％生きるために」(nida’s newsletter no.5より)
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「一見相反するものから成り立つ ”ひとつ”」(nida’s newsletter no.4 より)
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「Prithvi ～地～」(nida’s newsletter no.３ より)
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「未知なる箱を解放する」(nida’s newsletter no.2 より)
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「火～Agni～をコントロールする」(nida’s newsletter no.1 2017/01 より)
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「感覚」と「思考」〜「考える」だけでなく「観じる」ために：なぜリトリート，プライベートセッション，ヨガWS，どぅる〜ん×yoga…なのか？
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カルマを受け入れる(要約版)
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わたし≠心(要約版)
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あなたもわたし(要約版)